放下手机保护视力光明未来

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近年来，由于电子产品的普及，外加中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升。前不久，习近平总书记关于“呵护好孩子的眼镜”的重要指示精神，引导我市广大青少年学生养成良好用眼习惯，防控青少年学生近视呈现高发、低龄化趋势。“放下手机 保护视力 光明未来” 这是现在我们每个人都应该重视的事情。

什么是近视？在孩子的视觉发育期应该如何防控近视？今天小编为大家再科普一下这堂近视防控课↓↓↓

近视是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前。

近视是中小学生视力低下的主体，约占98%；而学生近视眼中，绝大部分是单纯性近视眼，约占97.8%，病理性近视眼仅占2.2%。而单纯性近视眼的形成，主要影响因素还是不良的视觉环境及行为。

① 生理性阶段（假性近视）:可逆阶段

远视力下降只是一种现象，问题出在眼肌上，眼球的生物结构并没有发生改变（眼轴尚未异常增长）。

② 生物结构改变阶段（真性近视）：不可逆阶段

眼肌的功能性问题已演变成了眼睛生物结构的改变（眼轴已异常增长） 。

大数据研究结果表明：学生近视一旦产生，难以逆转，如不及时采取干预措施，听之任之，近视度就会随着年龄增加而增长，而且在10～13岁时增长更快。现如今学生们过度使用电子商品，家长们的手机更是很多中小青年的玩具。

1.易得干眼症

长时间盯着手机屏幕导致眼睛眨眼减少，使角膜表层的泪膜功能不稳定，从而损害角膜上皮，继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，即引发干眼症。

2.易患结膜炎

因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

3.致青少年近视

手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

“世界上最遥远的距离，不是你在天涯我在海角，而是我站在你旁边，你却在那玩手机。”这句话道出了我们大部分人因为过度使用手机而形成的相处状态。

青年们！现在，是时候请放下手机了，多去陪伴一下家人，多细心留意一下风景，你会感受到生活的温度，发现生活馈赠给你的惊喜！

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