女人身上没有”硬块“，还喜欢吃６类食物，恭喜你，乳房很健康

乳腺结节是女性常患的乳腺疾病，乳腺结节就是乳腺囊性增生病形成的胸部硬块，属于非肿瘤疾病。对于患有乳腺结节的女性来说，胸部常回出现一些硬块，在平时不仅要配合药物治疗，还要注意调节饮食习惯。今天小编就为大家科普一下，哪些食物适合乳腺结节患者食用哪些食物不适合？一定要看好了。

乳腺结节虽然不是特别严重的乳房疾病，但是也不能忽视。在饮食上尤其要注意，对于一些要忌口的食物，我们一定，不要再碰。下面就先为大家说一下，患有乳腺结节的女性，最好不要吃的食物。

乳腺结节的禁忌食物，会增加硬块数量。

1、高脂肪食物：含有高脂肪的食物，长期食用会导致乳腺癌的发生，所以乳腺结节患者最好少吃高脂肪食物。

2、饮料：

像我们平时常喝的咖啡中含有大量的黄，飘零会使乳腺增生加重，所以，女性朋友在平时最好少喝咖啡。而且咖啡中的咖啡因也会刺激女性体内的雌性激素分泌，导致乳腺增生进一步加重，硬块增多。所以对于含有咖啡因的饮料和食物，女性朋友在平时一定要戒掉。除了咖啡外，像可乐，雪碧这种还有刺激性的饮料，在平时也要少喝。

3、饮酒：酒类被认为是乳腺增生的大敌，有研究表明，如果女性每天都喝白酒的话，患有乳腺增生及乳腺肿瘤的概率要比普通女性高很多。

4、刺激性食物：对于患有乳腺增生的女性来说，在平时一定要少吃辛辣刺激性食物，像花椒，辣椒，都要少吃。除了这些辛辣食物外，像油炸食品也要少吃。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的雌激素，蜂王浆中含量最高，从和蜂蜜和蜂王浆会加重乳腺增生，所以对于患有乳腺增生的女性，在平时最好少喝蜂蜜类制品。

6、快餐食品：

现在大家的生活节奏都特别快，所以在平时吃饭的时候，通常会选择一些快餐食品。小汉堡，薯条，炸鸡等，但是这些食物却不适合，患有乳腺增生的女性使用，因为这类食物中含有大量的盐分和脂肪，过量食用的话，会使乳腺增生进一步加剧，不利于病情控制，所以，乳腺增生患者在平时要少吃快餐食品，尽量多吃一些清淡的食物。

7、动物内脏：对于乳腺增生患者来说，在平时的饮食上，要注意荤素搭配。可以适当吃一些肉类，但是对于一些动物内脏最好就不要吃了，因为这类食物中含有大量的激素，对于病情控制非常不利。

有助于预防和治疗乳腺结节的食物：

1、对于患有乳腺结节的女性来说，在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，像，香菇，黑木耳，胡萝卜，豆类，菌类，西红柿，都是不错的选择。

2、王平时常吃的一些食物中，有一些食物对于，预防乳腺癌具有很好的作用，像蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜等。

3、患有乳腺结节的女性，在平时可以多吃一些伤，四次猕猴桃，芦笋，南瓜，红枣，山药，香菇，青鱼洋葱等，这些食物能够帮助女性增强体内抵抗力，防止病情复发。

4、如果乳腺增生出现了肿胀的话，可以在平时多吃一些薏米丝瓜，红豆，葡萄，荔枝，田螺等。

5、如果乳腺增生患者出现，乳房胀痛，乳头回缩的时候，可以吃一些茴香，葱花，虾，海龙，柿饼，柚子等食物。

6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

乳腺增生患者在平时可以多吃一些杂粮食品，向全麦片，玉米面，糙米等，也可以多吃一些营养丰富的干果类食物，像芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，葡萄干等，这些食物中营养丰富，对于防治病情很有好处。