胃是一种跟吃挂钩的器官，我们每天吃进去的东西，穿过食道首先进入胃里进行加工消化。所以饮食习惯对胃比较大的影响。但是现在很多人饮食不太规律，例如不吃早餐或者晚餐吃得过多，打乱胃液分泌节奏，从而出现胀气反酸等胃部问题。
胃一旦出了问题，就会影响到身体的代谢功能，导致消化不良、胃积食等，有利于人们的工作和生活。如果胃部经常胀气不消化，不用着急，我们可以选择用它泡水喝，能够帮助减轻胃部负担，缓解胀气反酸。
1、丁香：丁香是一种天然的“养胃剂”，丁香花中含有丰富的丁香油，具有养胃抗菌、健胃驱风的作用。经常感觉胃胀反酸，并且口腔有异味，可以选择用丁香泡水喝，其中的丁香油酚可以帮助肠胃消化，修复胃黏膜。
2、苦荞：苦荞中的膳食纤维能够帮助肠道蠕动，排出肠道中的垃圾毒素。慢性胃病需要养，苦荞的清热解毒效果好，能够帮助改善肠道环境，缓解因胃酸过多引起的胃病，具有良好的养胃护胃作用。
3、普洱：普洱茶有生普洱和熟普洱两种，生普洱对胃部有一定的刺激，但是熟普洱则是一种比较养胃的茶。胃酸过多的人，经常会有反酸胀气的症状出现，喝一些浓度适宜的熟普洱茶，可以帮助修复胃黏膜，保护胃部健康。
4、乌龙：乌龙茶是一种温补的茶，结合了红茶的鲜浓和绿茶的清芬，有利于胃部保养。内含的蛋白质等营养物质，能够补充胃部所需营养，增强肠胃功能，乌龙茶用开水冲泡更能激发营养物质。常喝乌龙茶有助于健脾暖胃。
5、洋甘菊：幽门螺杆菌是引起胃部疾病的主要“元凶”，胃部不舒服的人一般都是体内幽门螺杆菌较多，所以，常用洋甘菊泡水喝能够杀菌养胃、缓解胃部不适。
胃部问题一般是因为饮食不规律或者经常饮酒熬夜产生的，这些问题是日积月累的对胃部刺激所造成的，所以，大部分胃病需要养，不能急功近利，从生活中的小细节入手，树立养胃的意识，根据身体状况，经常选择丁香、苦荞、普洱、乌龙、洋甘菊这5物来泡水喝，能够帮助清理肠胃，改善胃部缓解，缓解胀气反酸症状。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
