妙龄女狂掉发，竟是甲状腺亢进惹祸这样做重拾蓬盈秀发

身为OL的小美最近1～2年不只头发明显变细、掉的很严重，发际线也越来越高。本以为是雄性秃造成掉发，但尝试涂抹生发水自救却始终效果不佳，且经常容易觉得疲劳，气色越来越差。直到辗转寻求中医师协助，才惊觉原来导致自己频频落发，出现上述不适的原因，都是因为甲状腺亢进所引起！

甲状腺功能异常害掉发？内分泌、荷尔蒙系统失衡是元凶

为什么甲状腺机能亢进会造成掉发呢？专家表示一般临床上提到甲状腺机能亢进，多数人往往会直觉联想到失眠、心悸、手抖、怕热、体重减轻、大便频繁等症状。

但事实上，甲状腺亢进不只会造成上述症状发生。一旦甲状腺分泌异常，不论是甲状腺机能亢进，或是甲状腺低下，都会对人体内分泌系统、荷尔蒙分泌的产生一定影响，导致其失去平衡，使身体无法合成头发所需的材料。在头发生长速率跟不上掉发速度的情况下，自然也就容易出现头发稀疏、发际线变高的情形发生。

最重要的是，由于头发关乎面子问题，因此这些恼人的发质干燥蜡黄、易断裂，以及掉发问题，往往也会连带影响患者的自信，造成压力、负面情绪的产生。而压力、坏情绪偏偏又对人体头皮微血管健康有负面效应；也是使甲状腺症状、问题恶化的元凶，若未尽速就医、积极处理，恐陷入恶性循环中，其严重性不容小觑！

改善甲状腺异常掉发除了避免高温，中医调理也有诀窍

因此，这类因甲状腺功能异常而掉发的朋友，想要改善落发问题，不只平时吹头发应避免高温及接触热源，例如，电棒、离子烫板和其他的加热设备外，积极治疗非常重要。

从中医角度来看，这类甲状腺机能异常的患者，多半有免疫及内分泌系统失调、紊乱的问题。所以在治疗上，首先要从调整人体失衡的新陈代谢机制着手。并以中医「辨症论治」的方法，利用针灸搭配中药，扶正调整甲状腺功能、增强人体免疫系统；来辅助减低患者动手术的机率、避免手术副作用。

以甲状腺低下来说，在日常调理上会以补益气血为主；至于像上述案例中小美一样的甲状腺机能亢进患者，则会以疏肝理气的方式调养。一般来说，多数病友只要经过善加调理，维持甲状腺机能稳定，头发都会再长回来；而前述案例的小美，在中医调养2～3个月后，发丝也明显变粗、变健康，再度重拾过往的蓬盈秀发。

甲状腺机能异常饮食要忌口吃对食物避免复发

除了寻求中医师协助对症调理外，想要保持头皮健康、头发生长正常，且发丝强韧、乌黑有光泽；多摄取富含氨基酸、蛋白质的木耳等食物，就是能够保持头发弹性、良好状态的好食物。

另外，饮食上也不宜过食肥甘厚味的食材，像是：肥肉、火腿、咸鱼、腊肉、香肠、胡椒等，以免助热、助湿、生痰化热。另外，应食用不含碘的食盐；服用综合维他命时，也要注意维他命是否含碘；同时应避免烟酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海带、海苔、紫菜、海鲜等含碘较高的海产品（如果是含碘高的其他青菜，只要不吃多就没有关系）。

至于四物汤、八珍汤、十全大补汤等温补中药，甚至当归鸭、羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等热性食补；有甲状腺分泌异常问题的朋友，食用前最好先经由中医师评估体质证型合适与否再食用较佳、切勿自行进补。

【中医师小叮咛】：

最后，专家建议，对于甲状腺亢进患者来说，由于其发作时会大量消耗心脏功能、心跳快又紊乱，打出血液量也可能不够。因此，不建议从事太过剧烈的运动，应适量即可，才不会导致心脏无法负荷，而出现喘、心律不整等症状。此外，如果有照摄Ｘ光、打显影剂的必要时，也应提醒医检师自己有甲状腺亢进的问题。