挽回爱情机构：给失恋女人的10本书

最喜欢写推书了，之前推过不少书给大家，受到粉丝留言反馈都好棒，期待更多出色的书。因此打算以后幸福女人公众号逢周二就写书单，关于女孩成长、恋爱婚姻、着装打扮、思想造诣、阅历见识等，反正秉承一个宗旨就是：特适合失恋时看的书。

失恋一定要看书，看书，看书。看不进去的话我教一个方法——每天看一两页。坚持不间断，你可以找电子书，pdf、mobi或者equb格式存下来，随时随地都能看。但记住便是，一定要坚持，不用看多，就一两页即可。

等看到第十天、第二十天，你会发现自己竟然离不开看书。不是你强行要培养习惯，你只是像吃饭一样每天做某件事；你也没有强行要培养阅读兴趣，但看书的念头却不知不觉黏在你脑子里，今天不看你会闷得慌。

我称这种做法为“无意中养成习惯法”。根据我自己经验，我坚持每个星期更公众号（当然你知道这是公司要求的……），但后面会发现只要一个星期不更就会觉得很难受，比如上个月月底没更文十天 :)，总觉得空着点什么，就算平常其他公司给的任务稿件再多，也坚持公众号要更文，缺一个星期都不行。

不一定要你写读书笔记，也不要求你一定看得进去，你的任务就算看完一两页即行。像吃饭一样简单，像走路一样常见，像你日常眼睛捕捉事物一样自然而然。

好了废话不多说，第一次更书单，我就大放送推十本！！以后每期推五本的样子，你选你喜欢的就行，不一定要全部看完。

但愿婚前我知道-12件预备婚姻的大事

作：盖瑞·查普曼

听名字你就知道讲什么的，没有谈恋爱的女孩儿必须人手一本。是你们都熟悉的《爱的五种语言》作者盖瑞·查普曼博士另一本畅销力作，讲了夫妻相处、原生家庭与新家庭关系、生活习惯摩擦、亲昵沟通、商量处理方式等比较重要的实践性问题。

不是纠结于婚姻跟爱情有什么分别，而是着重讲述“该如何经营婚姻生活”的理性哲学。因为婚姻关系，是亲属关系的一种，你该学会进入妻子角色，开始人生新的阶段。

我们内心的冲突

作：卡伦·霍妮

这本书大名鼎鼎，当当心理学书榜第一名，我猜你一定听过。作者卡伦·霍妮是做精神分析研究的，所以此书学术性和权威性必然毋容置疑。其实每个人多多少少都该懂点心理学，了解自己的内心想法和情绪路径，霍妮在本书就解答了这样一个问题：你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他？

她剖析了许多成人行为的矛盾成因，为什么有些事我们明明心里不是这样想的，做出的事却事与愿违；自己明明爱对方，可说出的话却毫无意识伤害别人。那么，这书会告诉你答案。

用男人的思维和男人谈恋爱

作：肖恩·T.史密斯

我一直很喜欢方法论的书，这就是一本。举出的众多例子鲜明生动，直接告诉你什么场合男人行为代表的什么意思，嚼起来特有情景感，很容易读得进去。

看完《男人来自火星，女人来自金星》的人，必然会喜欢上这本，风格题材一样，补足更多思维性知识。作者肖恩·T.史密斯依然是心理大咖，在美国开婚姻家庭治疗工作室，所以本书会有大量案例实践证明，干货率可以说是满爆灯。

荷尔蒙战争

作： 科迪莉亚·法恩

喜欢啃深一点学术的，就可以挑这本。从人类进化、男女生物学、社会现象等讲述男女问题，去年拿了英国皇家学会科学图书奖、入选美国亚马逊年度十大心理学榜单。

作者科迪莉亚·法恩博士还是个神经学专家，更难的是她用科普性、幽默的口吻著这本书。比如一开头她说，“女权主义会很喜欢切下睾丸来作钥匙扣”，有没有很搞笑！！笑中谱理，是她的风格。

情感依附

作：亨利·马西

嗯，这本书有种醍醐灌顶感觉，很适合夜深人静孤独待着读。读着读着你会哭，原来自己放不下、那么依赖对方、经常性过分暴露需求感是这么一回事。搞懂这些真相，过程可能会很难受，可能你不想承认。

但越读到后面，你会被作者亨利·马西专业强大的心理学功底征服，他剖析得精辟深入，有理有据且权威，让你最终接受自己真的是个不完美的人。不过在接受之后，你发现以后的日子好像越来越光明了呢。

道歉的五种语言

作：盖瑞·查普曼

依然是刚刚提到的盖瑞·查普曼博士的大手笔，他的书简直是必看系列。不仅是恋爱经营指南，还是人际交往教科书。在

我看来，道歉比表达爱一样困难。我们都不愿意承认自己有错，即使说句对不起也让人听出敷衍意味，屡屡发生“我都道歉了你还想怎样？”的火药事件。这本书，专治各种不懂沟通、说话情商低的人、脾气暴躁、言语恶劣，希望大家都习得温暖沟通术，友好善待身边人。

爱的太多的女人

作：罗宾·诺伍德

这本书可以说，指向性非常明确了。女人总是爱的太多、依恋太深，往往成为恋爱中的悲剧那方。作者罗宾·诺伍德是位婚姻家庭治疗师，跟你一样是女人，所以女性那些事儿她简直不要更懂。

她认为，太爱是一种女性伤害自己的危险表现，而这种危险会上瘾的。如果你在每段感情中总是倾向付出更多，那意味着你的心深处存在极度恐惧，越爱你就又越想付出，越付出你就越怕失去，越怕失去你就越爱（企图对方回报你），这是一个可怕死循环。

老公没告诉你的那些事

作：大卫·马洛

又是我喜欢的方法论耶，男人在想什么，这本书给你所有的答案。许多粉丝都在后台问我“他为什么这样做”，其实我不是当事人，我真不知道他为什么这样做！你应该自己去发掘答案，自己剖析他的一举一动，否则单凭你的言语（多多少少经过你渲染美化），第三者真的不好一次性判断呢。

每个行为都有N种意义和可能性，你只有摸熟这些规则，你才知道你男朋友为什么不想聊、为什么发脾气、为什么突然冷淡、为什么说不爱了、为什么不复合还要撩你！

戒律：全球恋爱约会圣经

作：艾伦·费恩

这本挺特殊的，如果你想脱单找新欢、有喜欢的暧昧对象、或跟前男友如朋友般相处，这本书有你需要学的一切。无敌的存在。它剖析了男女那些小心思，教你怎样欲擒故纵，捕获意中人；也讲了女孩该如何保持距离，自尊自爱，不要在暧昧关系中失去底线立场，简直是手把手教你约会恋爱。

讲了五十个恋爱场景，直接告诉你什么事该做什么事不该，比如如果“一个星期见面不要超过两次”、“不要急着滚床单”、“不要试图改变男人 ”等，啊我简直像回到十年前情窦初开的样子，翻着妥妥的保姆式手册，羞涩脸。

亲密伴侣——爱和婚姻的模式

作：麦琪·斯卡夫

最后我推的这本，讲的是亲密关系。之前我写过，爱情跟亲密关系是两码事。很爱很爱一个人，不代表你们就一定能相处很开心。爱变成伤害，这种事屡有发生也很致命。

所以我建议，每个人都该了解一下亲密关系的实质，跟友情、亲情等一样是需要经营维护的，而这本书作为入门就非常好。讲了伴侣这个角色、出轨、性生活、孩子等在亲密关系中涉及的各种问题，无论你结婚没有，都该去看，即使你现在离婚姻和孩子很远。

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