提到牙结石，日常生活中也是比较常见的，平时他在唾液腺开口处的牙齿表面，一般来说最常见在下颚前牙的舌侧表面，牙齿的颈部，而且牙结石大多为乳白色的软垢，随着该物质的增加，事实上主要的成分是磷酸钙，有关研究表明，牙结石是牙周炎发病的重要致病原因，假如不能够保持好口腔卫生的话，一些疾病很容易就会找上你，那么我们应该怎样去除牙结石呢？
我们该如何去除牙结石？
1.通过洗牙的方式
平时的生活中，我们可以通过使用超声波洗牙来去除牙结石，如果牙结石太多的话，很容易使得牙菌斑积累，进而使得牙龈出血，所以说我们在用超声波洗牙的时候，这样的话有利于使我们的牙齿变白，除此之外用超声波洗牙表面也是比较粗糙的，但是还有一些牙结石出现，所以说我们一定要定期的超声波洗牙。
2.通过溶解的方式
日常生活中对于那些比较顽固的牙结石，这时候我们不妨通过溶解的方式来去除牙结石，主要是由于某些溶解因子，很容易与牙结石进行反应，竟然能够达到去除的目的，所以说牙结石很容易就会脱落！
那么生活中，我们该如何预防牙结石的出现呢？
1.做到勤刷牙
对于牙结石是我们一定要养成好的习惯，每天早晚刷牙，平时用完餐之后用清水或者淡盐水来刷牙，这样的话有利于保持口腔内的卫生，同时在刷牙的时候一定要掌握一定的方法，一定要选择一些柔软硬度适合的牙刷，平时尽量选择横竖刷牙的方式，这样的话可能会有效的防止牙结石堆积。
2.科学的进行饮食
日常生活的饮食很容易引起牙结石的发生，平时建议大家多吃一些清淡的食物，这样的话身体的抵抗力和免疫力才能够提高，尽量选择一些粗细程度不一的食物，这样的话可以有效的锻炼我们牙齿的咀嚼能力，进而有效的预防牙结石出现！
生活中，若是你也存在牙结石，那么不妨使用文中的这些方法，或许可以帮你有效的去除牙结石，让牙齿更加的健康。
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