肝不好的人，日常生活中会有5个表现，不妨对照看下你有吗？

古代行医都是靠着望闻问切这四种办法，其实这是非常有依据的，因为当身体某些器官出现问题的时候，它们都会很直接的反馈出来。举例说一下我们的器官之一肝脏，当它出现问题的情况下，我们在日常生活中肯定会感到和平时的状态不太一样，这种不一样的感觉，基本上可以总结为这5种表现

1、生活中眼睛经常干涩或看东西模糊， “肝开窍于目” 这是中医总喜欢说一句话，大概意思就是肝脏上面的经脉和眼睛是有联系的，当肝脏状态很好时，眼睛在日常的使用中也会感到非常的舒服。可是当它出现问题时，眼睛也会随之出现相应的问题，就例如肝假如上火的情况下，那么我们的眼睛肯定会眼睛红肿疼痛。

2、吃饭的时候感到食欲不振，如果经常性的没有胃口，看到平时喜欢的油炸食品也不太想吃，就算强行吃下去后，会感觉肚 不舒服和很胀，这肯定就是肝出现了问题，因为它出现问题会直接影响人体的消化功能。

3、脸上的粉刺变多，这种现象也是表明了肝脏功能出现了问题，因为在脸皮肤上面的油脂不断的增多才会导致粉刺增加，而肝脏的功能就是自动调节黄体荷尔蒙的数量，这种物质会相应的调整脸上的油脂，当它的数量被破坏之后，会使脸上油脂增加最终导致粉刺增多。

4、出现伤口不容易恢复，在日常生活中总会不小心弄出一些小伤口，但是你如果发现伤口总是不容易愈合，那么可能就要考虑一下是不是肝脏出现了问题，因为它的主要功能之一就是身体的新陈代谢，正常情况下小伤口都会很快自主愈合的。

5、日常活动中感觉疲惫困倦，这是因为肝脏的活动主要是在晚上进行，如果肝功能不好的话，全身的代谢运转就不会很好的进行，隔日的生活就是收到很明显的影响，就算是有了充足的睡眠，还是会感觉很困的。

出现上面的5种表现，说明你的肝功能并不是很好，需要认真的调养一下肝脏了。其实方法也很简单，首先就是保持平时饮食的均衡，不论是青菜还是荤腥都要相互搭配才行，因为只有吃够量了之后，肝才能吸收足够的营养进行正常的运行。其次就是多喝水，肝的其中有一个功能就是排毒，当你喝了足够多的水才会有利于肝脏排毒工作的运行。

当然还有一个比较重要的点，就是要时刻保持心情的愉悦，心情时刻处在一种开心的情况下，对肝脏病情的恢复是很有帮助的，如果长期的处在压抑悲观的情况下，肝脏的问题还有可能变得更加严重化。所以说，肝脏不太好的人更加有必要保持一种向上的心态和健康的生活作息规律。