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家常下饭菜的几种做法,荤素搭配营养美味,比去饭店好吃又实惠!

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香芋蒸排骨

食材:排骨一条、荔浦芋头一块、蒜蓉适量、料酒适量、生抽适量、鸡粉适量、白糖适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量、红椒圈装饰、生粉适量;

做法:

1.排骨洗干净控干水用少许盐 糖 鸡粉 生粉 生抽 胡椒粉 料酒 油 蒜蓉抓匀盖好保鲜膜放冰箱里腌3小时。

2.芋头一块;芋头削皮洗干净切小块放在盘里洒少许盐在切好的芋头上面。

3.从冰箱里取出来腌好的排骨放在芋头上面,

4.蒸锅里水烧开放排骨进去大火蒸30分钟就可以。

5.关火摆上红椒圈就可以开吃啦!

剁椒炒鸡蛋

食材:鸡蛋3个、剁椒适量、香葱适量

做法:

1.香葱切成小葱花

2.鸡蛋打在碗里

3.加一点温水,充分打散

4.锅里放油,烧热后,把打散的鸡蛋倒入锅里煎成双面金黄

5.用勺切割成小块

6.加入适量的剁椒

7.翻炒均匀

8.把香葱下锅,一起混合后完成装盘

9.一起混合后完成装盘

蒜烧黄骨鱼

食材:黄骨鱼5-6条、胡萝卜、紫苏叶、红辣椒、豆瓣酱、蒜瓣、生姜、油、白醋、料酒、香油或红油;

做法:

1.黄骨鱼清理干净,用料酒腌渍片刻;红辣椒切段,胡萝卜切丁,蒜瓣保留整颗;

2.锅内倒入油,烧至六成热,倒入黄骨鱼、蒜瓣炸一下,捞出沥干油;

3.锅内留底油,放入生姜、红辣椒、豆瓣酱炒香,倒入胡萝卜丁翻炒片刻;

4.放入炸过的黄骨鱼、蒜瓣,倒入白醋、料酒、少许清水或者高汤;烧开后撇去浮沫,加入盐、鸡精调味;

5.汤汁快收干时加入紫苏叶,待入味,淋少许香油或者红油即可出锅;

韭菜炒豆芽

食材 :韭菜、豆芽、胡萝卜

做法 :

1. 韭菜洗净,切段;豆芽摘掉根,洗净;胡萝卜切丝;

2. 锅中倒入水,烧开后下入豆芽,翻一个滚迅速捞出备用;

3. 蚝油、生抽、白糖放进小碗,搅拌均匀备用;

4. 起炒锅,加入适量花生油,热锅凉油爆香香葱段;

5. 加入胡萝卜丝;

6. 大火煸炒至胡萝卜丝变软;

7. 加入韭菜,迅速翻炒几下;

8. 加入豆芽和蚝油汁;

9. 翻炒均匀即可。

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