姜文导演这次充分发挥了彭于晏的好身材，电影中，彭于晏露露胸肌和腹肌是避免不了的。
毕竟彭于晏的胸肌和腹肌谁不想摸呢？
在电影拍摄的花絮中，彭于晏撩起衣服大秀八块腹肌，姜文导演的眼睛直勾勾的盯着，边摸边感叹：“哎哟，我去”！
姜文导演甚至直接在拍摄现场扒开彭于晏的衣领，用手机对着彭于晏的胸肌拍照。
在片场时，姜文导演经常对彭于晏的肌肉线条赞不绝口，直言“很性感啊”！
在访谈节目中被问为何那么喜欢拍彭于晏的胸肌和胸肌，姜文则反问道：彭于晏不是一般人，这样的身体比古希腊雕塑还漂亮，我为什么不拍啊？
拥有一副好身材的彭于晏，真的是男女通杀啊！
影片中，姜文不仅把彭于晏的上半身露了，还把他的下半身露了，直接在屋顶上玩起了裸奔，看得观众情不自禁地笑起来。
彭于晏把臀部奉献给了这部电影，真的很实在。
除了彭于晏的臀，许晴秀臀同样登上了热搜。
她饰演的是廖凡的情妇，却对彭于晏眉飞色舞。电影里她去找彭于晏打不老针，部位就是紧致的翘臀，片中有许多许晴臀部的特写。
尤其是床上的这个动作真是太太太性感妖娆了！
许晴今年49岁，在这个年纪还能保持如此完美的身材，确实很不容易。
据透露许晴为了拍这部电影，做了瑜伽等各项运动。
为了让臀部看起来跟健美性感，彭于晏私下里同样是各种练习。
对于上班族来说，很容易因为长期久坐而造成臀部下垂，松弛，《健康与美容》杂志给大家介绍过打造紧致上翘美臀的技巧，大家马上学起来吧！
长时间保持坐姿，会出现驼背、臀部和髋关节附近的肌肉处于休息状态，骨盆后倾，决定臀部形状的臀大肌和髂腰肌松弛变弱。
习惯性的坐姿对身体的影响，在站立时也无法消除。骨盆后倾使大腿内侧的腘绳肌难以灵活运用，向下牵拉臀部。
1、纠正因懒惰而僵硬的臀部肌肉：
分别向三个方向拉伸，充分放松臀部的肌肉纤维。对因久坐导致的僵硬变弱的肌肉施加刺激，重塑运动灵活的身体。
2、仅用臀部进行练习，3秒挤压：
唤醒平日不太锻炼的臀部肌肉，能提升后续肌肉锻炼的效果。尽量用力，重点在于充分收缩臀部肌肉。
3、锻炼臀部，增强肌肉：
从臀部下侧向上推，进行深蹲；丰富臀部上方的肌肉，单侧提腿臀部锻炼。
▼
你是久坐族吗？
往期精彩
《44岁何炅从来不敷面膜！
他是如何保持童颜的？》
《又该买防晒霜了？
这10瓶保证你不晒黑！》
《43.8kg的昆凌露脐露腰
她一定没有喝周杰伦买的奶茶》
《中日韩泰四小生同框走秀！
从发型看出四国流行趋势？》
“关键词”搜索
还没看够？搜索关键词
如：瘦身，可查看相关文章哦！
点击搜索：健康与美容
健康与美容
99%的爱美女生都关注了！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
