为什么很多人认为练习泰拳会影响寿命，事实真的是这样吗？

并不是说泰拳这种搏击术会造成人短命。造成泰拳职业选手平均寿命短的原因有两点：

第一，大部分职业打泰拳的人训练的强度太大了，造成的身体负荷过量，会对身体健康造成不好的影响。泰国职业泰拳王的待遇是非常高的，对于那些处于底层穷苦的人来说是一个诱惑力非常大的职业，不像国内大家练泰拳基本都是爱好没有什么压力，你想想他们哪一个还不去玩儿了命的练，那种训练的苦是我们根本无法想象的。再加上泰拳本身其实技巧性并不高，高水平的人对战打的基本是个身体素质，只有防高攻高才能撑到最后，不苦练不行。

第二.伤病问题。搏击这种职业本身就有相当高的风险，断手断脚血流满地其实都是好的了，最麻烦的是所谓内伤，当时不显，一发起来缠你一辈子，体育运动员退役以后多是一身的伤病，更何况天天在台子上玩命的泰拳。

泰国人自己有过调查，练泰拳的人平均寿命比一般的爱运动但不打泰拳的人短，职业选手练泰拳的确折寿，因为对身体的损害太大，业余的没什么问题。以前从小就开始刻苦训练的泰拳手的平均寿命都不足40岁的，只要适可而止就没大问题，大多数是过量和打得太狠引致伤病，但也不宜长时间单一练同一对抗运动。

泰拳主要是横练法 ，这是一种特殊的、超出普通习拳者身体功能承受能力的训练方法。如插沙：以木桶盛砂使密实，每日以双手指插之，日久，指硬如铁石；搓掌：每日以掌根内外搓磨巨石、门边、桌角，总以掌缘坚皮翻起，硬如铁石为止；扛膀：以双小臂三里穴肌肉处扛树或木桩，直至皮厚硬如铁石为止；碰碑：每日以木棒击头、或以砖碰头，直至一头能碰断尺厚的碑石为功成；排打：以木棍、木板，每日依次拍打前胸、后背、臂、腿等处，直至棍打棍折，板打板折。更有甚者，以悬吊檩条冲打自身胸、腹、胯、背部等；拍钉：将铁钉拍入木内，再依次起出；打桩：以身体各个部位依次超重量击打。还有烫法，有水烫法、火灰烫法，现代还有用电击法练功的。总之此种方法举不胜举，而练出看似超越一般人的特殊的攻防功能。采用此种方式练拳术，不仅不是去追求文体武用的文练法的功夫艺境来提高攻防技艺，就是视武练法的物象贪重练法都觉轻。

采用这种非正常拳术功夫的训练方法，练出“横”的功夫，用则虽能伤人，甚至置人于死地，看似可得一时之能，但终不得拳艺之奥妙、拳术的真功夫。由于横练功夫者对身体的生化机能的暗伤更为严重，故历来横练功夫者都多不能长寿。这其实是一种极端的说法，大多数人认为泰拳很激烈，练泰拳的话会伤到肝脏，所以就这样说了其实，未必是这样的。

泰拳练习中，有一点是抗击打能力训练，其实就是练习挨打，总打的话，总会对身体的器官造成实质性损伤。而且泰拳比赛中，肘、膝的攻击是可以对头部的，可想而知有多疼了；泰拳属于硬功中的一种，类似中国的外家拳，俗话说“外练筋骨皮”，对身体的真正宜处明显不如内家拳。所以说，相比较而言，练泰拳的，很难活过普通人。

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