娱乐圈中看似很多女星都非常柔弱，其实有不少女星身上有这真功夫，下面几位就是有真功夫的女星。
张蓝心
张蓝心，1986年7月21日出生于北京，中国国家跆拳道运动员、影视演员。张蓝心曾效力国家队10余年，并于2004年获得55公斤级跆拳道全国冠军。退役后被成龙发掘，在电影《十二生肖》中担任主要演员，张蓝心她拥有模特般的身材，同时兼备真功夫，被称为“最美的跆拳道冠军”。她拥有3尺4的长腿以及常年专业跆拳道训练的功底，还有着漂亮利落的拳脚功夫和锐利到位的眼神，以及对工作的认真态度，她在《十二生肖》中长腿迷人，打斗真材实料
张惠妹
张惠妹自小学开始，便在爸爸的鼓励下开始学习跆拳道，对她而言劈木板就像切豆腐一样，班上男同学们都不敢招惹她。经过艰苦的磨练，阿妹最终取得跆拳道黑带二段，成为高手。不过现在的她估计是不怎么能踢得动了，身材早已经走样了。
刘涛
1993年，15岁的刘涛读高二时被选入南京军区集团军文工团，在当文艺兵的三年里，她每天早上5点起床，6点集合，除了军事训练就是学习舞台表演，不管是小品、相声，还是舞蹈、音乐剧，她几乎全都要参加，而且一直挑战不同的角色。同时，她还坚持每天长跑3公里，过着挑水、种菜、养猪等简单又艰苦的生活，同时看似柔弱的她还是跆拳道黑带三段哟！
朱茵
朱茵其实没有什么真功夫，只是进行过简单的培训而已。
毛俊杰
出生于山东省烟台市，毕业于中央戏剧学院2002级表演系本科，中国内地女演员。2005年，在校期间的毛俊杰出演了自己的第一部电视剧《非亲兄弟》。毛俊杰也学习过跆拳道，最开始的时候也只是想锻炼锻炼身体，但是后来却爱上了跆拳道。
杨紫琼
杨紫琼为了演好第一部动作片《皇家师姐》，杨紫琼专门到洪家班习武半年，每天练功、打沙包、踢腿，再后来拍电影的时候，很多高难度的动作都是亲自完成，经过多年的锻炼，她的拳脚也不输成龙，但是正是因为她拍戏太过拼命，被香港保险行业拉入了黑名单。
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