俗话说“百病湿为先”，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。在中医上湿气也被称为“湿邪”，而几乎成为现代人一种通病，十分损害人体健康。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
此外，若人体湿气重，就会引发一些和免疫力相关的疾病，如白癜风，那湿气到底是如何影响白癜风的，他们之间有什么关系了?
影响白癜风的治疗
当人体湿气过重时，就会阻碍人体新陈代谢的排泄，使得人皮肤表面长出痤疮、湿疹。而对于白癜风患者来说，湿疹和痤疮的出现无疑是雪上加霜，不仅使病情变得复杂，而且也会增加治疗的难度，多少都会影响到治疗进程。
阻碍黑素母细胞正常分泌黑色素
体内湿气重的人大多口味重，喜吃咸食和甜食，而一旦盐分摄入过多，也会导致身体内循环不畅，体内垃圾不能正常排出体外，身体的内分泌和免疫系统也会遭到破坏，产生的毒素因子会阻碍黑素细胞正常分泌黑色素，从而影响到白癜风患者病情的发展。
造成白斑扩散
研究发现，湿气重会加重脾虚。当白癜风患者因体内湿气过重而导致脾虚时，患者体内的新陈代谢就会出现问题，废物排解不畅，血液中营养物质不足，导致酪氨酸酶活性降低，进而影响到皮肤黑色素的形成，出现白斑扩散。
综上可以看出，湿气确实影响到了人们的身体健康，特别针对白癜风更应该注意，那么，白癜风患者该如何祛除体内湿气了？预防湿邪致病？
妙招一、“勤”动腿
适当的运动可以通过排汗加速湿气排出体外，促进人体的新陈代谢，还可以增强身体免疫力，缓解精神压力，在祛湿的同时，更有利于病情好转。
对于白癜风患者来说平时可以适当的跑步、健走、瑜伽、打太极拳等来锻炼身体，在祛湿的同时，更有利于病情好转。
妙招二、“管”住嘴
食疗作为辅助治疗的一种手段，对于白癜风治疗有很好的辅助效果，所以白斑患者也可以通过这个方式，排除自己体内的湿气。
冬瓜是祛湿良品，更是被中医称为“祛湿大元宝”，利水、消肿还清热，这些食物不仅清淡对于祛湿还大有助益，白癜风患者可以选择食用。
妙招三，远“离”潮湿环境
湿气重与环境有很大的关系，白斑患者应尽量的避免环境中的湿气，保持室内通风，尽量不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常的晒晒等。
1、不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵患者体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2、潮湿下雨天减少外出。
3、不要穿潮湿未干的衣服。
妙招四、找“准”穴位
人体七经八络，穴位分布在全身上下，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙 刺激相应的经络点治疗疾病，而日常生活中我们也可以自己点按穴位帮助祛湿。
阴陵穴位于膝盖内测凹陷处，丰隆穴是双穴，两腿外侧都有，在足外踝(高点)上八寸的地方，也是肌肉很丰满的地方。
中脘穴则在我们的胸骨下端，和肚脐线连接的中间，也就是肚脐正中间向上大约4寸左右的位置。
经常点按穴位不仅有助于排毒祛湿，还可以健脾理气，大有裨益。
温馨提示：
毋庸置疑，湿气是潜伏在人体中一颗极大的健康炸弹，白斑患者平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重，这些都是湿气惹的祸，因此患者要谨慎对待。
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