椴树蜜和百花蜜的区别，营养价值以及功效

椴树蜜是蜜蜂采集椴树科乔木椴树的花蜜酿制而成的，而百花蜜则是蜜蜂采集多种蜜源植物的花蜜酿制的混合蜜，其中最为著名的就是中蜂采集山野百花酿制出来的土蜂蜜，下面我们就一起来看一看椴树蜜和百花蜜哪个好吧！

营养：百花蜜相对更丰富

所有蜂蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖，只是葡萄糖和果糖的含量有区别而已，椴树蜜中葡萄糖和果糖的含量分别为32.33%和39.91%左右，而百花蜜不管是蜜源的种类还是数量都有不确定性，因此在成分上也存在着很多差异，但总的说来百花蜜中所含营养物质的种类比椴树蜜要更为丰富一些。

功效：二者区别并不明显

椴树蜜最主要的功效是润肠通便和缓解疲劳，润肠通便得益于富含的有机酸、活性酶等有助于食物消化并能显著缩短排便时间，缓解疲劳则源于其富含的单糖能为机体补充大量的能量物质，而百花蜜也有润肠通便和缓解疲劳的作用，也就是说椴树蜜和百花蜜在功效上其实并没什么太大的区别。

口感：无法区分孰优孰劣

椴树蜜的花香味相对其他蜜种而言比较淡，口感甜润适中并有轻微的酸味，而百花蜜的口感因蜜源组成不同而有差异，不能一概而论，但总体说来椴树蜜和百花蜜在口感上并没有什么明显的区别，另外不同人在口感的喜好上也有不同，因此椴树蜜和百花蜜单从口感上是没办法区分孰优孰劣的。

价格：椴树蜜相对便宜些

椴树蜜大约在30～50元左右一斤，少数质量较好的椴树蜜可以卖到80元以上，而百花蜜的价格从30元到300元都有，其中最贵的是土蜂蜜(中蜂酿制的百花蜜)，其价格一般在100～300元一斤，因此从价格上看似乎百花蜜更贵一些，但实际上自然成熟的椴树蜜比很多百花蜜(除了土蜂蜜)反而要贵。

总结：椴树蜜和百花蜜孰优孰劣其实并没有定论，原因是百花蜜本身就有很多不确定因素，倘若拿椴树蜜和土蜂蜜(百花蜜的一种)来比则结果一目了然，但是土蜂蜜并不能代表全部的百花蜜！

东北地区主产的两种蜂蜜就是椴树蜜和百花蜜，有些消费者不太明白椴树蜜和百花蜜到底有什么样的区别，两者相比较到底哪一种蜂蜜更好。

椴树是长白山野生的优势树种之一，广泛分布于长白山山脉，是长白山最重要的、最优质的野生蜜源植物。椴树蜜呈浅琥珀色或乳白色粘稠液体，低温条件下呈乳白色凝脂状或白色结晶，有油脂样光泽，具有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜，深受欧洲人喜爱，是难得的森林蜜种。同北方椴树蜜与南方的荔枝蜜齐名，称之为"南北系两大名蜜"．

椴树-AJune
椴树蜜是蜜蜂在椴树开花时从椴树花上采集的花蜜。一般情况下，七月初到七月末是椴树开花时间，在这段时间中，蜜蜂大量采集酿造椴树花蜜。

形态
（1）未结晶时，为透明浅黄色液体，呈浅琥珀色到琥珀色之间，粘稠透明，有油脂的光泽。
（2）在温度低于14℃时很快结晶，结晶后呈细腻洁白的油脂状；结晶后口味更佳，素有“吉林白蜜”之美称。
（3）花香味相对于其他蜜种较淡，会有微酸味，味道甜润适口，营养价值高，易被肠胃吸收。

营养成分
椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右，果糖含量在30%左右，酶值在12—20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

功效
（1）和血补身、益气补肾、养胃补虚。
（2）清热补中、清肝明目、解毒润燥，对全身肿胀、解除疲劳有一定疗效。
（3）椴树蜜有薄荷的清香味，又含有芳香的子油，具有镇静抗菌的作用，可广泛应用于镇静、止咳及安眠等。
（4）具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠，帮助消化的功效，
（5）椴树蜜同时也是纯天然的美容品，可润肤，抗皱，保温，促进肌肤生理平衡等，

（6）增加幸福感。
问题解答
1、结晶蜂蜜好么？有什么优点？
答：结晶蜂蜜浓度大，香味也更浓郁，同时便于储存和运输。其营养成分是没有本质上的区别的。
2、糖尿病人可以服用蜂蜜吗？
答：可以服用的，蜂蜜里主要含有葡萄糖和果糖，葡萄糖可以直接被人体吸收利用，果糖不受胰岛素的影响，有利于糖尿病患者能量的补充，同时，蜂蜜中含有丰富的酶类和各种维生素，能促进人体代谢，补充养成份，对糖尿病患者是有益的。但要注意的是一定要吃天然的成熟蜜，不能吃掺白糖的蜂蜜。
3、蜂蜜是结晶的好，还是不结晶的好？
答：结晶是物理变化，影响蜂蜜结晶的因素很多，所以说不能单靠结晶来判断蜂蜜的好坏！

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