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羽毛球发网前小球能够有效限制对手,但对技术要求较高。如果对手的后场回球能力不强,也可以选择发正手高远球。
正手发球站位、击球有下面3个要点。
动图展示:
1、站位
发球准备时,侧身站立。非持拍脚在前,两脚间成一定距离,保持平衡。
2、击球
抛球的同时,持拍手臂先向后摆臂,再向前甩腕击球。肩部、手腕、拍头成下图三角形。
挥拍动作结束时,球拍要超过非持拍手臂的肩部。
击球区域和球拍位置如下图两个区域,利用转体动作增加击球力量。
3、落点
练习熟练后,尽量使球的落点在下图三个区域内,增强发球的目的性。
完整动图展示:
要点:
正手握拍
站立时两脚保持一定距离
抛球的瞬间,手臂先后摆再向前挥拍击球
结束时,拍头要超过非持拍手臂肩部
总结:女子比赛中通常使用正手发后场高球,对手不易在一招之内获得主动,自己也有更所时间来调整、准备。
END.
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