网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

[魅力生活] 嚼嚼更健康!牙齿健康营养好物大盘点

0
分享至

  众所周知,牙齿健康至关重要。口腔健康问题可能会间接地影响肠道健康,影响营养的吸收。所以日常注意口腔卫生,多食用对牙齿健康有益的食物非常重要。

  那么今天,就让我们一起了解一下对牙齿健康有益的食物吧!

  1.牛奶

  牛奶含有丰富的钙质与蛋白质,经常饮用牛奶有益于牙齿健康。经常喝牛奶,还有益于我们增长肌肉,减少多余的脂肪,强健骨骼。

  

  2.芝士

  这几年,广大消费者对于芝士的喜爱程度逐渐增加。芝士含有丰富的钙质、无机物、以及蛋白质等等,经常食用芝士,可以保护牙齿,让牙齿更为坚固。

  

  3.绿茶

  绿茶含有茶多酚,对身体健康有益。经常饮用绿茶还可以抑制牙结石的产生,保护牙龈,有效的预防蛀牙。

  

  4.苹果

  苹果有丰富的膳食纤维,在咀嚼苹果的过程中,可以帮助清除爱吃表面的酸性物质,强化牙龈,保持牙齿健康。

  

  5.美国杏仁

  美国杏仁含有丰富的钙质,可以让牙齿更为坚固、健康。

  

  6.不益于牙齿健康的食物

  年糕、麦芽糖、焦糖、风干水果都不利于牙齿健康。同时句橘子、橙子中的物质可以损坏牙齿表面,食用完毕后务必要刷牙或漱口。

  

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

嘌呤大户已公布,比猪肉含量还高42倍,专家建议:尽量远离

小C跑车
2021-03-01 16:08:59

姑娘这是在火车上,不是在自己家,你这睡姿会让人想歪!

菠萝姐姐手工坊
2021-03-01 15:52:21

李诞被官方点名批评:内核是倨傲本质是猥琐

八圈传播者
2021-02-27 17:43:57

再见江苏!再见冠军!苏宁丑陋做法令人发指,梯队孩子恐被迫退役

孟羽聊娱乐
2021-03-01 20:25:40

“快手应永久封停辛巴团队账号” 河南省消协为何要对辛巴事件进行调查?

守望先遣队
2021-03-01 19:35:29

秦始皇驾崩前发生了3件怪事,科学都无法解释,第3件让人后背发凉

易看宠物世界
2021-02-28 20:34:05

夫妻同房,一个动作暴露了我的婚外史

笔尖岛二
2021-02-28 08:58:01

一句话“引爆”,这个板块全线拉升!机构:今年或成为行业长牛元年

金融界
2021-03-01 19:45:41

那个被11所美国名校拒绝的中国高考状元,11年后打脸了所有嘲讽应试教育的人

每周文摘
2021-03-01 12:31:29

奔驰GLE:车是好车,为何就是卖不过宝马X5?

综艺大咖秀
2021-03-01 22:12:55

国光女神队长梓梓上节目大开,腿根走光,粉丝呼:走在危险边缘

影视咔咔秀
2021-02-28 15:51:51

拜登想在四大行业对华脱钩!韩国人都看出来了:比川普更狠

随风飘荡的海藻
2021-03-01 15:36:54

夫妻两人分居,怎样解决那方面生活?听这三个女人说出的大实话

那一束光
2021-03-01 15:40:37

郑爽3月1日近照变化太大!剪短发却头发稀疏,脸胖1圈发福油腻

苏眉聊娱乐
2021-03-01 23:05:26

付豪:6岁痛失生父,母亲二婚CBA裁判;以父之名,誓助辽夺冠

小洁看娱乐
2021-03-01 18:07:05

春节过后,出货一样难!欧洲买家暂缓订货,纺织外贸依旧是个坎!

国际纺织品流行趋势
2021-03-01 10:42:23

小姐姐衣品不错,短款上衣搭紧身牛仔裤,显腿长的穿搭你学会了吗

音悦迷
2021-03-01 16:15:56

重锤!楼市风向突变!

越乔在线
2021-03-01 08:10:18

事关台湾海峡,美舰闯大祸了,24日解放军采取行动,不再口头警告

前沿时刻
2021-02-28 12:55:25

盘点《乡村爱情13》中消失的角色,不仅少了刘能,这些人也缺席

名声鹤起
2021-03-01 22:08:58
2021-03-02 06:45:06
易美丽态度
易美丽态度
韩国美妆信息
8文章数 29关注度
往期回顾 全部

健康要闻

开学返校,这份校园防疫指南请收好!

头条要闻

3位“戎装常委”履新:有人曾驻守中印边境

头条要闻

毛泽东女婿王景清逝世 享年94岁 曾任毛泽东警卫员

体育要闻

西甲-维尼修斯绝平!皇马1-1皇家社会 落后马竞5分

娱乐要闻

宋茜穿羽毛裙气质温柔 女神范十足

财经要闻

科技要闻

华为:今年要让3亿台设备搭载鸿蒙

汽车要闻

续航超过400公里 福特F-150电动版明年交付

态度原创

家居
房产
时尚
健康
手机

家居要闻

台湾小哥把66平新家当调色盘 乱搭家具吓坏设计师

房产要闻

金融土地系统发力:楼市调控不松懈,全年以稳为主

出道4年2位顶流男友 这女人怎么那么厉害?

为什么阴道炎总是反反复复?

手机要闻

网购手机收到酸奶新进展:手机定位在北京