87岁的盛瑞玲，是一名“网红”，也是一名模特，你也许不认识她，但很可能见到过她的照片，在广告大片中、电视栏目里，又或者在微博和微信对她的报道中.......
人们会把盛阿姨称为：“神仙奶奶”，因为她美好的身段，以及自信的笑容，用她不肯服老的心和乐观积极的生活态度，获得了中国最时尚“神仙奶奶”的称号，甚至成为了国内中老年人的“标准脸”，
然而她在成为“神仙奶奶”之前，也经历了一段非常黑暗的时光。这次的悦龄专访，我们就带大家了解下盛阿姨美丽背后的故事。
盛瑞玲爱在博客，分享自己拍广告过程中的趣事，和240多万粉丝互动，俨然成了一个“老网红”。
走在大街上，她也经常会被人认出来。
“您是不是神仙奶奶？我可以与您拍照留念了吗？”
盛瑞玲总会欣喜答应，与粉丝们一一留念。
满头银发，身姿矫健，慈祥自信的微笑，盛瑞玲的状态，真不像是一位86岁的老人。
尽管已经过了退休年龄，但是她的工作日程依然排得满满的。
她经常被电视节目邀请当做嘉宾，与电视观众聊一聊她怎样通过健步保持年轻的秘诀。
有时候，她也会给自己补上口红，穿上得体的衣服，精神抖擞走进摄影棚——“盛阿姨，您往这边的镜头看一下，对了，很美！”，听到摄影师的指示，她马上会专业地摆出模特姿势。
是的，盛瑞玲退休之后的工作，还包括给广告大片当模特儿，展示中老年人活力的一面。
不少人认识盛瑞玲之后，都会由衷地说：“盛阿姨，真希望我以后也能保持你这样的身材和神态。”
其实，盛瑞玲在十几年前，也是一个普通的、身材臃肿的老人，她在经历了一场大病之后，怒减30斤后成高龄模特，把自己活成了一个不老的传奇。
曾经她是一位救死扶伤的援藏医生
1962年，盛瑞玲把2岁的孩子托付给亲人，赶赴西藏那曲与爱人一起援藏，被分配在西藏那曲县人民医院。
年轻时的盛阿姨与爱人
在西藏，她扛过了高原反应，熬过了极寒，也忍过物质缺乏的生活。
她把整整13年奉献给了西藏，奉献给了医疗条件缺乏的西藏人民，她常年骑马给藏族人看病，甚至试过在马背摔下过，摔成严重的脑震荡。
并且由于经常在雪地，让自己雪盲，患上了白内障。
但是，盛瑞玲与爱人度过的西藏13年，留下最宝贵的记忆，她的经历也让她多了一份韧性和坚强的意志：最苦的日子都试过，生活中还有什么苦难，是她不能熬过的？
因患病她曾经臃肿肥胖，毫无自信
从西藏回到盛瑞玲之后，她不幸遭遇车祸，还得上甲亢和糖尿病。
几年后，她身体发福，身高不足1米6的她，体重都达到120多斤。
面对变形的身材，和逐渐老去的容颜，盛瑞玲对自己的外貌毫无自信，甚至有点抗拒。
“以前我儿子要给我拍照，我是死活不愿意，那么难看，有什么好拍呢？”
十几年前的盛阿姨
对自己有非常严格要求的盛瑞玲，决定要减肥！
她痛下决心，开始节食，几乎每顿清水煮白菜。
她试过饿得头晕眼花，全身乏力，可是为了美，她还是忍过来了。
然而两个月过后，她彻底失望了，因为就算减肥得再辛苦，体重还是居高不降。
“难道就没有健康的方法减肥吗？”
“其实，最健康有效的减肥方法，还是多运动。”
当时，作为摄影师的儿子需要经常跑去杂志社递送照片。
儿子为了让妈妈多运动，他就把任务转交给了她。
也正因为这个契机，盛瑞玲开启了通过暴走，迎来人生高峰的模特儿之路。
本来不爱运动的她，背着沉甸甸的杂志和相片，辗转于各个杂志社之间。
她一般一早就出门，来回暴走四五个小时后，在中午才赶回家吃饭。
为了再次拥有曼妙的身材，70多岁的她，一直奔波在路上。
几个月后，她一称体重，瘦了30斤。
保持好身材的秘诀：暴走！
身材瘦下来之后，盛瑞玲会收到很多赞美，有人甚至说：您身材这么好，应该做模特！
焕然一新的精神精神面貌，也让盛瑞玲收获了“神仙奶奶”的称号，她也跟我们分享她保持美丽的暴走秘诀：
走路的时候，要挺胸、收腹、大踏步，常人一分钟走90步，她要求自己走130步。她还自创了一套有氧运动疗法：自己跟自己说话，只要不气喘，脚步绝不停。
谁说做模特只有年轻人才可以
恢复了自信后，盛瑞玲想再挑战自己：既然别人都认为我可以做模特，为什么我不试试呢？
之前不爱拍照的她，主动让摄影师儿子拍了一套艺术照，每天去北京电影制片厂投简历。北影厂门口，她穿行在一群等戏的年轻人里，一头银发格外显眼。
像应届毕业生找工作一样，刚开始两个月，盛瑞玲投的简历都石沉大海了。
但是她没不放弃，直到收到第一个做广告模特的邀约，她开始逐步成为老龄模特。
与周冬雨合作
与顾长卫、蒋雯丽合作
这十几年的模特生涯，盛瑞玲比年轻人还要努力。
为了出镜时整个人显得更为美丽得体，她为虚心请教化妆师怎样施粉描眉、涂口红；
为了更有镜头感，她买来一堆时尚杂志，模仿模特儿的姿势很表情；为了培养优雅气质，她会积极参加礼仪老师的授课。
“把学习当成一种习惯，大脑就不会迟钝了。”
与海清合作
在从事模特生涯后，她成为了国内颇具名气的老龄模特。如果有谁需要老龄模特拍大片，想到的第一个就是盛瑞玲。
她甚至会被邀请到影视剧中，与大牌明星们合作，饰演小角色。
如今的盛瑞玲，和那个退休后发福严重、一脸阴云的自己已是判若两人。
高级的美，是活出积极的姿态
其实，除了活跃于模特圈，她还玩摄影，空闲时，她就背上相机，用手中的镜头捕捉人生百态。
闲暇时，每年她都会和老伴结伴而行去各地旅游，探索不同风景名胜。
平日，她也会到广场上耍太极，与年轻人唱k，与好友们爬山涉水，体验退休生活的乐趣。
也许，盛瑞玲不甘平庸的积极态度，正是她开启精彩的第二人生的力量。
悦龄后话
盛瑞玲相信人生没有最晚的开始，她说过：“人生奋斗不怕停留，只怕失去信心和勇于重新再来的决心！错过人生的20、30、40、50、60岁，没关系，可以从头再来！”
她不畏迟暮，不惧年老，遇到困难，没关系，以积极的态度去接受无法改变的事情，以最大的力量改变能改变的自己，只要有乐观积极的生活态度，任何人也能活出高级的美感。
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