你知道你的上衣和裤子一整天都在外面摄取些什么吗？我们应该清醒的认识，我们身上没有气味并不意味着在地铁、银行、健身房或晚餐时穿的衣服是干净的。当我们想不换睡衣就舒适地躺在床上之前，我们应该知道有一些潜在的严重后果。
1.我们身上的衣服其实“很脏”
保持良好的卫生对我们的整体健康非常重要，更不用说是对生活的影响了。了解我们的身体在一天中会自然发生些什么，我们会认识到如果不更换外套或内衣将会有多恶心。我们不断地脱落皮肤细胞，渗出皮肤油脂，把汗水分泌到我们所穿的衣服上。事实上，一个人每天会排出大约5亿个皮肤细胞和一公升的汗液（不仅仅只是衣服上的汗液）。
2.细菌会像胶水一样粘在身上
细菌和有机体生物可以在衣服上存活数周甚至数月。美国纽约大学微生物学和免疫学主任在一项调查中发现，全新的衣服（仍然带有标签）可能会受到细菌、诺若病毒或葡萄球菌的污染。所以建议在穿新衣服之前先洗一洗。在炎热的季节里，即使只穿了几小时小时，也建议清洗后再穿。
3.皮疹、痤疮以及感染
背部和胸部痤疮的主要原因之一是长时间的压力和摩擦，因为我们穿的衣服反复摩擦皮肤，如紧身衬衫和背包，所以痤疮容易发生再背部和胸部，对照自己的情况看看是不是这样的。而更可怕的是，脏床单和脏衣服会将灰尘和细菌转移到毛囊中，导致毛囊堵塞并感染。
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