说起怎么给宝宝冲奶粉，不少家长笑了…
“哼~不是我吹！冲奶粉这等小事儿，我闭着眼都能做！”
那么问题来了：
先放奶还是先放水？
冲稀点好还是浓点好？
正确溶解奶粉该怎么做？
用什么水和用多少度的水冲？
家长：呃……
蒙圈了吧？
那么今天小康君就说一说，家长冲奶粉时最容易犯的几个错误，教一教大家怎么冲奶粉才不会害了宝宝，不让辛苦赚的奶粉钱白瞎了！
10妈9错冲奶法害苦了娃
（图片来源：sohu.com）
错误一
冲奶粉过浓或过稀
有些家长认为，奶的浓度与营养有密不可分的关系，以为多放一勺奶粉，宝宝就能摄取更多的营养。实际上，过浓的奶粉非但对宝宝身体没好处，反而会适得其反。因为宝宝小小的身体，根本吸收不了那么多的蛋白质、矿物质和脂肪！
（图片来源：湖南都市）
长期以往，会使宝宝消化系统渗透压失衡，造成呕吐、腹胀、便秘，甚至肠坏死等后果。而且会增加血钠浓度，影响钙吸收，出现发育迟缓，个子矮小等问题。随着宝宝体内钠含量的长期累积，还会对肾脏造成负担。
既然浓一点不好，那可以冲稀一点吗？
不可以！
因为太稀的奶粉会导致宝宝摄入蛋白质不足，容易引起营养不良，影响宝宝正常的生长发育。
正确做法：
家长一定要按照配方奶上的说明给宝宝冲奶粉，多一勺少一勺都不行。记住，用奶粉附带的量匙，盛满后刮平倒入奶瓶中，平勺才是真正意义的一勺！奶粉内壁和罐口就是方便家长刮平用的，如果没有就用小刀背刮平。
（图片来源：网络）
错误二
先放奶粉后放水
大多数家长都习惯先将奶粉倒入容器中，然后再加水。这样冲泡奶粉不仅不好把握水量、浓度和温度，而且容易产生结块，影响宝宝吸收，造成宝宝消化不良。
正确做法：
要看奶粉罐上的说明，比如多少毫升的水配几勺奶粉。看清楚后，先倒温开水再把奶粉加进去晃匀即可。
错误三
用100℃的水冲奶粉
有的家长为了让奶粉充分溶化，就用滚烫的开水给宝宝冲奶粉。其实，水温过高容易破坏奶粉中不耐热的维生素和益生菌，而且会使奶粉中的乳清蛋白凝块，影响宝宝消化与吸收。
正确做法：
WHO出于安全考虑提出：建议用70度的水冲调奶粉（特别是早产儿和小婴儿），这样做是为了杀死奶粉在生产和储存过程中的阪崎肠杆菌，不过会有少量营养素流失。所以对于早产儿、新生儿以及不着急喝奶的宝宝来说，可以用70度的水冲泡奶粉，然后晾至合适的温度给宝宝喝。
不过，对于大部分宝宝来说，只要家长做好双手和奶具的卫生，夏季用40度左右的水冲奶粉，冬季用45~50度的水冲调奶粉最为适宜。这个温度能促使奶粉充分溶解，调出比较均匀的液体奶，还能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
Tip：
不同牌子的奶粉，冲泡的水温要求也不同，所以家长最好根据奶粉厂家推荐的温度给宝宝冲调奶粉。
错误四
使劲摇晃奶粉
很多家长为了使奶粉快速溶解，就会上下左右地使劲摇晃奶瓶。殊不知，这么做会使奶瓶中产生很多奶泡，宝宝喝了这种“气泡奶”后特别容易出现胀气、打嗝、放屁、肠胃不适的现象。
正确做法：
（图片来源：网络）
家长切记冲奶粉时不要大力摇晃，而是应该轻柔的顺时针摇晃奶瓶，或用手掌夹住奶瓶轻柔地前后滚动，直到奶粉充分溶解，温度适宜后再让宝宝喝。如果还是有奶泡可以静置5分钟，让奶泡消一消。
错误五
用井水、矿泉水冲奶粉
昨天发布“5个月女婴双肾长满结石”（点击蓝字阅读）的文章后，评论区就有很多家长咨询：
“能不能用矿泉水给宝宝冲奶粉？”
“桶装水是不是矿泉水？”
“净水机里的水能给宝宝冲奶粉吗？”
“井水冲奶粉没问题吧？”
井水没有经过水厂的处理，里面可能存在致病菌或传染源。即便烧开，水垢也是有够让家长闹心的。至于矿泉水，奶粉和母乳中的矿物质已经足够满足宝宝的需求了，如果再让宝宝饮用矿泉水，容易增加肾脏负担。
正确做法：
最好的水就是：自来水烧开，晾至合适的温度给宝宝冲奶粉。晾至的过程，其实也是沉淀水垢的过程。如果所在地区水质较差，可以考虑用纯净水给宝宝冲奶粉，也可以考虑安装净水机，一般净水机可以将水垢杂质过滤掉，提高水的质量，而桶装水的外包装都有说明，家长可以查看确认。
小康君嘚吧嘚
没想到吧！冲奶粉居然有这么多讲究~各位粑粑麻麻们get到了吗？最后，小康君再提醒一句：
冲好的奶粉建议在1小时内饮用完毕，就算在冬天，也不要超过2小时。配方奶营养丰富，含有高蛋白质，很容易滋生细菌，使奶液变质；另外放置时间过长，奶液会有一定程度的沉积、结絮，影响口感和营养的吸收。所以，配方奶冲好后还是尽快让宝宝喝了比较好。
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