人体缺钾的原因是啥，会出现什么症状？

钾元素是人体中不可缺少的十分重要的元素之一，是维持生命的必需物质，最重要的功能就是维持心脏的正常功能，它可以通过控制血压来减轻心脏的负担，进而减少心脏病的发生。另外，钾还可以通过扩张血管和排泄来维持体内水分和钠的正常含量，使血压值正常。并且，钾还可以维持细胞的新陈代谢，维持细胞渗透压，控制体内的水和酸碱平衡，促进营养物质的摄入和废物的排放，在肌肉和神经方面，钾还可以维持肌肉的收缩能力，有助于神经传导功能的正常运行。

钾的缺少或过量都会对人体产生影响。人体血液中钾的正常值为3.5~5.5 mmol/L，低于3.5 mmol/L即称为低钾血症，也就是我们平时所说的低血钾。

缺钾的程度分为三类：

• 轻度低血钾症（血清钾3.0~3.5 mmol/L），没有特别的症状，不易被注意、察觉；
  
• 中度低血钾症（血清钾2.5~3.0 mmol/L），可能感觉疲劳、脚抽筋、虚弱以及便秘等；
  
• 重度低血钾症（血清钾<2.5mmol/L）：可能出现肌肉坏死，神经肌肉麻痹，呼呼吸肌麻痹、甚至心动过缓，心跳停止等威胁生命的症状。
  

缺钾以后人体的各个系统都可能出现症状

(1) 循环系统：因为缺钾之后，心肌受到影响，心肌的正常规律跳动得不到保障，于是出现心律失常、低血压、脉搏微弱、心力衰竭等，严重者出现心跳骤停。

(2) 神经系统：头晕眼花，疲倦、嗜睡、意识不清、感觉异常等。

(3) 消化系统：厌食、呕吐、恶心、腹胀、肠蠕动缓慢、便秘等。

(4) 泌尿系统：尿液稀释、多尿、口渴；

(5) 肌肉系统：因为缺钾之后呼吸肌无力造成。常出现呼吸困难、憋气，肌肉无力，麻木，呼吸微弱等。

导致缺钾的原因

• 钾丢失过多，就是排出太多了，比如说剧烈呕吐及腹泻，胃肠液里面含钾较多，丢失过多也会低钾，几次之后便会有全身软弱无力的表现，估计很多人都有过这种体验；或者长期服用利尿药物的，尿里面丢失的钾过多。所以高血压病人一定注意，有些高血压药物是含利尿药的。
  

• 钾摄入不足，简单地说就是吃少了，或者吃的东西里面含钾太少了。
  
• 一些疾病如甲亢可能引起低钾，原发性醛固酮增多症很容易引起低钾应注意。
  
• 一些药物引起低钾，刚才说的高血压药物，还有胰岛素，沙美特罗等。
  
• 有的老年人因为进食少，很容易引起低钾血症，如果出现低钾，化验血就可以化验出来。单纯低钾血症多数是因为钾摄入不足引起的。
  

治疗方案就是补钾，一般来说，人们从日常饮食中就可获得足够量的钾，最简单的就是吃含钾的食物，如葡萄干、香蕉、橘子、绿叶蔬菜、蕃茄等，但对于大量饮用咖啡、吸烟酗酒、爱吃甜食的人群来说，更容易缺钾，可适当多吃富含钾的食物来补充。

如果在服用相关可能造成低钾的药物，可以选择其他药物替代。如果不行可以口服补钾药物，或者输液补钾。如果反复静脉补钾仍然无效，需要进一步检查有无其他疾病引起的低钾血症。

低钾血症是十分危险的一种病症，需要引起重视。