不要命！全球31种极限运动，看着都腿软

不极限，怎青春？

世界上不要命的运动特别多，

它们有一个统称叫“极限运动”

从徒手攀岩到潜水探洞

惊险、刺激、高难度

几乎成为极限运动的代名词！

越来越多的户外人儿去寻求这种快感

以下这31种极限运动

玩过10种以上的都算是极限玩咖！

即使你运动神经已冬眠

这些作死的玩意儿也能唤醒你对冒险的渴望！

1 . 固定物跳伞｜BASE Jumping

“BASE Jumping”或者“B.A.S.E Jumping”，它是由Building，Antenna，Spans，Earth四个单词的首字母组成的。这四个单词是进行BASE Jumping的主要地点，也就是建筑物（包括电视塔）、天线塔、大桥和地面突起物（多数是悬崖）。而由于从事这项运动的跳伞者喜欢刺激，所以这些跳伞地点距地面的高度都不会太高，所以有时又被成为低空跳伞。

2 . 高空扁带｜Highlining

“Highlining”又称“Slacklining”，这项运动原先被称为“走软绳运动”，缘起于1980年代。由一些住在优胜美地的攀岩者无心插柳带动的, 起初攀岩的闲人们行走在圈围停车场的铁链或绳索上，渐渐广为流传蔚然成风，衍生为一门特别的运动。到了现在，挑战者在进行这项极限运动时通常会在架设时使用扁带或主绳在两棵树干或岩石间架起一条具有弹性的水平线，人们运用平衡感保持脚或身体在绳子上的运动。

FREERIDE MOUNTAIN BIKING

不同于其他自行车运动，山地自行车完全由车手控制车的快、慢，以技巧性和胆量加体质为主的比赛。沿着一个基本上被视为不可航行的山坡或悬崖，从山地最高点（发车位置）开始到最低点（终点位置），全程路段都是大自然的面貌，可能某些路段会人为改造一下，增加难度或者以安全为前提进行修正，全程由跳跃土包、落差、沙地、森林道和乱石路面、陡坡、急转弯等混合组成，采用个人计时的方式，以成绩好坏排名。

4 . 自由式滑雪｜FREESTYLE SKIING

自由式滑雪于1960年代在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年，发展为包括在任何类型的地形上的技巧，跳跃和翻转，包括箱子，轨道，甚至树木。

5 . 攀冰｜Ice Climbing

攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。相比于一般的攀岩要求更多的技巧，加之高山等环境会带来更多的危险，一般超过三级难度的峭壁就非常危险了。

6 . 激流皮划艇｜Whitewater Kayaking

在湍急的水流中划动皮划艇的运动，可以在自然河流中，也可以是比赛项目。仿佛肆虐的激流还不够，一些皮划艇爱好者选择从瀑布上滑下。

7 . 滑板下坡速滑｜DOWNHILL SKATEBOARDING

130迈的滑板你见没见过？滑板下坡速滑的运动员使用的滑板比较长，类似于单板滑雪板加上了四个直径约为人手掌长度的越野轮子。主要用于野外的坡上进行向下的滑行。 据统计，现今世界最快时速纪录——每小时130.63公里！

8 . 滑翔伞｜Paragliding

滑翔伞是一项不需要许多体力付出的体育运动，全套器材仅重约20公斤。该飞行器是自由飞行器，通常从高山斜坡起飞，也可以通过牵引方式起飞。滑翔伞用双脚起飞和着陆，所使用的器材与飞机跳伞使用的降落伞有很大区别。当代的滑翔伞可以爬升到海拔4000米以上，最大直线飞行距离400公里以上。出于飞行理念的不同，滑翔伞可以分为休闲滑翔、竞技滑翔和特技滑翔三个领域。

9 . 迷彩漆弹｜Paintball

10 . 弹力高跷｜Powerbocking

类似残疾人穿的弹力假肢（可参考残奥短跑运动员），不过正常人穿上后可以用来表演极限的跳跃和空中动作。在没有防具的情况下失误（摔倒）可能发生骨折等创伤，在防具穿戴整齐的情况下可以有效减少受伤情况。

11 . 拉力赛｜Rallying

是在公共或者私人道路上，使用改装过的或者是特制的汽车进行的比赛。和其他赛车不同之处在于，拉力赛不是在赛道上进行，而是在点到点之间的赛段上比赛。在这个赛段上，参赛者和他的副驾驶（导航员）在一些控制点之间的路段上驾驶，在一个或者几个起点上，按照规定间隔出发。冠军可以是单纯的赛段内速度最快或是在赛段内达到预先设定的规定行驶时间。

12 . 跑酷｜Parkour

跑酷相信大家应该不太陌生，它也被称为自由奔跑，是尽可能快速有效地移动障碍物的艺术运动。 无需设备， 跑酷几乎可以在任何地方练习，当然障碍越大，风险越大。

13 . 跳跳杆｜ XPOGO

乍一看像个大针筒，它由一根普通的铁杆，辅以扶手、竖管、弹簧套、踏板、弹簧构成。尤其受到孩子们的喜爱。

14 . 风筝冲浪｜Kiting

你需要风，一块板和大风筝就可以了。 它在水上，在沙滩上，或在雪上都可以进行。 但如果是5级以上的大风天就不建议尝试哈，以为巨大的阵风会让你消失。

15 . Blob Jump

所谓Blob Jump就是一人坐于充气垫的前方，再由几人从一个高台上向充气垫上跳，使坐于充气垫前方的人向上弹射出去，当然弹的越高越好。

16 . 水肺潜水｜Scuba Diving

有些人可能不认为水肺潜水是一场极限运动。 但是想象一下，在水底100英尺处，唯一保持你活着的方法就是把氧气罐绑在你的背上。 更不用说潜伏在海面下的生物都不全是那么友好。

17 . 探洞｜Caving

探索自然的洞穴的一种极限运动，不同的洞穴会有不同挑战。灯光、峭壁、水环境等诸多挑战都是洞穴探索者需要克服的。类似攀岩，这种运动可能会遇到跌落等危险。

18 . 太空球｜ZORBING

Zorbing发源于上世纪90年代后期的新西兰，是当今世界上最刺激、最安全的参与性休闲娱乐项目。乘坐者被固定在内球的安全设施上，从稍有坡度、笔直平坦的草坪上翻滚而下。

19 . 飞鼠装滑翔｜Wingsuit flying

飞鼠装滑行也叫翼装滑行，是一种特殊跳伞装备，飞行者身着翼装，从高楼、高塔、大桥、悬崖、直升机上飞下，紧贴着高空中的建筑物或自然景观进行无动力飞行。

20 . 奔牛节｜RUNNING OF THE BULLS

奔牛节，又名圣费尔明节（西班牙语：San Fermín），是属于西班牙纳瓦拉自治区首府潘普洛纳市的一项传统庆祝活动，因为欧内斯特·海明威的著作《太阳照常升起》描写过其中的奔牛活动而闻名于世。圣费尔明节日在每年的7月6日至7月14日期间举行。在节日的几天里，每天都有6头凶悍的公牛追逐着数百名壮汉，沿着“奔牛之路”穿城而过，直奔斗牛场，场面极其惊心动魄。

21 . 冰上独木舟｜Ice Canoeing

五名参与者在一个冰水交错的河道里用木舟航行的运动，需要参与者经常性地在冰面上用肢体推动和水面上用桨划动之间切换。在这项运动中参与者一般会穿上钉鞋来加大冰上的推动力度。

22 . 攀岩｜Rock Climbing

攀岩由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目。攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

23 . 德比轮滑｜Roller Derby

一个充斥着撕逼和近身搏击的运动。是一个竞技体育项目，一般为五人一组的两组参与的椭圆形赛道轮滑竞速比赛。这项运动每组各有一个进攻手，进攻手需要冲破对方防守者用身体形成的防护网并把对方套圈，从而赢取分数和胜利。这项运动在国际上的参与者主要是女性，但是也有一定的男性参与者。

24 . 街式雪橇｜Street Luge

这是一个极低重心的板类极限运动，参与者需要仰卧在一个类似freeride型长板的特质长板上进行滑降的运动，速度可以达到60~150公里每小时。

25 . 雪上摩托车｜Snowmobile

雪上摩托是来在雪地行驶的交通工具，透过履带旋转来移动，行驶时不需要特定的道路。雪上摩托车一般只有一至两名乘员，常用于在滑雪场用于监视和救助用途，也广泛地给业余玩家用于冬季户外运动。在极限运动中，雪地摩托车也可以做出跳跃等技术动作。

26 . 滑沙｜Sandboarding

滑沙，无论是板的样式还是技术动作基本都与单板滑雪类似。其没有单板滑雪流行的一部分原因是因为沙丘的特性不好建立上山的索道，很多人选择全地形车上沙丘。

27 . 场地摩托越野｜Motocross

场地摩托越野是一个在封闭的赛道上举行的越野摩托比赛运动，赛道一般由复杂的高低起伏的跳跃道和转弯道构成。

28 . 帆板｜Windsurfing

帆板是一种使用滑浪帆板进行的水上运动，通常采用2至5米长的帆板，由单一块帆推动。帆的大小一般由3至12平方米不等，由一支桅杆与横杆所支撑。运动员透过改变帆的倾斜度令帆板转向：将帆向帆尾一方倾斜会将帆板转向风的方向，而将帆向桅杆一方倾斜则会将帆板转离风。

29 . 浅滩冲浪｜Skimboarding

浅滩冲浪比较像冲浪与滑板的结合，玩家需将板子丢在沙滩上浅水区域，运用助跑赋予的速度使板子前进，借此上板顺着浅滩的水面滑行出去，享受骑乘在沙板上所带来的凌驾感乐趣。现在多数看到的沙板外观较为类似冲浪板，但和冲浪板相比较下，却又比冲浪板短小且轻薄，也没有冲浪板拥有的尾舵和脚绳。

30 . 破冰｜ICE CROSS DOWNHILL

破冰是一场冬季极限运动赛事，其中包括在具有陡峭转弯和高垂直下降的围墙轨道上进行直接竞赛的下坡滑冰。 运动员除了溜冰鞋，一般还要穿戴保护腿的护具。

31 . 硬地自行车马球｜Hardcourt Bike Polo

硬地自行车马球是一种由马球演变而来的运动。马球运动自亚洲传入欧洲之后，在爱尔兰牧场的绿茵草地上，一直成为贵族们打马球的理想场所。骑士们手持一根丁字形的长杆球棒，跃马击球，既有吸引力又有刺激性。然而，牧场上的农民只能袖手旁观，因为他们买不起马，更何况是用来作消遣而打球了。

到了十九世纪末，爱尔兰农民发明了一种类似的游戏，在牧场上十分流行。他们使用的球棒也同马球的一样，但骑的不是马，而是一辆辆破旧的自行车。

终于把这些狂拽酷炫的运动总结完了

小野心已燥的不行

现在都讲究出门看世界

但开拓眼界不只是走走停停

赏赏美景，吃吃美食

你也可以享受不一样的体验方式！

那些刺激、疯狂的举动

可能会让你更深刻的记住身边的景色～

但是要记得不管玩哪种运动

都要做好安全保护

生命只有一次

且行且珍惜