无论冬夏，一杯功效多多、元气满满的菊花茶，是很多人的最爱。菊花茶不仅香气芬芳浓郁、滋味适口、回味甘醇,而且菊花茶能够很好的清热解毒，也就能够让自己体内的火气很好的降下去。当然除了清火这个功效，菊花茶的功效可不止一点半点。
想要让菊花茶有益于身体健康，我们不仅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的禁忌，这样才能够更好的起到保健作用。
每天一杯菊花茶，5个好处不请自来，但是有4种人喝不得
排便通畅
便秘是非常痛苦的，便秘就好像我们的肠道里面出现了交通拥挤一样，我们吃的东西无法排出来是非常可怕的，所以可以多喝菊花茶，其中的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常。喝菊花茶的同时也保证了每天2000到3000ml水的摄入，便秘自然而然就会好得很快。
抗衰老
菊花中含有一种特定的物质，它叫做黄酮，这种物质可以很好的清除人体内的自由基，帮助人体抵抗氧化和衰老等，但黄酮类物质非常不稳定，易氧化，因此菊花茶不能放的时间比较长，所以菊花茶要及时泡，及时喝比较好，隔夜的菊花茶就不能喝了哦。
防止辐射
《神农本草》把菊花茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。对于眼睛疲劳、视力模糊，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对高血压、冠心病、动脉硬化、血清胆固醇过高症等都有很好的疗效。可用 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊槐茶茶可平肝降压，软化血管。对于各种高血压病，尤其是老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
消除眼睛浮肿
现在熬夜对于很多人来说是家常便饭了，加班工作，应酬，玩游戏，等等，对于经常熬夜的熬夜族来说，早上起床后最不能忍受的就是眼睛会出现浮肿的现象，这个时候菊花茶就派上大用途了，可以用来消除浮肿，可用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，就能够起到消除浮肿的作用，新泡菊花比较浪费，用头天的茶渣也是可以的。
菊花茶这么多的好处，你是不是也想来一杯呀，别着急，再来看看菊花茶的禁忌，看看你是不是属于里面的一员。
低血压患者慎用
菊花可降血压，所以平常血压偏低的人，自然不能喝菊花茶了。
老人和婴儿
老人和婴儿是不适合喝菊花茶的，虽然喝菊花茶可以降压以及降胆固醇，但是，老年人的脾胃功能比较差，如果经常喝菊花茶的话，会对老年人的脾胃产生很大的伤害。当然如果消化功能比较好的老年人，每天也是可以适当的喝一点菊花茶的。婴儿这就更不用说了，脾胃不好，菊花本性寒，所以就不要给婴儿喝了。
过敏体质者
很显然过敏体质的人喝菊花茶可能会出现皮肤瘙痒、起红疹等过敏的现象。所以过敏体质的人最好慎喝菊花茶。不然不但没起到保健效果，还影响自己的健康。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
伤寒感冒者
一般来说，多数感冒是由伤寒引起的，菊花茶的特性决定了感冒患者不宜饮用，特别是伤寒感冒的人不能喝，假如你搞不清楚是伤寒还是风热感冒，所以建议感冒期间都不要喝菊花茶。此外，患有喉炎的人更不能喝菊花茶。
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