首大杨征：慢性咽炎吃太咸太甜都不好！

　　慢性咽炎——咽粘膜慢性炎症以咽部不适发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心咽部充血呈暗红色咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现慢性咽炎患者因咽分泌物增多故常有清噪动作吐白色痰液。

　　慢性咽炎患者一般会出现喉咙异物感，咳不出来咽不下去，还有喉咙干痒咳嗽、肿痛甚至是刺痛感也很正常。发作的时候会持续超过半个月的时间，甚至更长。慢性咽喉炎的病因较为复杂，病情常反复发作，经久不愈，治疗上有一定难度。

　　有的咽炎患者，特别是头天晚上吃了过咸的食物后，早晨起来咳嗽痰多的症状还会加重。

　　这是因为咽喉部或上呼吸道对盐分高的食物比较敏感，饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，体内的细胞容易出现失水，咽喉黏液增加，从而导致喉咙疼痛不适，进而引发咳嗽。

　　其次，高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发咽炎。

　　长期吃得咸，还会抑制呼吸道细胞活性，降低抗病能力，容易出现感冒、呼吸道炎症。

　　因此，慢性咽炎患者应少吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物或盐分很高的炒货如瓜子、花生等，以及薯片之类含盐高的零食。

　　另外，支气管扩张、慢性阻塞性肺病、慢性扁桃体炎等患者也别吃太咸，否则会加重咳嗽。

　　经典问答一：

　　患者问：慢性咽炎吃太甜太咸的东西就要吐痰

　　患者主诉：慢性咽炎吃太甜太咸的东西就要吐痰，还有扁桃体炎，喝点什么茶好呢？

　　医生回复：一般对于慢性咽喉炎的话，是可以适当喝喝苦丁茶是有好处的，是可以起到泻火的效果建议你是可以在平时饮食上注意禁忌吃辛辣食物刺激和过油腻食物，清淡为主。

　　经典问答二：

　　患者问：慢性咽炎吃蜂胶有帮助吗

　　患者主诉：有两三年慢性咽炎？没有治疗过，请问吃蜂胶有帮助吗。

　　医生回复：你好,咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症,建议保持情绪舒畅,多喝水,多食蔬菜水果,忌烟酒和辛辣刺激性饮食。

　　经典问答三：

　　患者问：慢性咽炎吃什么最有效

　　医生回复：你好，慢性咽炎没有什么特效药物。可以选用中成药如利咽灵、草珊瑚含片。建议你平时多喝水，可以用胖大海，菊花，麦冬，枸杞泡水喝，效果还可以的。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　5个坏习惯，“招致”慢性咽炎越来越严重

　　①睡觉之前不刷牙或者漱口，食物中的残渣留在口腔中细菌容易增长，细菌转移到咽喉部位也会引起咽炎。

　　②外出空气比较污染的环境时，不注意戴口罩吸入污染物、粉尘等。

　　③经常抽烟喝酒的人，长期被酒精刺激也会引起咽喉炎。

　　④经常用嘴巴呼吸，不能过滤掉一些细菌，也会引起炎症；而鼻子因为结构的原因是有过滤作用的。

　　⑤吃饭太快，不细嚼慢咽，粗糙的食物也会刺激咽喉部位，引起炎症。

　　除了习惯之外，饮食上清淡一些可以改善慢性咽炎，慢性咽炎不是一两天形成的，越不注意越容易复发、越容易发作，自然也越难治疗。

　　咽炎吃什么比较好？

　　富含B族维生素的食物：如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　多吃润燥生津的食物：如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、猪肺、沙参、麦冬等，可用这些食物制成蜂蜜绿茶饮、银耳百合汤、杏仁雪梨汤等，既简便易行又有较好的保健功效。

　　医生表明，慢性咽炎不仅跟疾病有关心，更跟环境、习惯等影响重大，靠药物治疗只是一方面，长期坚持食疗、改善生活环境才能够让慢性咽炎不发作并且得到缓解。

　　专家点评 ： 平时要注意多饮水，帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。