「视频」楚雄1分钟！刷屏是肯定的了…

中国彝乡·滇中翡翠·红火楚雄！这里是世界恐龙之乡，东方人类故乡，中国彝族文化大观园，这里山峻水美人和，这里九县一市各具风韵，这里是“世界恐龙之乡”“东方人类故乡”“中国彝族文化大观园”，这里是楚雄！

“来楚雄有什么好玩？”

“这你就问对人啦！”

“这里有元谋土林、世界恐龙谷、彝人古镇、金沙江老虎笙、紫溪山、狮子山、太阳立公园……”

“算了，楚雄好吃。好玩、好看的实在太多了，不如你就看看咱们楚雄最新出炉的《楚雄一分钟》吧！”

1分钟

展现楚雄的美

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丰富多彩的自然、历史、人文景观，造就了“滇中文明走廊”——楚雄彝族自治州，享有世界恐龙之乡、东方人类故乡、中国铜鼓之乡、中国彝族文化大观园的美誉。彝乡从莽莽远古耕耘至今，一幅3D立体的古今画作，讲述着多彩彝州人文的永恒经典。

楚雄

中国彝乡 滇中翡翠

如果这1分钟没看不过瘾？

我们接着往下看

楚雄山秀水美人和

九县一市各具风韵

去到红火楚雄

要玩什么？吃什么？带点什么？

云旅君都为你整理好了！

楚雄景点

楚雄市

青山湖

秋天的青山湖，路边是黄灿灿的稻田，大片格桑花正艳，花海旁有小河，白鹭在此飞过，停歇。爬上青山湖坝堤，看着夕阳西下，流云焕彩，好一个美字了得，如果累了，便到附近的农家乐休憩并品尝一下生态鱼和生态瓜果蔬菜。

彝人古镇

彝人古镇，是全国十佳文化产业特色小镇，中国最美十大主题公园，已经成功申报创建国家一流特色小镇。它是一个集彝族民居展示、旅游为一体的文化旅游名镇，为国家4A级旅游景区。

这里不仅能够感受彝族文化风情，还有众多的演艺和娱乐项目。其中“彝人部落”景区安排的“天天长街宴，夜夜火把节”活动，专为游客体验彝家风情而准备。

福塔公园

福塔公园是中国历史上第一座以多种艺术表现形式展示中华福文化深厚内涵的塔，也是楚雄最主要的标志性景观之一。塔内每层展示福的一个主题，一层财源茂盛、二层事业兴旺、三层学绩长进、四层家庭和睦、五层子孙成才、六层平安吉祥、七层从善积德、八层健康永驻、九层延年益寿。塔内塔外，塔上塔下，共有九千九百九十九个福字，古时向有九九归一之说，九九归于一个“福”字。

紫溪山

西南百花园·滇中大氧吧！紫溪山峰峦起伏、古木参天，有百年茶花、千年银杏、万年古藤。民间有“云南茶花甲天下，紫溪茶花甲云南”之说。

从紫溪峰顺山脊南行，有响鼓地、和尚棋盘、观景台等，观景台乃赏景看日出的绝佳之地。若要寻幽探秘，可去仙人谷、万松林。山间古刹林立，历史上，紫溪山曾以66座林，77座寺，88座庙而享誉四方，历代都有名士高僧在此修行。

紫溪彝村

到过紫溪彝村的人，都被这个美丽村庄所吸引。有人说，紫溪彝村的美，在于山水相宜的自然美；有人说，紫溪彝村的美，在于抒怀念旧的田园美；有人说，紫溪彝村的美，在于温暖透亮的人文美；也有人说，紫溪彝村的美，在于绚丽多姿的风情美……

中国彝族十月太阳历文化园

彝族十月太阳历文化园是我国唯一的中国彝族文化园。园内以彝族文化瑰宝十月太阳历雕塑广场为标志，集民族风情展示、艺术交流等为一体。

双柏县

双柏哀牢山九天湿地

九天湿地位于双柏县西南部哀牢山顶，美丽的鄂嘉古镇，湿地由大马房湿地、老王坪湿地、小河坝湿地三大片组成，海拔均在2400米以上，是云南省中部最大的高山湿地。

湿地地势开阔平坦、水泽草肥、绿草如茵、野花遍地、溪水潺潺、清澈透凉、空气清新、周边无人家和耕地。湿地周围山林茂密，林海莽莽苍苍，人迹罕至。游人每罢来此，心灵舒畅，灵魂愉快。仿佛回到了原始社会，回归自然，探秘溶洞，原始森林，成为挑战自我的乐园。

鄂嘉，是被世人遗忘而伟大的地方。

双柏哀牢山梯田

双柏鄂嘉梯田，是双柏彝家人在山里一瓣瓣梳理出来的花瓣，万紫千红、流波溢彩的梯田一瓣瓣开得那么艳 。

双柏查姆湖

查姆湖水利风景区位于双柏县城，依托小庙河水库工程而建。景区占地面积约为9.2平方公里，其中水域面积约为60公顷。2017年8，楚雄州双柏县“查姆湖”入选水利部水利风景区。

落日余晖下，漫步在新建的双柏查姆湖边，山环水绕，绿树成荫，亭台楼阁错落有致，美丽的查姆湖与周边的山体完美融合，构成了一幅诗意的山水城市画卷。

牟定县

牟定彝和园

牟定彝和园是彝族风情浓郁的旅游区，进入古镇，就见大街两旁的明清式建筑，飞檐翘角、画栋雕梁、黛瓦粉墙。街上店铺林立，客栈、绣店，银号，古镇内小桥流水，一片祥和。

徜徉在古街，房子是古老的，气质是古老的，觉得房子里的人家也是古老的。偶尔阳光从浮云间穿过格子窗的雕花，将斑驳迷离的光影遗落在古镇悠悠旧梦里。

牟定化佛山

化佛山，形似雄狮，橫卧牟定县城西部，拔地耸立1200多米，巍巍峨峨，白云绕顶，祥光万道。有兴一游，拾级而上、山道崎岖，林幽谷转，溪水叮咚，白鸟争鸣。旃檀林品化佛名茶，然后攀枯藤经远功庵上绕顶寺，观古茶花小憩打尖，再上“天街”。只见漫山遍野的杜鹃花争奇斗艳，数百株马樱花在蓝天白云下开得鲜艳夺目。

牟定化湖

化湖之名源于滇中名山化佛山。湖乃风景秀丽的人工湖，湖边有左脚舞广场供人们娱乐休憩，四周植被点缀，花团锦簇。

南华县

南华咪依噜风情谷

咪依噜风情谷风景秀丽、彝族风情浓郁。传统的彝族歌舞，热情的“拦门酒”，古朴的喇叭迎宾调，神秘的“姑娘房”，传统的风味菜，动人的山歌，奔放的“左脚舞”，真是好吃好玩的好去处。

南华凤山湖

凤山湖宽阔的水面犹如明镜，镶嵌在四周环绕的松林中。宛若长虹的铁路南华第一大桥矗立于水库北侧。远眺可看到四周蜿蜒起伏的群山以及雄浑挺拔的天子庙坡 (山) 。一泓碧波，风光旖旎；银波耀眼，渔舟点点；轻风拂面，悠然自得。

姚安县

姚安光禄古镇

光禄古镇位于姚安县城北部，距县城12公里，这里历史悠久，文化底蕴深厚，为古西南丝绸之路必经之地，历史上曾被誉为"文献名邦"。光禄古镇人杰地灵，名人辈出，高氏家族曾有"九爽七公八宰相，三王一帝五封侯"的佳话。

在这里，古代建筑和古文物较多，有始建于唐朝天佑年间的龙华寺；还有元代建筑姚安路军民总管府主体建筑今日尚存；清代建筑文昌宫工艺精湛；民国时期建筑高雪君祠中西合壁，建筑形式独特。

姚安梅葛海

姚安历史悠久，文化发达，梅葛海是县城境内一个自然旅游景点。其位于姚安县城西北7公里处，还有着楚雄州最早的水利工程之一。这里水面宽阔，波光粼粼，景色宜人。

大姚县

石羊古镇

大姚石羊古镇又名“白井”，古为“盐丰县”，现存的文物古迹众多，有省级重点文物保护单位1个，县级重点文物保护单位9个，是国家AAA级旅游区，是云南省首批命名的三个历史文化名镇、60个旅游小镇、楚雄州4个特色旅游小镇之一，是著名的“滇国盐都，祭孔圣地”。

保存有当今最大的孔子铜像，集儒家、盐、历史、彝族、佛教文化于一身，是人们慕名到访的文化胜地。

大姚三潭瀑布

三潭瀑布乃古代大姚八景之一。因地质运动，金沙江支流蜻蛉河谷形成断层，断面有三阶。河水沿断面飞流而下，势若千钧，形成三个深潭，“三潭”由此得名。水流常年不断，瀑布也就常年可见。

三潭瀑布总落差为220.28米，每到夏秋季节，雨水猛降，山洪爆发，洪水如蛟龙翻腾，汹涌直下。水量少时，清亮的河流向“三潭”倾泻，如银练垂空。瀑底深潭粼粼碧波，宝镜一样倒映出两边的青山。

大姚百草岭

百草岭由云岭余脉和川西大雪山余脉组成。人行其间，松涛阵阵，野花清香。高山草地一望无际，牛马成群，羊肥马壮，牧童放歌，有塞外草原之感。其中一峰遍野长满杜鹃，红白斑斓，人在花中行，画由景中生。

冬日，山上白雪皑皑时，山下仍有暖风送，百花盛开，将那山装点得分外妖烧。

永仁县

永仁方山

方山因远眺形似方桌书案得名。因其山高林密，湿度较大，年平均气温11.9℃，有“清凉世界”的美称。

方山因地势险峻，又是川滇陆路要冲，历来是兵家必争之地。相传三国时诸葛亮南征曾在此扎寨，屯拴数万众，现仍可见诸葛营遗址。

元谋县

元谋土林

元谋土林位于元谋县境内，号称世界土林奇观之首，距今150万年历史。元谋土林是一种土状堆积物塑造的、成群的柱状地形，因远望如林而得名。

土林一般出现在盆地或谷地内，以近年在中国云南元谋发现的为最典型，反映了古地理变迁和地貌发育过程。云南土林，分布较广，其中以元谋县的物茂土林、班果土林、浪巴铺土林为佳。它与西双版纳热带雨林、路南石林并称之为“云南三林”。

元谋金沙江

元谋金沙江两岸或悬崖峭壁高耸入云，酷似长江三峡；或怪石嶙峋，形态万千，随人幻想。江面或弯拐狭窄，波涛翻滚，浪花呼啸；或平坦宽阔，清水悠悠，鱼儿欢唱。

武定县

武定已衣大裂谷

己衣大裂谷又名滇中大裂谷，距武定县城123公里。谷长约12公里，最宽处约200米，最窄处约6米，裂谷两侧鸡犬相闻，却难以相通；最深处300余米，深不见底，形成惊险奇特的崖壁奇景。裂谷最窄处，一块天然巨石横亘其间，天堑变通途，裂谷两侧悬崖峙立、古木参天、山花烂漫。

武定狮子山

武定狮子山素有“西南第一山”之称，山势雄险，在蜿蜒起伏的丘陵中拔地而起，像一头雄踞而视的狮子。在许许多多的传说故事中，有关明朝建文帝削发为僧，来狮子山当和尚的神奇故事，在武定坝子里更是家喻户晓，妇孺皆知，情节生动感人。

山中箐谷幽深，林木葱郁，一些珍禽异兽相嬉于其间。在壁立的悬岩中，一条历史悠久的石阶沿山势曲折而上，沿途有很多景点，有虬劲蟠立的迎客松，有峻峭惊险的观日亭，有造型粗犷的蛇头岩，有山岚掩映的双笋峰，有神秘诱人的观音洞，有幽深险奇的“九曲黄河”、“曲水流觞”等，还有人工雕琢环境优雅的礼斗阁、月牙塘。

狮子山另一著名景观就是牡丹花海，牡丹花开时，狮子山人气十足，游客纷至沓来。

狮子山牡丹花盛花期为3月20日-4月20日左右，在通往牡丹园的步道上，随处可见携家带口或成群结队的游客，他们一边踏青赏花，一边拍照留恋，欢声笑语在每一个景点回荡。

禄丰县

禄丰世界恐龙谷

这里，有震撼世界的恐龙大遗址。这里，重现了一个失落的侏罗纪时代。

从1938年至今，禄丰境内发掘出土较为完整的恐龙化石个体120余具，年代跨越侏罗纪早、中、晚3个时期。中外专家认为，禄丰是迄今世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一，是中国恐龙的原乡。

世界恐龙谷是集遗址保护、观光休闲、科普科考等为一体的恐龙文化旅游主题公园，国家4A级旅游景区，被国土资源部公布为第三批国家地质公园。

游客走进恐龙王国，穿越侏罗纪世界，亲眼目睹留存亿万年的世界奇观。

禄丰陨石坑

从空中俯看，楚雄禄丰县川街片区，大地上巨大的“天坑”格外壮观。据科学测算，这个亿万年前形成的“天坑”直径达4000米，周围环形山海拔1700-1800多米，最高峰1865米，环形山内坑的总面积约13平方公里。

禄丰黑井古镇

“曲径高山险，山峦欲接天。万山相与峙，一水送溪烟”，黑井古镇凹凸不平的砂石路和斑驳陆离的石墙记载着岁月的沧桑，奔流不息的江水诉说着古镇的辉煌。黑井被誉为“失落的盐都、明清建筑的活化石”，至今仍保留着较为完整的传统城镇格局、民居、宗教、牌坊等建筑，有21处文物保护单位，是国家级历史文化名镇，历经千年，风貌依旧，历史纹脉清晰。

禄丰五台山

五台山如名所示，宛若一方平台，林在台上，景在台中，四周都是险峻的悬崖绝壁。穿行悬崖壁间，有惊无险，尽可领略崖壁之中的奇峰怪石。五台山风景区的景点很多，很多地方景中有景，景外有景，令人目不暇接。这些景点包括清水河、叽拉垭口瀑布、戛力寺水库、朝阳洞、石牛山、仙人迹、金罐塘、锅底塘、葫芦塘、华松坡等。

上苍钟爱这一方山水

赋予了世间生灵万千色彩

其实楚雄拥有的远不止这些

还有很多值得游客留恋的东西

在楚雄市，有着“东方的狂欢节”之称的“中国楚雄彝族火把节”，被列为首批国家级非物质文化遗产保护名录。

在双柏县，有着名扬海内外的“三笙”文化，古朴、神奇，原生态的彝族祭祀舞蹈——老虎笙、大锣笙和小豹子笙，被国内外专家学者界定为彝族古傩仪的“珍存”，中国彝族虎文化的“活化石”。

在牟定县，享誉“左脚舞之乡”。“最美的舞是左脚舞，最美的调是左脚调”，左脚舞之乡牟定传唱着这样的歌谣。牟定的姑娘小伙、老老少少，在春耕播种之季，在熙熙攘攘的三月会上，陶醉在左脚调中，沉浸在左脚舞里。

在南华县，拥有“中国野生菌之乡”之名。走进南华县的野生菌交易市场，品种繁多的野生菌大概只有本地人和菌类专家可以叫得全名字。吃法更是数不胜数，素炒、肉炒、蛋炒、炖鸡、炖鹅、炖腊肉、凉拌、火烤……尤其是在每年8月举办的野生菌美食文化节上，巨型野生菌和厨师们研发的菌类新菜都会亮相。

在姚安县，自2013年起，逢此时节，素有“荷城”之称的姚安县都会举办荷花节。姚安县光禄镇的荷花，白如玉，粉如霞，翠叶上的露珠在相互追逐，花瓣上酝酿出吸引蜻蜓的清香。开幕式当天，连续不断的小雨收敛起不眠不休的任性，晴空之下，满池菡萏生动地描绘着“映日荷花别样红”的盛景。

在大姚县，“祭拜先圣孔子，品味核桃美食，感受彝绣风韵，相约大美大姚”，在全方位体验大姚风光美景的同时，还可以感受当地人文精神和孔子文化、核桃文化、彝绣文化的独特魅力。现在，大姚“核桃之乡、滇中铜都、祭孔圣地、教育名县”品牌知名度正在不断提升。

在永仁县，有着延续千年的“时装周”——赛装节，永仁直苴彝族赛装节至今已经延续传承了1300多年。在节日当天，四乡八寨的彝族同胞都会聚集在一起，身着自己亲手绣制的盛装对歌跳脚、一展风姿。特有的传统习俗使彝族刺绣和服饰相生相伴得以传承，并成为彝家人独特的文化符号和记忆，刺绣成为了彝家人引以为傲的“指尖的艺术，心灵的花朵”，赛装节也被人们称作是中国最早的“乡村T台秀”。

在元谋县，“元谋人”不仅是云南省十大名片之首，更是一个活生生的文化品牌。元谋，是东方人类的发祥地，也是天然原始社会博物馆，因1965年发现距今170万年的元谋人门齿化石而闻名于世。

在武定县，武定壮鸡伴随着许多迷人的故事和美丽的传说，至今仍然被人津津乐道，它的美味依然使众多美食家趋之若鹜，难以忘怀。明朝年间，一代药王李时珍就将武定壮鸡作为唯一的滋补家禽载入《本草纲目》，武定壮鸡的美味以一种不可阻挡的传奇色彩传遍九洲。

在禄丰县，有震撼世界的恐龙大遗址。这里，重现了一个失落的侏罗纪时代。从1938年至今，禄丰境内发掘出土较为完整的恐龙化石个体120余具，年代跨越侏罗纪早、中、晚3个时期。中外专家认为，禄丰是迄今世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一，是中国恐龙的原乡。

楚雄美食

楚雄州民族众多，各民族饮食种类繁多，口味各有不同。主要少数民族彝族的饮食以米和杂粮面为主，肉食以猪、羊、牛肉为主。彝族人爱饮酒、善酿酒，热情豪爽，饮食风味别有特色，烧小猪、全羊汤锅，酸菜鱼、洋芋猪血肠、骨头饭、坛子牛肉、臼捣仔鸡等彝族风味佳肴，味美讲究，饱含民族文化。民间流传有“汉人贵茶，彝人贵酒”的说法，彝族人好酒，常以酒待客，饮茶则在老年人中较为普遍，以烤茶为主，但饮法颇具特色，每次只倒半杯，慢慢品。

▼ 全羊汤锅

这是彝族人待客的一道名肴，将宰杀后肥羊的所有部位全部切成块，放在一锅煮，煮的时候除了放盐，不再放任何佐料，食用时再放花椒、辣椒粉、薄荷等。

▼ 烤小猪

烤小猪是元谋一带具有地方风味的传统佳肴，选用瘦肉型小猪，把它弄干净以后，涂上各种佐料，放在木炭火上烘烤，直至皮黄肉熟。元谋和禄丰一带的烤小猪口味最正宗，路过此地，一定要点这道菜。

▼ 元谋凉鸡

凉鸡的选料考究，以未生蛋或未啼鸣的仔鸡为最佳。将仔鸡宰杀后，去净鸡毛，放开鸡膛洗。凉鸡肉质鲜嫩而甜，辅以适度的酸、甜、麻、辣香料，余味无穷。是元谋宴席和佳肴中的上品，深为群众喜爱。

▼ 清汤蘸水鱼

选用地道的水库优质花鲢鱼，清汤煮熟，汤色洁白，清香扑鼻，鱼肉鲜嫩可口，不腥不腻，辅以特别调制的蘸水，香辣爽口，百吃不厌。

▼火腿炒干巴菌

干巴菌宜炒、炸、干煸、腌，深受广大群众的喜爱，荤素皆佳。这道菜肴，具有火腿和菌的鲜香，香气更加浓郁，滋味更加醇厚，用以佐酒佐饭，实令人食后难忘，是当地热门的特色菜系之一。

▼ 彝州香茅草叫花鸡

彝香茅草“叫化鸡”又名富贵鸡，采用香茅草和味香肉嫩的珍珠鸡，腌制后用木炭火煨烧三小时以上烹制而成，香味四溢、美味可口。

▼ 松茸炖鸡

汤浓味鲜，清新爽口，具有滋补养颜功效。松茸菌又是世界四大食用菌之一，松菇炖鸡，松香味略重，松菇口感略爽滑，喜欢味重的朋友可选择。

楚雄特产

菖河蜂蜜

菖河地处山区，森林繁茂，成年清泉长流，终年花开不断，堪称天然蜜宝库。

楚雄粉丝

楚雄粉丝己有100年的生产历史，早在民国初年就闻名省内。产品具有洁白光亮、丝条匀细、韧性好、口感细腻、食用滑爽、耐煮等特点。

虎掌菌

以花纹和形状似虎掌而得名，因菌香独异而著称。虎掌菌有黄、黑两种，以黑虎掌为最佳。虎掌菌除炒食外，多用作烹制菜看的调味香料，且有避蝇防止食物变馊之效，民间有"虎掌配菜，三日不馊"的说法。

松茸

鲜松茸不仅营养价值高，富含蛋白质、粗脂肪、粗纤维及多种维生素，并具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等功效。

禄丰香醋

禄丰香醋选用优质糯米为主要原料，制作工艺独特，质地优良，富含人体必需的16种氨基酸，其味酸、香、醇、甜，久负盛名。

楚雄丝绸

楚雄栽桑养蚕历史悠久，这里出产的蚕茧出丝率高、茧丝长，能织成色泽光洁、质地良好的丝绸。以此制作的手绢、被面、挎包等丝织品美观耐用，图案设计精巧，颇具地方特色。

彝族工艺品

在彝州，各民族服饰争奇斗艳，风格迥异。各种民族织锦、土布、蜡染、背包、银饰、配饰、图腾面具等手工艺品，种类繁多，制作精美，极富民族风格与特色，购之馈赠亲友或留作纪念，皆为首选。

牟定腐乳

牟定腐乳起源于明清时代，至今已有300多年的历史，是彝族传统的地方名特产品之一。以咸淡适中，鲜甜醇香、质地细腻、色泽美观等特点深受消费者喜爱和青睐。

大姚核桃

大姚核桃品质优良，具有壳厚薄适中、取仁易、出仁率高，仁白、味香，不饱和脂肪酸含量较高，保质期长等特点而享有盛誉。

武定壮鸡

武定壮鸡是云南省有名的地方良种之一，具有体大、强壮、活力强、易肥、肉嫩、味鲜等特点,，故被誉为“武定壮鸡”,。

元谋小番茄

小番茄是元谋县种植的特色品种，果肉汁多糖份高，鲜食口感好，由于红色果型似樱桃，又名樱桃番茄。

审核

马虎

编辑

李沛昀 家琦

来源

就爱去