明明刚吃了饭不久，却又觉得肚子在叫。美国“男士健康”网站总结了总是感到饥饿的十个原因，可概括为“五多五少”。
01. 喝太多碳酸饮料 ——
美国耶鲁大学发现，碳酸汽水等甜味饮料富含高果糖玉米糖浆，会阻碍大脑处理来自“瘦素”的信号，这是一种能够抑制食欲的激素。应尽量用白开水代替碳酸饮料。
02. 常吃罐头食品 ——
许多罐头食品的容器含有双酚A，这种化学物质干扰内分泌，使食欲大增。
03. 经常喝酒 ——
酒精会欺骗大脑，让你觉得饿。英国弗朗西斯·克里克研究所发现，给老鼠喂食酒精后会触发其特定的脑细胞，引起进食欲望。
04. 压力大 ——
当忧虑使你感到沮丧，身体就会释放出皮质醇，勾起你对含糖、油腻或咸味食物的渴望。
05. 看食物图片 ——
英国牛津大学发现，社交媒体上的食物照片会引起“视觉饥饿感”。与体重正常的人相比，肥胖人士的大脑对食物照片的反应更强烈，即使他们实际并不饿。
06. 喝水不够 ——
极度口渴时，下丘脑会发出混杂的信息，让你觉得需要吃些零食。
07. 生活无趣 ——
美国北达科他州立大学的研究成果显示，无聊感与暴饮暴食之间存在着关联。
08. 早餐热量少 ——
英国剑桥大学研究发现，与早餐摄入500千卡热量的人相比，只摄入300千卡的人，体重增加量是前者两倍。丰盛的早餐使血糖和胰岛素含量小幅度上升，人对食物的渴望会减弱。
09 蔬菜吃得少 ——
绿叶菜富含维生素K，这是一种能调节胰岛素的营养物质，有助于降低食欲。
10 不喝茶 ——
发表在《美国营养学会杂志》上的一项研究成果显示，正餐后喝一杯红茶的人，餐后几小时内血糖下降了10%，饱腹感会持续更长时间。
11 我们该喝什么水 ——
地球70%是水，人体70%也是水，水的质量决定了生命的质量，百衲冰泉源自长白山火山岩底自涌泉，水龄长达3000万年的岩层地下水在补给、径流、排泄等循环过程中，形成了天然纯净、无污染的天然矿泉水。
长白山——世界三大黄金水源地之一
长白山是欧亚大陆东缘的最高山系，海拔高达2749米，生态环境优越，无人为污染，雨量充沛，远离居民点，被称为“生态宝库”，并与欧洲阿尔卑斯山、俄罗斯高加索山一并被公认为世界三大黄金水源，也是唯一一处位于中国境内的黄金水源地。
百衲冰泉的泉眼“九龙泉”位于长白山露水河国家森林公园内，距离天池主峰60公里，泉眼周边森林属于针阔混交林,森林中繁衍生息约1500种动物和2800种植物，是全中国森林生态系统最健康的地区。
百衲冰泉矿泉水偏硅酸含量高达国家标准的两倍，富含多种天然矿物质，呈天然弱碱性，口感清冽甘醇，长期饮用偏硅酸矿泉水能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防止骨质疏松，能够维持正常的渗透压和酸碱平衡，具有促进新陈代谢、加速疲劳恢复的作用。
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