还记得已经生完三个娃的凯特王妃吗？
从2013年的小王子开始，凯特王妃每次都能够生完迅速貌美如花的出现在媒体前。露腿、高跟鞋都不是问题，
月子是什么？不存在的啊！
然而，坐月子这项传统，对于亚洲女生来说，绝对是必须遵守的众多条例之一。
中西方对于妈妈生产完后不洗澡不出门的“月子”，有很大的分歧。
亚洲妈妈引争议
近日，外媒报道了一位亚洲妈妈坐月子的经过和感想，引发“没见过世面”的网友们热议……
这位妈妈名叫Terry Loong，马来西亚裔，住在伦敦，是一个美容医生。
2016年4月，她和丈夫Kurt迎来他们的儿子Matthew。生产完，她就按照“亚洲传统”，坐起了月子。
“我是家里老大，我还记得我小的时候，看过我妈坐月子，还不止一次。”
“坐月子在亚洲文化里很常见，我在伦敦的一些华人朋友也坐月子，但是，都是按自己情况有所调整，各取所需。我没见过很多严格按全套坐月子的。”
Loong表示，没有见过完全按部就班坐月子的朋友，于是自己打算成为那个人。她开始严格按照规矩、一样不缺地坐了一个完整的月子！
月子一整套，了解一下
Loong所进行的完整月子套餐包括：
一个月不洗澡，不出门，忌生冷，不见外人等等。
“印象最深的是，所有人都不相信我一个月没洗澡。这事不美丽，但是很重要。如果我再生二胎，我也会重来一遍。”
“从备孕，怀孕，到生产，真的费了很大心力。”
“强烈的疲劳感对我身体伤害很大，所以我决定坐月子，这样接下来我就能做好母亲角色。”
Loong生产时，血水、汗水流了一身，但是她仍然坚持一个月没有洗澡。
“我的头发真的真的很油，身上也散发体液的臭味，但是，我不介意，这是世界上最自然的事。”
当头发越来越臭、越来越油，油到她受不了时，她用了一个很奇葩的方法：
把发酵粉（baking powder）喷在头发上，吸收油脂。
“月子快结束时，我差不多已经开始习惯了，但是，我还是能闻到自己身上的臭味。不过，我还是想着不能半途而废，要有始有终。”
Loong坐完月子，第一次洗澡的情形是这样的：
“
“终于坐完后，Kurt开玩笑说‘谢天谢地，你终于能洗澡了’。第一次洗澡，冲下来好多好多死皮——我简直就像结了一个茧，把自己包住了。”
”
Loong的老公一直陪着她和宝宝，因为他可以在家工作，实际上，两个人都很享受坐月子的时光……
小姐姐分享完自己的月子经历后，引发了网上热烈的讨论……
她这么长时间没洗澡。好吧，我会掩鼻而出。
你搞好个人卫生，也不妨碍你和儿子建立亲密联系。
就算开始坐月子的时候，你身体是干净的，那30天不洗澡也够呛。更何况你还是生产后直接坐月子，那30天不洗澡简直是疯狂。
我不懂，为什么现在对“亲子联系”这件事如此执着。我生完女儿后只看了她一眼，她就被抱走了。当天晚上喝了两瓶奶，直到第二天早上，才有人把她抱回我身边。我喂她喂了八个月，也没觉得我和她之间不够亲密。
打死我也不会这样，我个人卫生最重要。
我们不一样。
简直荒谬。小孩洗澡，母亲不洗澡，小孩还从出院就一直和脏兮兮的母亲躺在一起。更别说，那么久不和外界接触，然后猛地一下子就开始和外界接触。
呃，总的来说，对于坐月子期间不能洗澡这件事儿，大家怨恨最多，引发了很大的分歧……
好吧，既然你们接受不了坐月子这个做法，
那就算了呗~~
然而...就在昨天，
《每日邮报》又来了一篇报道，把当时这些持反对意见的网友们啪啪打脸了...
报道首先指出，
如今愈发变快的生活节奏，许多英国妇女们都以在产后迅速回归岗位为荣，
但事实上，已经有越来越多的女性因为在产后短短几天内就迫于回到“正常”生活而感到不知所措，
于是很多英国女性渐渐开始尝试以坐月子的方式进行产后康复...
比如下面这位Steph Douglas，
今年37岁的她已经是三个孩子的母亲了，
七年前，在Steph的第一个孩子Buster出生几天后，她就去超市为家里采购食物，并忙于工作与面见朋友，
她表示当时的情景依然历历在目：
“那时我感到压力太大坐在沙发上哭，然后又急躁地站起来四处走动。身边的人告诉我该休息就休息，但我老觉得我有很多事要做，当时我只觉得自己很迫切地要像其他妈妈一样——‘回归正常’。”
到了2012年9月时Steph生下了第二个孩子Mabel，有了前车之鉴的她决定要改变产后的生活方式，
为此，她的丈夫还专程请了两周的带薪陪产假在家里照顾大儿子，以减轻Steph的负担，
但没想到急于回归正常生活的Steph还是做出了错误的举动：她为了尽快恢复身体状态，每天都出门跑步锻炼，
结果到了十二月份的圣诞节时她再次崩溃了，只得去看心理医生...
她回忆道：“我到医生那儿的时候，带着焦急不安的情绪一直在哭。”
经过前两次失败的教训，Steph从书中了解到关于“产后禁闭”的概念及方式，
这种产后康复方法在中国及日本被称为“坐月”，就连拉丁美洲都有类似的做法叫做“la cuarentena”，
大概就是从生育完那一刻起就在家里卧床休息，不接受外人探访等直至一个月后，
所以当她第三个孩子Frank出生后，她回家后在床上静养了一个星期，又在沙发上静养了一个星期，
期间除了Steph的丈夫及父母外，所有宾客都不予接见或进入家中，就连过来送营养餐的朋友也只是把饭菜放在门口等她家人取进去，
平常Frank睡觉时她就打一会儿盹，她还发现在这“小小的睡眠”中会让自己的想法变得更加理性了，
就这样，Steph在循序渐进的康复方式中真正回归了正常生活，她表示：
“它给了我们所有人需要用来适应五口之家的新生活的时间，我现在终于理解怎样才是回归正常生活，
那就是我像现在这样产后照顾好自己的身体，而不是像之前一样感到精疲力竭。”
英国国家生育信托基金会最近的一项研究发现：近一半的新妈妈在孩子出生后的第一年就出现了心理健康问题，
心理学家Stella Acquarone就指出了其中的原因：“在上世纪70年代时，女性产后通常要在医院待上10天左右，让她们有足够的时间在护理人员的照顾下恢复，
但随着如今医疗系统紧张的床位以及产科资源的不足，导致许多母亲在分娩后几个小时内就出院了，这样就没有了像之前一样的产后护理时间，
现在是我们该在生完孩子后在家里引入这种护理方式的时候了，新妈妈们必须允许自己和宝宝一起休息和放松一段时间，而不是马上投入工作。
如果能更认真地看待‘产后禁闭’对于母婴的养育作用，鼓励女性启用这样的做法，并能帮助她们恢复、调整身体以及与宝宝建立联系，那将是一件很美好的事。”
其实尝到坐月子甜头的英国妈妈并不止Steph一个，来自英国Hertford郡的Hayley Weston也有过相似的经历，
今年42岁的Hayley有着两个孩子，她在生育完第一个孩子后并没有进行产后护理，
当时急于回归正常生活的她，在分娩后两个星期就耐不住性子出院了，却不幸感染了病菌：
“我在分娩后急匆匆地恢复过来想要回归正常生活，结果一出院就得了带状疱疹。”
于是在怀第二个孩子之前，Hayley与丈夫商讨了该如何进行产后康复，并在网上发现了“产后禁闭”这一做法，
所以在他们第二个孩子Leia出生后，Hayley一出院就马上回到家里开始坐月子，
一切外在食物都交由丈夫管理，她集中精力给女儿哺乳以及在床上恢复自己的身体，
期间她只允许家人以及哺乳顾问进行探访，还吃了许多水果、蔬菜以及新鲜的鱼来滋补身体，
一个月结束后，她表示自己恢复得很好，而且这的确让她的母乳喂养变得更加成功！
所以，
月子，还是坐了对吗……
ref：
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-6016231/Should-new-mothers-lock-away-month.html#comments
素材部分来源：带你游遍英国，最英国（UK-News）综合编辑
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