刘承羽：「羽」翼之下，必有「承」风之力

路途颠簸，美丽羽翼如何修炼「承」风之力？L’OFFICIEL独家专访阳光向上、充满能量的刘承羽，为同样热爱运动、热爱生活的你带来魅力修炼秘籍，在2019练就更加强大的自己！

每个女孩背后

都有如天使般轻盈的羽翼

在她们看似柔软的外表下

实则积蓄着很强的能量与力量

这些力量带着她们

在逆风时依然能保持平衡和冷静

在顺风时依然能保持初心和热情

当充满自由与朝气的adidas

遇上活力女孩刘承羽

新的时尚运动风暴即将来到

她有清秀精致的面孔以及具有完美比例和优美线条的身材。她有多重身份，身藏无限技能：自幼学习武术，跆拳道黑带，主修法学，是模特也是演员…… 她的高颜值、非凡的气质以及扎实的武术功底造就了很多令人印象深刻的影视角色。在今年贺岁档的票房黑马「唐人街探案2」中，当你为喜剧情节捧腹大笑时，一定也和我一样，被电影中那位英姿飒爽的女警官深深吸引。她就是刘承羽，一个拥有柔软羽翼，却又充满无限能量与力量的女孩。

她的天生丽质令人羡慕，但更值得欣赏的是她的自信、努力和积极的生活态度。而这一切赐予了她无限力量，带着她一步步走向今天的成功。那么今天，就一起来看看这个充满魅力的女孩是如何养成她的「承」风之力。

NO.1 平衡

逆风时也能自在飞翔

刘承羽主修法学专业，同时跆拳道也到了黑带级别，在动与静的平衡中，她做到了极致。被问到会如何处理生活中繁琐的、不断交织着的各种事物时，刘承羽本人表示「尽管时间和精力有限，但是我尽可能的让生活很有条理——我努力平衡学习的时间，工作的时间，与家人和朋友相处的时间，健身以及冥想的时间」。

这种关于「平衡」的意识，也为刘承羽带来了改变与收获：只要照顾好自己并保持健康的生活平衡，你就能够在不同领域实现许多目标——这被称为「横向学习」。共勉！

但生活总归是多面也是多变的，我们无法保证永远可以元气满满的面对生活中的不如意，也无法保证在风暴来临时不会手忙脚乱。某些时候，面对着不能立刻消化的无力感，刘承羽会选择用音乐治愈自己，为自己加油打气。给自己喘息的机会，但也准备好重燃斗志的勇气，才能在逆风时用最强劲的力量从容面对。

「平衡」让刘承羽在逆风时也不会迷失方向，一步步向自己所想要到达的彼岸前行。而除此之外，她对自己的严格把控和不断坚持这一切的态度也是她成功的关键。这种生活方式和态度让她拥有了更美丽的飞行姿态，在漫长旅途上一路收获了属于自己的芬芳。

NO.2 自律与坚持

get刘承羽的健身秘籍

「刘承羽的好身材是如何保持的」这个问题大概问出了很多人的心声。而这是因为她在运动和饮食上一直遵循着自律与坚持的法则。平时她比较喜欢自己做东西吃，然后设定不同运动类型的健身时间表。

对于饮食，十几岁的时候刘承羽就有了「养生」的概念。平时她会叮嘱自己少吃加工食品、油炸和含糖高的食物。多吃蒸、煮，或者生吃新鲜的食物，同时适当补充维生素和各种微量元素。不过偶尔也会放纵一下自己，吃块披萨或者蛋糕，像个平常的小女生一般，去享受不可辜负的美食。

拳击、在健身房的重量训练、瑜伽，都是刘承羽很喜欢、并且一直坚持的运动方式。她表示「运动教会了她懂得精神的力量、自律的重要性，还有女生应该自信，学习让自己变强大，从而保护好自己」。这些可都是她的魅力来源！

如今的快节奏生活中，每个人都在匆匆赶路。对于忙碌的都市人来说，运动成为了一件很伤脑筋的事。刘承羽向大家分享了小tips「多找一些时长在五分钟左右的高强度运动短视频来看，学习怎么高效进行腹肌、手臂、臀部和腿部的训练。只要能合理利用工作的碎片时间，你完全可以达成每一天的训练目标」。

同时她也提醒大家，「在进行不同运动强度的训练时一定要备一件可以支撑适合运动强度的内衣」。因为不同类型运动的强度是不一样的（一般分成高等、中等和低等强度），运动强度不同，胸部受力也会有所差别，从而需要的保护程度也不一样。如果长期穿着不适合运动强度的内衣，可能会造成乳房韧带的损伤，导致胸部下垂或者松弛。

具体来说，高强度运动中会产生比较剧烈的震动，因此需要通过良好的包裹性和内衣内部结构的加强设计来提供足够支撑。而adidas新上市的STRONGER FOR IT高度支撑运动内衣就是为此而生。内置经编网布结构可以为跑步、拳击等高强度运动提供非凡的支撑和包裹，所采用的可调节肩带和传统内衣尺码设计，让运动内衣更加贴合舒适。

而对于一些中等强度的运动，例如滑雪、快走、羽毛球、平板支撑、负重深蹲等，也要选择对应强度、适合的内衣。这款将于三月上市的DON'T REST中度支撑运动内衣就是很好的选择。内置的经编网布结构可以有效减少运动中的震动，特别是背后的交叉肩带设计既能帮助提供很好的支撑，又能展现背部线条。

刚看完刘承羽的建议和分享，是不是斗志昂扬？瞬间浑身都是力，充满着对运动的向往？但是千万要记得选择适合运动强度运动的内衣哦！

不过，虽然现在热爱运动的女生越来越多了，但一提到运动装备，很多女孩子还是会认为运动服、尤其是健身服，完全就是时尚绝缘体，不能体现个性。那么关于这种观念，刘承羽又有怎样独特的见解呢？

比起千篇一律的连衣裙与高跟鞋，有时一身干净利落的运动装更能体现个性，而刘承羽就很喜欢这样的装扮。她将运动装穿出时尚感的秘诀是：穿有亮丽色彩点缀的或者带点不一样设计的衣服，比如在背部、腿部、腰部都可以有点小心机。

即将于三月上市的BELIEVE THIS运动紧身裤就是时尚「小心机」的代言之一了，其小腿位置的拼接网眼设计暗藏玄机，为这套ALL BLACK的造型增添了很多个性色彩。

这件ALPHASKIN运动紧身裤也很特别，V型弹力腰带完美勾勒腰线，让这阵子努力运动的成果都统统展现！

当然，在运动前后，一件外搭也是很需要的。比如这款套头衫，镂空的feel和运动内衣美美的背部设计彼此呼应，简单利落又潮酷感十足。

还有这件背部带有蝴蝶型镂空的上衣，将于三月正式登陆市场，充满青春气息而且看上去特别前卫，让人想立马get女神的同款装备。

刘承羽的魅力秘籍已经到位！如果在格子间久坐时感觉到疲惫，不如就试试去健身房里挥洒汗水；如果偶尔厌倦了连衣裙与高跟鞋所带来的局限，就换身运动装备来尽情释放自己。保持对自己的严格要求和坚持健康的运动方式，就会慢慢收获一个更好的自己。

羽翼之下，难免有疾风掠过，我们在保持优雅的姿态的同时，也要有抵挡风暴的力量。而刘承羽代表了一种女性美，同时也演绎出女性所能拥有的无限力量：独立、自信、自律、坚强……这就是她的魅力秘籍，让她无论在顺风还是逆风都能自在飞翔。那么，从这一刻就开始积蓄力量吧！Follow了刘承羽的这些健身秘诀和秘密装备，你会发现动起来，其实没有想象中那么困难！女孩们，准备好修炼「承」风之力，成为更好的自己了吗？

最后，福利不能少！爱运动的女孩运气怎么会差？！截至1月24日下午6点，微信留言中获得点赞数最高的一位，将获得刘承羽签名照一张。快活动活动筋骨，和刘承羽一起运动起来吧！

监制／胡莘悦

编辑 / 小腰

（模特图部分）

摄影／韩心璐

模特／徐婉芮

妆发 / 刘充