李晟在2002年因参加选秀节目《金鹰之星》而正式出道，随后便开始接拍电视剧，出演了《天不藏奸》里的高晓。
很多人认识李晟是在琼瑶剧《新还珠格格》里，她饰演的是女主角小燕子，因为先有赵薇版本的小燕子，而且这一版本的还成为了经典，所以李晟版本的小燕子虽然提高了知名度，但是却被吐槽小燕子缺少灵性。不管怎么说，25岁的李晟凭借这部剧走红了。
李晟还出演了琼瑶剧《花非花雾非雾》里的叶凡，《新京华烟云》里的姚木兰，只是受到关注程度不如《新还珠格格》，李晟的演技似乎也没有大爆发。
李晟长得小巧漂亮，《新还珠格格》不单是她的成名作，也是让她收获了爱情，与饰演尔康的演员李佳航因戏生情，李佳航比李晟小了两岁，虽然是姐弟恋，但小燕子与尔康的结合也是受到了很多的祝福。
2015年底，李晟与李佳航低调结婚，这对姐弟恋修成了正果，他们结婚后也是很低调，没有绯闻，在今年，他们还迎来了他们的儿子。
如今李佳航31岁，长得很帅气，笑容很阳光，一家三口在一起时，能感觉到满满的幸福。
李晟出道多年，一直都在磨练着她的演技，演技也是不断提升，比如在《失宠王妃之结缘》里饰演的原月筝，天真可爱有担当的角色，让李晟演绎的很到位，在钟汉良与江疏影主演的《一路繁花相送》里，李晟饰演的有个性的辛笛，都能看到她较为成熟的演技，演技真是越来越好了。
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