身体有许多判断健康与否的依据，像是眼睛、尿液、粪便等等都可以，但你知道其实从每天都会用来吃东西的舌头，也看得出端倪吗？
你可以从以下这7种舌头来辨识哪些颜色或状态需要特别留意：
1.粉色、表面大致平滑：恭喜你，如果舌头呈现粉色、没有异常斑点，味蕾也都看似正常，表面稍稍凹凸不平，但整体看起来是平滑的，那你很健康喔！如果发现舌头太平滑，那也有可能是维他命不足喔！
2.边缘呈锯齿状：你的甲状腺可能出问题了！要进一步诊断，需注意有无经常性瘀血、疲累、掉发或长期低血压状况。另外，有时肿胀的舌头代表你身体缺水，要记得多多补充水分喔！
3.边缘出现裂纹：这可能代表你得了自体免疫疾病，但多数情况下，出现裂纹都没事。如果会担心，就要记得定时做好口腔检查，并咨询医生意见。
4.舌头表面呈棕色或黑色：你的口腔卫生不好喔！另外，患有糖尿病、服用抗生素的人或是某些化疗病患也会出现黑色舌头。
5.舌头上长疮：舌头长疮可能是压力过大的象征，但同时也有可能是癌症前兆！口溃疡疮通常一周内会自行愈合，但要是有红斑块或疮已经出现逾两周时间，就有可能是口腔癌了！
6.舌头表面呈白色：出现的话，可能得去看医生啰！舌面上复上白色一层，很有可能是鹅口疮，通常婴幼儿、免疫系统较弱的人会有这样的情形。如果你习惯抽烟，那也有可能是白斑病的前兆。
7.舌头鲜红色：你体内缺乏维他命B-12或叶酸，多吃些绿叶蔬菜吧！
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