在现代生活中，人们养肝护肝的意识不断增强，总在想方设法地去保护好自己的肝脏。在民间，一直流传有“灵芝可保肝护肝”的说法，为此，不少人都有这样的疑问：灵芝真的可以保肝护肝吗？如果可以，它又是如何去护肝的呢？
针对网友们的提问，我们特地去查询了灵芝能否护肝的相关资料，以便更好地解决网友们心中的疑问。现在，我们就一道去看看吧！
众所周知，灵芝味甘、微苦，性平。一般是不会上火的。灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用;有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低
心肌
耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用。
修复肝组织
肝炎是肝炎病毒侵袭肝脏细胞,引起肝组织损害的结果。灵芝能提高机体免疫能力,提高免疫细胞识别、杀伤、吞噬肝炎病毒的能力，提高肝细胞的再生力，促进损伤的肝组织的修复。因此,灵芝治疗各种急性、慢性肝炎有较好的效果,其中对急性肝炎的效果更为显着。
排毒保护肝
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
抑制转氨酶升高
临床试验表明，肝炎患者加服灵芝，能抑制肝炎病毒复制，对肝损伤有保护作用，且能抑制转氨酶升高。比较单纯服用肝炎药物，加服灵芝半年以上可大大提高转阴率。
消除氧自由基
阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基，其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，阻断其对肝细胞的损伤。
综上所述，灵芝在养肝护肝方面还是一定功效。但是，是药三分毒，广大朋友要想通过食用灵芝养肝护肝，一定要在医生的指导下并根据个人的实际情况进行食用，以免影响个人健康。
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