30岁以后，做好七项重要检查，健康过百岁！

定期检查是预防疾病的关键。那么我们要做什么检查呢?做好这七项检查能救命。

胆固醇检查

中老年人群、有心脏病或中风家族病史的人群，通常发生血液循环问题的危险更大，有必要做胆固醇检查和血压检查。糖尿病、体重超标及吸烟都会增加高胆固醇风险，因此，定期检查极为重要，同时还可通过改善不良生活方式，必要时接受药物治疗，降低高胆固醇风险。

子宫颈癌筛查

子宫颈癌是女性最常见癌症之一。子宫颈刮片检查可预防75%的子宫颈癌病例。人类乳头状瘤病毒（HPV）与子宫颈癌关系密切。HPV疫苗可降低感染病毒几率，但是子宫颈筛查仍然很重要。25岁～64岁的女性每3～5年应该进行一次子宫颈癌筛查。

血压检查

血压过高会导致心脏功能减弱和动脉血管壁损伤，增加心脏病、卒中和肾病等疾病风险。血压测量简单易行，通常至少每年查一次。如果血压检查结果异常，则应该更频繁检查和关注血压变化动态。如果血压总是偏高，则应该找医生仔细检查，接受适当的降压治疗。

乳腺癌筛查

乳腺癌是目前女性最常见的癌症。乳房X光检查是乳腺癌的一种常见筛查方法。乳腺癌偶尔也会影响到20多岁的女性，因此，定期自我检查是个好习惯。早期乳腺癌筛查可以发现肿块形成之前的蛛丝马迹。研究表明，大约１/３的乳腺癌是通过筛查确诊的。50岁~53岁的女性至少接受一次乳腺癌筛查。70岁后，每3年接受一次乳腺癌筛查。

眼底检查

眼部检查不只是确定是否需要佩戴眼镜，更可能检查出糖尿病和青光眼等一些疾病的早期表现。60岁以上人群每两年应进行一次眼部检查。70岁之后，每年应该至少查一次眼睛。

皮肤检查

无论是自查还是专家检查，都应该密切关注皮肤黑痣的变化。大多数黑痣是无害的，但有时也可能发展成罕见恶性黑色素瘤。每年罹患皮肤癌的患者超过10万人。黑痣的颜色、大小和形状的异常变化是黑色素瘤的最常见症状。专家建议，每隔一段时间自查下黑痣。发现皮肤异常变化，应及时就诊。

肠癌筛查

在我国，肠癌是仅次于乳腺癌和肺癌的第三大最常见癌症，80%的患者年过六旬，男性肠癌风险高于女性。60岁~74岁人群每两年应接受一次肠癌筛查。大便带血可能是肠道疾病信号。痔疮是需要接受药物治疗的炎症表现，息肉则有可能会发生癌变。由于微量出血难以发觉，所以肠癌筛查十分重要。如果大便隐血检查结果显示有隐血迹象，那么就应该接受结肠镜进一步检查，排除肠癌可能性。