五分钟心理学：心有多大，舞台就有多大

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不知道大家是否还记得央视曾播放过一个公益广告，有一个女孩不断在舞蹈，从乡村小路走上世界大舞台，广告的最后是那句经典的话：

每个人心中都有一个自己的舞台，心有多大，舞台就有多大！

所谓心就是你的理想、信念，亦或是你的人生态度，而舞台可以指你施展自己才华的空间，也可以指你所能取得的成就。

“心有多大舞台就有多大”，这句话看起来似乎有点心灵鸡汤，但它其实是有一定心理学依据的。

1930年德国心理学家霍普首次提出了一个概念，叫做“抱负水平”，也可以称作为志向水平或者志愿水平。

它指的是，一种想要达到某个目标或者要把自己工作做到某种程度的心理需求水平。

如果说一个人的兴趣爱好、价值取向决定这个目标方向的话，那么抱负水平就决定了这个目标的水平高低。

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我们每个人在做一件事之前，内心都会预先估计所能达到的成就目标。

比如每个月初部门都会有一个月度计划，分摊到每个人都会有一个目标。

不管是为了证明你的个人能力，还是为了保住这份工作亦或是拿到更多的奖金，你都会拼命努力想要完成业绩目标，完成了就会有一种成就感，没完成自然就会有挫折感。

每个人都有抱负水平，但抱负水平的高低是不一样的：

抱负水平程度低的人，一般会逃避那些难度大挑战大的任务，倾向于选择那些简单的、容易完成的工作。

而抱负水平程度高的人往往敢于给自己设定高目标，并且具有克服困难勇往直前的勇气。

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那么，什么因素影响一个人的抱负水平呢？总结起来有四点：

首先就是你的个人成就需要 。你越想成功，那你的抱负水平就越高，你得过且过，那你的抱负水平就会比较低。

比如说你只想过那种简简单单的生活，那你可能就是找份普通的工作，足以谋生就好。

也不会对自己的工作精益求精，因为你觉得差不多就好，不想累着自己；

相反如果你的目标是做第二个马云，你可能就会参考各类成功人士的经验，不断努力学习，提升自己，在自制力方面也会有意识的去控制。

当然这样的你最终所达成的事业成就在很大概率上就会比前一种要高，但是幸福感受度如何那就因人而异了。

除此之外，你过去的失败经验也会影响到你的抱负水平。

如果你过去做什么事都不顺，那你对自己成功的期待就会很小，总觉得自己不管做什么都会碰钉子；相反如果你从小到大都一帆风顺，那你对自己的期待自然就会很高，这点我们之前分析过自负的人就是如此。

影响抱负水平的第三个因素就是个体的心理成熟度。

心理不成熟的人他的抱负水平相对而言就会比较低，因为他做事可能三分钟热度，一旦遇到点问题可能就会转移目标。

最后一个影响因素就是主观概率 ，次数越多概率越大。比如跳高，试跳三次的指标就可以定得比只能试跳一次的高。