双脚出现水肿，可能是这些疾病“惹的祸”，缓解脚肿你可以这样做

　　人在进入老年之后，身体的各项机能在减退，这个时期的人们身体会出现各种各样的问题。可能突然某天早上起床，就会发现自己经常穿的鞋已经穿不上了，两只脚都肿了一圈。脚肿是老人会经常出现的现象，但是有好多人都不知道这是怎么回事，有的时候没有影响到生活，很多人都不会很关注，觉得忍忍就过去了。

　　其实，双脚出现水肿的情况，一般都是身体的某项机能出现了问题，正常的情况下一般是很少会出现双脚肿的情况的。那么到底是哪些疾病会出现双脚肿的现象呢?人们该如何去区分?

　　双脚出现水肿，可能是这些疾病“惹的祸”

　　1、肾病

　　肾脏是人体的排毒系统，它会将人体的毒素和垃圾排出体外。如果肾脏出现问题，就会导致毒素堆积到下半身，如果长期这样的话，会影响血液的渗透压，就会出现双脚浮肿的现象。肾脏出问题表现出来的是长期性的水肿，如果出现水肿时间很长，就要考虑是不是肾脏出了问题。

　　2、心脏病

　　除了肾脏，在心脏出现问题的时候也会出现脚肿的现象，这是由于心脏出现问题，导致心脏的积液聚集在脚上，就会出现双脚肿的情况。尤其是有过心脏病历史的人，一旦出现双脚水肿，就要马上就就医，可能是心脏病复发了。

　　3、下肢静脉曲张

　　下肢静脉曲张一般情况下，会出现单脚的水肿的现象，这和上面的双脚水肿的情况，很好的区分开来。水肿的同时还出现了血管有凸起的现象，基本上就是静脉曲张引起的脚水肿。同还会伴随着脚很重、脚发痒、睡着的时候退还会抽筋等，这些都是静脉曲张会出现的症状，要多加注意。

　　4、肺塞栓

　　肺塞栓常见的诱因就是长期的双脚不活动，长时间没有活动就会出现双脚浮肿的现象。一般是久坐的人群会出现这样的情况，上班族或是坐飞机、火车的人，坐下的时间太长了，就会出现双脚浮肿的现象，严重的时候会出现血栓的现象。长期的卧床不起也会出现这样的现象，降低了静脉血液的驱动力，导致血液出现堵塞的现象。

　　双脚出现浮肿的现象，引发原因有很多，上面四种是常见的造成双脚水肿的病症，出现这些情况一定要分清自己到底是哪儿出了问题，才能更好的对症下药。严重的脚肿是会影到人们的身体的，在没有确诊之前有没有什么办法可以缓解脚肿的产生?

　　脚肿后，这样做，可以有效缓解症状

　　首先是减少食盐的摄入量，脚肿的情况下，还多吃食盐，会加重水肿的现象;接着促进血液循环，穿一些宽松的裤子会裙子，或者是较少下肢下垂的状态，不时地活动一下，对缓解脚水肿有效果;最后是注意保护肾脏，不要轻易的服药给肾脏带来负担。

　　双脚水肿的情况在生活还是很常见的，但是到底是什么引起的水肿，这个还是很多人都不知道的，因此了解双脚水肿同时还产生了哪些现象，这对判断是什么疾病很有帮助。最快最及时的方式就是及时就医。