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尤姓起源于沈姓。
在周朝时期，沈姓一族中的一个支派为了躲避世仇，全家逃往，为了不被认出来，将沈字去掉了三点水，演变成为“尤”。
到了晚些时候，“仇”姓族人也有改姓尤的。因为古时候仇和尤同音，而且都有仇怨的意思，可能在家族交融的过程中，就逐渐不分彼此了。
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