现如今，胃部的不适困扰着相当大的一部分人群，如果有了胃炎不注意，不及时治疗，很有可能会发展成胃癌，因此有胃炎的人切记不可大意，趁早医治。据调查显示，我国有胃病的人占总人数的七成，可想而知这个数据是多么庞大，大半个国家人都有胃部病症。
冬季胃肠血管脆性增强 稍有刺激就会破裂出血。消化道出血病症多半是从胃溃疡发展而来，通常是饮食不规律，或长期吃刺激性大的东西，导致酸性胃液大量分泌，对胃黏膜造成酸腐蚀而成。胃溃疡，一般表现为饱餐痛；而十二指肠溃疡，表现为空腹痛。一旦你的胃痛忽然表现为连续性疼痛，并且无规律性，这时候则要注意是不是出现了癌变的可能，必须尽早到医院体检。
平时肠胃不好，又会有哪些症状呢？胃痛一般在饭后2小时左右出现，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。腹部隐痛不适多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
若想要一个健康的肠胃，大家不防试试以下几种方法：
1.紫苏佛手茶是《金匮要略》中养胃的记载。
含有紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜，每种各取3克，碾碎后用热水焖泡5分装即可饮用。茶中富含有机酸类、挥发油、苷类等成分，具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，对胃炎、胃溃疡有很好的愈合平复作用。
紫苏泡茶养“幽门”。《难经集注》记载：“胃之下口，在脐上三寸，即幽隐之处，故曰幽门。”胃病不是短时间形成的，属于慢性病，治疗上不像高血压、冠心病等，用药物就能控制症状。胃病是需要养的。
2.白术藿香炖鸡
白术、藿香各3克，猴头菇100克，母鸡1只，党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。
将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。
功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。
3.杜仲佛手茶
杜仲5克，佛手12克，紫苏5克，麦芽5克，将配料洗干净，再一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟煎汤去渣，代茶饮用， 适应:肝郁、胃胀的患者。
4.不能依赖保健品
保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的，保健品不能代替药物发挥作用。需要注意的是，某些保健品不仅对养胃无效还很伤胃。因此，在服用保健品之前最好咨询专业医生。
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