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又或者，起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
说到怎么除去体内的湿气，方法很多，小编就不一一列举啦，就简单分享一个古方给大家，这个古方就是：白术配茯苓
茯苓白术茶
【组成】：茯苓10克，白术10克。
【用法】：煮水服用，水开后再煮20分钟左右为宜。
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