热巴杨幂显高都靠小腿长, 王菲坐着都能拍出2米长!

话说这腿长就是任性啊，站着秀腿算什么？走路秀腿又有什么牛？现在流行坐着秀腿好吗？！比如王菲and李嫣这对母女，出门逛街路边苏息都能靠“腿”上热搜！

王菲、李嫣坐着都能上热搜？

由于人家腿长有资本啊！

喏?这就是那张引来网友们无数尖叫的长腿图，由于“事发突然”，这对母女完全没有防备，被拍时还是处于专心休息的状态。看王菲这姿势，仿佛在说：“我腿太长，根本无处安放。”

为什么人家坐着都能显腿长呢？除了受自己的基因决定（好吧，这是输在起跑线的题目）人家的小腿够细也是主要原因之一。Let’s look王菲纤细小腿大战照相神角度，彻底治好你的不服气?

王菲纤细小腿轻松玩转拍照神角度

但凡有一张显粗就算我输

王菲纤细小腿VS坐着直拍

王菲Win！

这是王菲早期专辑封面的一张照片，只见她坐在楼梯上双手托腮，双腿呈现出“八”字型的状态。虽然她穿着一条略宽的牛仔裤，但是也能从腿和裤子的缝隙中看出，小腿本身真的非常细了。

王菲纤细小腿VS侧面向后15度

王菲Win！

这个侧偏后15度的拍摄位置，确实Very考验菲姐身材，再加上她大步向前走的状态，让她的腿型and粗细“暴露”得淋漓尽致。而且相对付大腿粗来讲，小腿粗会展露得更加显着，不过对于菲姐来讲，这些都不是问题！

王菲纤细小腿VS斜向下60度

王菲Win！

这个角度非常明显是摄影师站在高位俯拍出来的，各人都知道俯拍会把人的腿拍短，但是我菲姐却用她的纤细小腿妥妥Hold住了呢！看见了吧，小腿足够细就能无惧任何摄影的神角度。

王菲小腿细显腿长你不服气？

赵丽颖、杨幂、热巴表示：不答应！

赵丽颖这张最能阐明“纤细小腿显腿长”这个问题，大家可以明显看出，她的小腿线条非常流畅，进而在视觉上有效拉长了团体腿部的长度。

另有杨幂这张，小腿也是So给力，整体腿部线条呈现出一个大写的“L”形，大小腿1:2的黄金比例，目测上去，2米！

还有迪丽热巴，她这件上衣炒鸡肥大，但是驾驭起来却丝毫不显矮，功劳就在她纤细的小腿上，不但中和了大衣的长度，更是拉长了整个腿部的比例，有型而不臃肿。

小腿粗可能真不是因为胖

水肿才是真元凶！

有些仙女们一提到小腿粗就会想到肥肉赘身or肌肉腿等问题，但实在你们忽略了另一个导致小腿粗的大问题：水肿！

你可以自测一下，用手的关节处去按压小腿肚与脚踝的中间位置，如果皮肤发白并且伴有一些凹槽，那么就说明你的小腿出现了水肿征象。

浮肿的原因

长时间久坐

小腿浮肿的现象在上班族身上表现得尤为明显，因为长时间的伏案工作、姿势固定，就会导致肢体中的血液循环不畅，进而导致水肿现象。

经期前后

对于女孩子来说，经期前后也有可能会出现浮肿现象，因女性骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，导致腿部血液循环不通畅，最后出现水肿现象。

小腿水肿怎么消？

看我甩你这3招！

大招一：平躺翘腿控一控

因为当我们坐着or站着的时候，腿总是处于向下的，难免会导致腿部上方血液循环不畅，所以我们应该选择向上“控腿”，来人为的引导血液向反偏向活动，加快循环。

要领：身材平躺，腿部上抬与身体成90°，最好大家能对峙15-20分钟哦。

大招二：黑咖啡喝起来！

黑咖啡是我们熟知一大减肥利器，其实它同样是消肿小能手，黑咖啡不仅热量很低，排水结果也很好呢。

方法：喝黑咖啡的时间也是有讲求的，最好不要选择空腹or睡前，一个会引起头晕和心跳加速等情况，另一个会导致你失眠。最好选择上午9:00－10:00喝，当身体处于最佳状态时，排水效果更佳哟～

大招三：四肢推拿勤做喔！

按摩也是去水肿的好方法，用手轻柔的在淋巴结分布的位置，如脚踝外侧、膝盖后方等，缓缓地朝心脏方向按摩。促进淋巴液流动的通畅，不仅可以加速代谢，还能排出体内多余的水分和毒素。

方法：天天晚上睡觉前，坚持进行腿部按摩，用手指从下方捏住小腿，从脚踝处慢慢延伸到膝盖位置，来回往复4~5次即可。

瘦腿按摩做起来！

手法正确就能瘦到飞起！

Step1:由下至上将瘦腿霜或身体乳液在腿部涂抹均匀。

Step2：手握拳由下至上用力推压小腿，可用另一只手助力。

Step3:双手一边按压一边画圈按摩小腿。

Step4:双手用力按压膝盖后侧，帮助排毒。

Step5：双手模仿拧抹布的动作，由下至上扭转整个腿部。

Step6:双手按压大腿根部脂肪团，加速排毒。

Step7:从脚趾往上轻推腿部，腿的四面都要照顾到。坚持每天做15分钟，是一定会看到效果的！