太极拳拳学密码第15课，这就是寸劲的秘密，看完你就会

一家之言，只求让您灵光一闪，我们就心满意足了，感谢您的阅读！

这篇我们来讲寸劲，那么，作为传统武术之中最重要的一种劲法，它到底是怎么形成的？他与我们，常见的拳击，格斗，或者泰拳的劲法应用，到底有什么区别？它的原理到底是什么？我们又怎么样才能把它发挥到极致？并应用在现代的搏击格斗中

寸劲顾名思义，这是一种短距离发劲的方法，他一般与武术中的整劲融合在一起，通过全身的力量的爆发，最主要他不需要攻击距离（并不是绝对无距离，是很短）就能产生很大的力量，并且通过身体连续的震颤，骨节之间的伸缩，三节相催，层层递进，可以连续发动攻击，比较有名的是李小龙的咏春寸拳，让我们熟知这种劲法，他和波浪劲叠浪劲（这两种劲法我明白第一种，第二种据说威力更大，一直不得其门而入，就不说了）有一定相似，似乎像是波浪劲的另一变种。想想锤子把手加力，锤头打击力有多大？脚发力，身体似锤杆，拳似锤头再加上三节相催层层递进的波浪劲，当然并不是不倒翁那样的硬力，而是类似于抖拳（一种小拳种）的发力，这个不太好形容，上面的锤子也不大对，不很好理解。

画重点，“优势与特点就是速度快，发力距离短，频率高，连续不断，抱在一起也可以用”*恩，再好好体会下，他通过由脚到手各个关节的收缩伸展，以及各个关节的层层递进的扭转，记住都是发于脚（一般是震脚，或震腿有时不明显只是简单的抬下脚跟），承于腰，达与肩手，无论振动收缩扭转抖动，都得有层层递进的劲，和皮鞭由鞭把到鞭稍是很类似的，但又不完全一样，因为皮鞭是长距离发劲，而寸劲特别短，有点像锤子钉钉，方向也不一样。我们可以想象把自己想象成一条皮鞭（笔者以前练过软鞭，然后就把自己当成鞭来练，（后来有位前辈指点一二，又多理解了些东西）皮鞭能打出音爆，就是层层递进），当然我们不能真把自己当成皮鞭，道理相通，但我们身体强度不够，得把自己甩脱节，但可以适当加强。慢慢来吧。*

今天就这样吧，其实整劲寸劲鞭劲一定程度都是融于一体的，当然都不一样。如果想不通，多看几遍好好想想，再看看甄子丹的的电影。其实就是一种感觉，怪不得说只可意会不可言传，这玩意说明白太累了笔者写作能力又有限，一千多字了，累！等我把基础的东西写完大家一起再理解吧！

大家先身体转动，胳膊不用力随身甩动，就像拨浪鼓，还像风中柳树，不过忽略风，力发于树身，时间长了，感觉胳膊有沉重感，就体会到鞭稍劲了。这个好练，不用使劲，就当玩了。注意，拨浪鼓！是杆发力。

感兴趣就关注下吧，都是大白话，好理解，以后做做双节棍软鞭教程什么的，都是简单东西，太复杂笔者也不懂。当然再明白得练，要不不成！

如前所言，一家之言，只求让您灵光一闪，我们就心满意足了。

图片动态的发不上来了，不知道怎么回事，喜欢就百度吧，李小龙寸拳动态图gif或寸拳gif什么的，会搜到的，帮助大家理解！