现在在网上总会有一些小女孩这么说:97年的老阿姨,朋友都结婚了,就自己还单着。这话说的,让小编我情何以堪。其实想想,现在很多年轻人都觉得自己老了,甚至觉得做很多事都力不从心,没有以前的那种精力。虽然现在压力都很大,但我觉得这也是自己心态的问题,也有很多人都60多岁了,但整个人的精神面貌和心态还是小女生一样。就比如下面要介绍的这位64岁“小姐姐”。
克里斯蒂·布林克利(Christie Brinkley ),1954年2月2日出生于美国密歇根州底特律。是一位不折不扣的50后,但是她魔鬼的身材和那迷人的笑容,应该不会有人相信这是一位64岁的老人吧。60岁时,也就是2014年她依然保持着魔鬼的身材活跃在模特界,也被很多人亲切的称为“60岁的超模奶奶”。更是被媒体称作“时尚圈的不老神话”。凭借自己魔鬼的身材和迷人的微笑,登上过500多家杂志的封面和电视秀等。其中也是《体育画报》的常客,这就能想象到克里斯蒂·布林克利的人气是有多高。尤其是她那迷人的微笑更是让人过目不忘。那你知道她是如何保持这样的身材么?
首先就是合理的饮食习惯和生活习惯。在克里斯蒂·布林克利12岁开始就是一位素食主义者,尽量吃素,坚果和椰子是她每天都要吃的食物,早餐就是吃一些燕麦粥加果酱,中午就吃一些豆类,坚果等,晚上就吃蔬菜或者意大利面。就算是平时的零食也只是简单的苹果或者黑巧克力。
其次就是运动,我们都知道如果你不想过早的让皮肤松弛或者生长皱纹。那么运动就是最好的选择。布林克利说她每天都要进行大量的运动。除了瑜伽,跑步等有氧训练还有力量训练。除了在健身房做一定量的训练外,每天100个俯卧撑也是必不可少的,就连刷牙的时候也会做一些腿部的训练。这些年来一直没有中断过健身。想要得到魔鬼身材,就必须严格的克制自己,不断坚持。
最后就是心态,年龄不能改变,但是心态可以。布林克利经历过四次婚姻,有三个子女。这可以算是感情之路过于坎坷。但她却不会一直揪着过去不放,永远都是向前看。对待每一种工作也都会矜矜业业,比如模特、慈善家、作家等等。除了工作的事情,休息的时间还会和孩子们在一起玩耍,也会做一些家务劳动。
这个时候很多都人开始对她的身材和相貌产生怀疑,更有人说她是做了一些整容手术和吸脂手术等等。可她本人回应说:自己并没有做过任何形式的整形手术,只是自己在很小的时候就开始注意饮食和运动锻炼。自己的皮肤和身材不应该是由年龄而决定的。
不得不说年龄在某些人眼里仅仅只是一个数字。我们也更要如此,不断坚持,不要抱怨,坚持下去总会得到我们想要的。你准备好开始这段新的旅程了么?
您的关注和评论是我坚持创作的最大动力!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.