该如何缓解眼袋才有效呢？

眼袋重会给人一种精神不振，身体虚弱的感觉，那么眼袋是怎么引起的？如何有效缓解眼袋？今天我们就一起来看看具体的缓解眼袋方法，让你的眼部周围皮肤变得弹性光滑。

眼袋重是怎么引起的？

1、熬夜

经常熬夜是导致眼袋严重的重要原因，因为当我们的眼部得不到适当的睡眠的时候，就会导致我们眼部产生慢性疲劳，这样眼周的血液循环不通畅，从而引起眼部的皮肤组织过早的衰老，久而久之就会出现很明显的重眼袋，如果长期不注意的话，情况就会越来越严重。

2、胶原蛋白流失过快

每个女人到了25岁左右的年龄，由于身体肌肤的新陈代谢趋于缓慢，那么维持身体的胶原蛋白和体内的弹性纤维就会逐渐地开始流失，而我们眼部的皮肤就是受影响大的，因为体内缺乏胶原蛋白就会造成我们眼部产生很明显的鱼尾纹，不止这样，还会使我们眼球周围的脂肪慢慢的堆积起来，长期下来就会导致眼袋的出现。

3、眼部皮肤松弛

我们眼部周围的肌肤比较轻薄敏感，属于我们身体脆弱的肌肤位置，网上曾经有数据显示说我们一个人平均每天要眨眼约一万次左右，所以可想而知，我们眼部周围的肌肤每天的运动量有多大了，如果平时不好好呵护它，长久下来眼部周围的皮肤就会有松弛的迹象出现。

如何有效缓解黑眼圈？

1、茶叶敷眼

泡一杯茶，什么茶叶都可以，然后将泡好的茶水放入冰箱冷冻，大约15分钟之后拿出，接着将化妆棉轻轻放入茶水中浸泡，拿出敷在眼袋上，即可有效缓解眼袋以及消肿了。

2、饮食调理

眼袋主要都是由于眼部肌肤松弛所致，所以我们在日常饮食中，只要多摄入一些含有胶原蛋白成分的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等，便能让肌肤恢复弹性，让皮肤变得更加细腻紧致，眼袋自然就消失了。

3、眼部按摩

平时多做些眼睛保健操，在办公室也可做，多按摩眼周的穴位，促进这些部位的血液循环加速，还可缓解视力疲劳，也可以用公主家眼霜，公主家凝时肌透紧致眼霜带有电动震动按摩眼霜头，按摩眼周肌肤，促进多余水分排出，促进循环压力，按摩促进吸收，按摩眼霜头清凉触感，舒缓镇定眼周，舒缓疲劳以及眼部虚浮。

4、热盐水敷眼

准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部，冷了之后再到热水中浸一次，反复数次。你会发现敷完后眼袋改善了很多。

5、冷热水交替洗脸

平时我们在洗脸的时候，先使用热水洗掉污垢，热水的温度大概在35度左右，注意水温不要太高，然后再使用冷水冲洗，就这样反复交替洗三次，就能够紧致眼周肌肤，促进血液循环。提高肌肤的弹性，从而改善松弛的眼袋了。