近年来，45岁以上人群进入癌症突发、高发阶段。从临床收治的病人来看，全国肺癌、乳腺癌占到了38%。很多人常常将癌症与生活环境挂钩，事实上环境污染也确实成为肺癌的一大诱因，近年来发病率还有上升的趋势。相关统计数据显示，目前我国每年新发恶性肿瘤病例337万，死亡病例221万，是死亡率最高的疾病。
45岁以上为肺癌高发群体，2样食物经常吃一点，还有挽回的机会
1、肩膀疼
肩膀疼更多的人会想到肩周炎，但实际它也可能是肺癌先兆。一方面，如果肿瘤长的位置比较靠上，牵拉到胸模就会引起肩膀痛；一方面可能是癌细胞转移到锁骨、颈部，压迫到神经导致的肩膀痛。
以上这些肺外症状虽然不明显，但只要牢记这些症状，再结合其他症状加以分析，就可以排除或者发现肺癌前兆。
2、长期咳嗽
咳嗽是肺癌最常见的症状，但是很多时候会被认为是支气管炎或者肺炎，这是需要注意的，不过即便不是肺癌，是这两种疾病，对人的伤害也是很大的，所以最好是及时去医院进行相关的检查确诊后，在进行针对性治疗。
3、发热
当癌肿堵塞管腔时，患者就会出现不同程度的发热，形成堵塞性肺炎，这时候如果没有及时进行处理，这个症状会反反复复出现，演变为重复性肺炎，危害巨大。
当内脏发生癌变时，癌变部位都会出现一些典型症状，如大肠癌之便血，乳腺癌之乳房肿块，肝癌之肝痛，肾癌之腰，肺癌之咳嗽……然而，恶性肿瘤很狡猾，它为了能“存活”更久，有些肿瘤不会太早出现典型症状，在患癌初期，会发出一些非典型症状，蒙蔽你的双眼。有以上三个症状要及时筛查。
预防癌症2样食物经常吃一点，还有挽回的机会！
1、增强免疫力食物
癌症患者的人，平时要少碰酒，多饮茶，抗癌茶有利于提高人体免疫力，从而减少肝脏负担。加入一些抗癌的药材，效果更佳。
取茵阳芝大片3片、黄芪3克，枸杞10粒三种药材，混合制成 枸杞黄芪茵阳芝茶，每日热水冲泡即可。
研究发现，茵阳芝可抵抗内毒素所致的细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强免疫细胞再生能力，其实它还含有多种活性多糖体，具有大补元气，扶正固本的功效。多糖体作为免疫增强剂，不仅对正常人，而且对免疫力比较低的人均有提高免疫力的作用。它使吞噬癌细胞及自然杀伤癌细胞等，促使免疫细胞的活性增强，以及免疫细胞分泌相关的细胞因子如干扰素，细胞坏死因子等，达到提升免疫力之目的，从而抑制癌细胞生长。
其中黄芪枸杞甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。
2、新鲜蔬果
新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。
在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此，应该多吃预防肺癌的食物以抵制肺癌。
苹果就是帮助减少肺癌发生的好食品，因为苹果里有黄酮类化合物，通过新陈代谢可以产生重要抗氧化物质，这可以帮助预防肺癌。而适量喝红葡萄酒也有助于预防肺癌的发生，但尽量不要喝白酒。
临床数据表示，早期发现肺癌并及时预防，患者的10年存活率可达80%左右。当然，不能说错过“肺外症状”，就一定会把肺癌拖到晚期，但至少你有更大几率在早期“揪”出它，大大提高生存率。
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