脑梗塞与脑溢血统称为“脑卒中”,已然成为威胁身体和生命健康的“大敌”。
脑梗塞是指脑组织的某个部位,因血液供应障碍造成缺血、缺氧,所致的局限性脑组织的缺血性坏死。
研究显示,我国每年死于脑梗塞的患者近200万人,而幸存下来的患者75%已经丧失劳动能力,40%导致重残,为患者和其家人的身心健康带了巨大的摧残。
其中,五个信号一出现,脑梗来了!切莫忽视
信号一、头晕头痛
脑梗塞是由于脑组织的缺血、缺氧导致的,因此,一旦脑部血管堵塞,头部就会出现头晕头痛、耳鸣加重的现象。
如果自己最近一周反复出现头晕头痛,并伴随着血压升高,建议及早去医院诊治,很可能是缺血性脑卒中。
信号二、舌根发硬
脑梗塞爆发前,舌头会出现发硬、言语不清、吞咽苦难的情况。这种症状一般会持续几分钟或者十几分钟,然后短暂消失,随后可能会直接引发脑梗塞。
因此,当患者出现舌根发硬,所问非所答的情况时,就一定要及时去医院了。
信号三、视力模糊
脑梗塞的早期症状之一就是视力模糊,这是脑部缺血导致的视网膜功能障碍。表现为突然看不清东西,视物模糊,甚至是眼前发黑,一时性黑蒙等症状。
但这些症状出现后过一会又会自行恢复,因此,很容易被忽略,千万不要大意。
信号四、经常打哈欠
除了感到疲劳会打哈欠以外,脑梗塞的主要症状之一也是打哈欠。
这是脑动脉硬化、管腔狭窄和脑缺血缺氧逐渐加重的情况。
研究显示,在脑梗发病前的5~10天,患者多见频繁打哈欠,数值高达80%,因此不要忽略掉这一重要信号。
信号五、四肢麻木
不论在大脑哪个半球出现病变,都会导致病变对侧偏瘫,其程度可有轻有重。
表现为四肢麻木、手脚无力,提不起重物、或走路没劲等异常现象,这在医学上叫做“偏瘫”,是脑血管病最常见的症状和后遗症。
目前,脑梗的发病率已有年轻化的趋势,这很大一部分跟年轻一代的生活饮食习惯密切相关,因此,想要远离脑梗,一定要少做4件事,多吃三样东西!
第1件:少吃外卖
现代人由于工作繁忙,经常会选择外出就餐,或叫个外卖,偏向于高油、高糖、高脂食物。
快餐店的菜品大多都是用浓油赤酱烧出来的,血管长时间泡在“三高”的食物里,内皮很快就会被腐蚀,加重血液粘稠,而附着在血管壁上的血脂极易形成斑块,导致动脉粥样硬化的形成,易诱发脑梗。
所以,要坚持清淡饮食,减少外出就餐的时间。
第2件:减少熬夜
现代的工作模式,让不少人都成了资深熬夜族,但熬夜透支的是自己身体,还容易诱发脑梗。
熬夜时人的生理处于应激状态,过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,容易导致血压升高。对于本身就患有心脏病的病人,熬夜成为了一种负担,容易诱发心脑血管疾病。
第3件:少烟挂嘴边
烟中含有两千多种化学物质,其中以一氧化碳、尼古丁为主。
尼古丁易引起血小板的黏附和闭塞,促使粥样硬化斑块形成和增大,一旦脱落成为血栓,随时可能随着血液堵塞脑部,造成脑梗塞。
所以,趁早改掉左手烟,右手酒的坏习惯,更不要拿抽烟来消愁。
第4件:少情绪激动
由于生活压力大,很多人常常处于精神紧张的状态。
但是研究发现,人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中,就有可能会引起血管痉挛的发生,阻碍了人体正常的血液循环,最终诱发血栓。
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