沙巴、亚庇、仙本那关系大揭秘，旅游前先了解这些

东南亚海岛成为国人出境旅游的热门选项，其中尤以马来西亚为重。马来西亚秀美迷人的东南亚异域风光、蜿蜒绵长的海岸线……吸引着一波一波的旅游者竞相前往。但很多第一次到马来西亚旅游的人，做攻略时对沙巴、亚庇和仙本那……这几个马来西亚热门旅游名词都处于一种傻傻分不清楚的状态，今天就详细来说一下它们的区别，同时介绍一下沙巴各地的景点和最佳旅游行程规划，带你轻轻松松玩转这几个地方！

沙巴地图分布

一、认清沙巴、亚庇和仙本那的区别很重要

沙巴：马来一个州

马来西亚地处东南亚，整个国家被南中国海分为东马和西马两个部分，北边的西马毗邻泰国，南部的东马靠近新加坡，沙巴就在东马，它是马来西亚13个州中的一个，也是马来西亚旅游最发达的州，来马旅游的人都会来这儿。亚庇和仙本那都属于沙巴洲，若说亚庇是沙巴最繁华的省会小城，仙本那便是被人遗忘的南部小渔村。目前国内有多条航线可直飞沙巴，全面电子签，出行非常方便。

亚庇旅游

仙本那海景

亚庇：沙巴首府

亚庇，即哥打京那巴鲁，处于沙巴的北部，也是沙巴的省会城市。优美的阳光，绵长的海岸线，被蓝天白云簇拥的神山圣境，有长臂猿和萤火虫星河出没的红树林，举世闻名的日落景观……都是亚庇最不可错的风景线。海底世界中种类纷繁的热带鱼类和多姿多彩、形态各异的珊瑚丛也足矣让来自世界各地的潜客为之称道。市区的夜市、沙巴大学、水上清真寺也都是非常经典的景点，值得一去。

亚庇地图及景点分布

仙本那：斗湖县的出名旅游地

仙本那在沙巴的南部，是沙巴斗湖省的一个县，也是最美的旅游地。仙本那被湛蓝透彻海水包围，是世界潜水者心中的圣地。纯粹的沙滩、热带的树木、海水中欢快游泳的鱼群吸引着来自全球各地的游人。2017年英国BBC纪录片《蓝色星球第二季》其中一集（珊瑚礁）大部分取景在西巴丹岛完成。

仙本那巴瑶族

仙本那有好多个值得一去的圣地，世界首屈一指的潜水天堂诗巴丹拥有垂直落下超过600米深的湛蓝深海，被称为“海上吉普赛”的巴瑶族也世世代代生活在这海洋之中，他们无人认领，靠海吃饭，原始而值得一探。除了诗巴丹，邦邦岛、马达京岛、卡帕莱岛和马布岛都值得一去。仙本那的小镇上有许多海鲜店，各式各样的海鱼、大龙虾、大螃蟹、贝壳十分新鲜，价格便宜，可以大饱口福。

仙本那地图及景点分布

总的来说，沙巴是马来西亚的一个州，地位相当于与国内的一个省，亚庇和仙本则等同于沙巴洲下面的两个市。亚庇在沙巴洲的北部，是沙巴洲的首府（省会城市）；仙本那在南部，是沙巴知名的旅游景点。亚庇和仙本那分布在沙巴的一南一北，有飞机直达，航程在50分钟左右，航班多。

二、亚庇哪些地方值得玩，附旅游线路推荐

● 深入神山之境，登顶俯瞰海天一色

亚庇大名Kotakinabalu就是神山的意思。在土著人的心里，亚庇所依靠的那连绵起伏的山峦，就是神明所栖息的地方。深入神山热带丛林之中，在山顶俯视苍茫蓝海，天与海分不清谁与谁的界限，蓝如翠石，浑然一体。

亚庇神山

● 到丹绒亚路海滩，欣赏最美日落景观

有多久没有仔细看过落日余晖了呢？丹绒亚路的落日被誉为世界最美日落之一，在每天傍晚，日落时分，落霞如火辉煌一片，天空逐渐从青蓝色变为红色再变成粉紫。壮观而明艳，适合拍照。

丹绒亚路海滩日落

● 探秘最美红树林，寻找长鼻猴+萤火虫星河

亚庇以几片原始而美丽的红树林闻名，罕见的长鼻猴与夜里如星河般的萤火虫是红树林的特殊赏览。来亚庇不看红树林，那这趟旅途很难如愿以偿了。在每天坐船到了夜晚时分，船员将所有的萤火虫都吸引过来，星星点点萦绕身边，浪漫而灿烂，如梦似幻。长臂猿有时挂在树林里，有时在丛林间奔跑，数量很多。

珍稀长鼻猴

● 亚庇周边跳岛游，徜徉在海底世界中

若你也爱海岛，亚庇周围的几座小岛一定能满足你对透明见底的海水、蓝天白云沙滩的需求。报名一个小团跳岛游，一天之内走遍几个美丽的小岛，浮潜在湛蓝清澈的海水里，

沙巴的海底世界里各种各样的热带鱼、珊瑚、海龟…水下世界等着你大饱眼福。

亚庇海洋世界

● 深入当地集市、特色景点，探寻亚庇人文风情

到了天刚黑下来的时分，才是亚庇的市民开始一天生活的时候，亚庇的大型夜市里热闹非凡，各类新鲜的鱼虾蟹壳、水果蔬菜，叫卖的大叔，烤鸡的阿姨，肉骨茶，猫山王榴莲…统统新鲜又便宜，周末的亚庇市场一样值得探索，亚庇的特色土著文化村和购物广场，都是值得打卡的地方。

亚庇特色市集

三、仙本那必去景点推荐，附旅游线路推荐

仙本那旅游特色

世界排名第一的潜水圣地——仙本那，极致清澈的海水使得漂浮在海上的船只宛如漂浮在空中。诗巴丹、马达京是仙本那群岛里最透澈的蓝色宝石，也是潜水爱好者心中的“麦加”。

仙本那旅游

●多岛跳岛游，体验海底世界的无穷魅力

仙本那虽说是小众潜水之地，却有非常方便的多岛跳岛游选择。享誉世界的诗巴丹、马达京、珍珠岛、汀巴汀巴…都是潜水者的心中的圣地，那里有清澈见底梦幻般的水质和完美水下风景，军舰岛、卡帕莱水屋、国家海洋公园的风景一样让人为大自然的壮丽之蓝震撼不已。

仙本那潜水

●造访海上吉普寨（巴瑶族），体验独特民情

巴瑶族生活在仙本那附近的水上，他们并不是马来人，也没有任何国家的无国籍，终身不能上岸，只能在海上漂泊，被称作海上吉普寨人。巴瑶族人自制小舟，依靠以捕鱼为生。巴瑶族的小朋友十分活泼热情，笑起来很甜。（2018-9-1起当地政府禁止旅游派发零食）

海上吉普寨人——巴瑶族

四、沙巴旅游的注意事项

马来西亚是一个清真教国家，很多沙巴人都信仰伊斯兰教，穿着背心、短裤和超短裙不能进入清真寺。另外伊斯兰教禁吃猪肉，且对人的道德约束很大，男女关系要求很高，如果大家去沙巴的水上清真寺玩，也要注意千万不要在人家的宗教场合里拍娱乐短视频，也不能唱歌跳舞，对别人的宗教信仰应该怀有敬意（之前就出现过不好的事情）。

仙本那旅游

沙巴的气候及最佳旅游时节

沙巴处于热带，终年都是夏季，气温都比较高，紫外线特别强烈，即使阴天也特别强。沙巴常年气温都在23-34℃左右，几乎没有变化，但经常有雷阵雨发生。所以应备好雨具或防雨的户外衣物。沙巴从来没有恶劣气候和自然灾害，所以无论什么季节去都适宜水上运动，不受影响。不过，11-4月降水量会更小，也更适合旅行。 5-10月台风频发季节。

沙巴旅游

沙巴的文化习俗

水上清真寺

四、结束语

马来西亚仙本那，是一个一辈子一定要来一次的风景胜地。在这里能深入世界顶级潜水圣地诗巴丹，与海底世界亲密接触，还能领略到周边其他被玻璃水环绕小岛的美丽。快点奔赴马来西亚仙本那，来这里寻找水上的人间天堂吧！