1岁半超大奶瘾娃的断奶实录

文章授权转自公众号小土大橙子

鹿鸣现在好像已经忘记曾经吃过妈妈的奶了。

而在一个月之前，他还是个一天缠着我要吃N次奶、奶瘾超大的孩子。

这段经历对我跟孩子的生活习惯和心理秩序都是一种颠覆。

我为什么要给娃离乳？

离乳，听起来是再自然不过的事情，但对于一个全职妈妈来说，却是一个需要再三斟酌才能做出的决定。

一直以来，我都是个坚定的母乳倡导者，甚至在他1岁3个月之前，我都认为我可以按照世卫组织和中国卫计委的建议，给鹿鸣哺乳到2岁，甚至自然离乳。

一则因为我不上班，有大把时间。二则是母乳的好处实在让我无法割舍。

都说母子一场，不过是渐行渐远的过程，但至少在他全身心依赖我的当下，我想尽我的所能，给他一个最好的开端。

已经经历过开奶的痛，乳腺炎的痛，乳房穿刺的痛，被小牙齿啃咬的痛，都坚持下来了，心想不会再有什么难度了吧。

然而我真高估了我自己，也低估了娃——娃的奶瘾，才是喂奶路上的大BOSS啊！这奶瘾大到什么程度？

• 只要我抱着他，他就将头埋进我胸前找吃的
  
• 有时候我跟他单独在家，他会半小时内吃两次
  
• 在车厢这种窄小空间内，吃奶更是他消遣时光的不二选择
  
• 甚至，吃饭时只要我出现在他眼前，他索性不吃饭了，哭着要吃奶…
  

这种无尽的索取，让我感觉身体被掏空了，身体疲惫加精神焦虑，让整个人虚弱了不少。这几个月多次感冒，每次都要好久才康复，可见我的身体也处于亚健康状态。

当时，我无比忧伤地在朋友圈写了一句话：

妈妈等不到你自然离乳了，妈妈要枯掉了。

而对鹿鸣来说，过度恋奶，也让他营养摄入不足，经常生病，导致几个月来体重几乎没增加。

我希望他能有强壮、健康的身体，而我也要有强健的体魄来照顾他，遂决定将离乳提上日程。

小土注：不管是什么喂养方式，母婴的健康是最根本的考量，我们需要努力坚持，但不要以牺牲母婴健康来一味执着，如果为了母乳而母乳，就本末倒置了。

光是夜奶，就断了两次

鉴于鹿鸣是个性格倔强的孩子，我不敢贸然一刀切。

首先，先把夜奶断了。

在鹿鸣1岁3个月的时候，经过近一周的努力（我实在独力难支，腱鞘炎还因此严重了。所以后面三天全家出动，轮流抱，差点集体患上黑夜恐惧症），他终于睡了九个小时的整觉，夜奶算断了。欣慰啊！

然！而！好景不长！

两周以后，他发高烧，滴水不愿进，除了母乳。没办法，高烧不会在晚上暂停呀，我只好夜里也喂回去了。

三天后，烧退疹出，可是，夜奶却停不下来了。

第二次断夜奶，难度明显大于第一次。他大哭起来，仿佛把上辈子和上上辈子吃奶的劲都使出来了，那架势，已经不能用天崩地裂、排山倒海来形容，整个家都快斗转星移了。

那段日子真是不堪回首，所有的煎熬都重复体验，黑夜因为支离破碎而显得格外漫长。每天晚上，哭声伴随着窗外此起彼伏的蛙声，一阵阵拨动着我的脑神经。

我跟他说：

“等青蛙不叫了，小鸟开始唱歌了，鹿鸣就可以吃奶了。”

小鸟基本是伴随着太阳升起歌唱的。

那段时间，小鸟的歌声成了他的盼望，也成了我的盼望，盼望赶紧脱离这种令人崩溃的境况。就这样在盼望中迎来一个又一个清晨，一个礼拜以后，终于迎来了真正的曙光。

小土注：睡眠习惯其实还是挺重要的，习惯靠吃奶入睡的孩子，可能离乳时也会比较困难。如果是大宝宝建议夜里还是不需要过度抱哄，因为这可能也是会干扰宝宝再次入睡。如果遇上生病等情况，可以适当遵医嘱服用退烧药，来缓解不适

断奶，妈妈的心态很重要

夜奶断了，等娃适应了长时间不吃奶后，就该断白天的了。

每个妈妈都有自己的断奶方式。

鹿鸣外婆告诉我，我小时候断奶时，她买了半斤饼干，我一哭她就喂我饼干和水，几天后就好了。

有些妈妈将孩子送回娘家去一段时间，母子隔离，奶自然就断了。有些妈妈在乳房上大面积抹上黑颜料，孩子看到“乳房病了”，就不愿意再吃了。

还有些孩子，很不幸地尝到了乳头上的辣椒油、黄连水、风油精，（每次听到这样的故事，我就想，那些家长跟孩子到底有多大的仇）自此对吃奶产生了抗拒，直接断奶了。

我还是希望采取温和点的方式。曾让外婆帮忙带半天，减少喂奶次数，结果无效；想让鹿鸣爸爸端午节三天带娃，我外出旅游，结果因为队友意志不坚定，计划流产。

于是，我只能靠自己，硬着头皮上。

为了让他接受断奶，我提前做了铺垫。买了断奶绘本《再见，妈妈的奶》。里面是很简单的内容：

小象很喜欢吃妈妈的奶，但是现在小象可以吃很多香蕉和苹果，所以小象可以跟妈妈的奶说“再见”；

长颈鹿很喜欢吃妈妈的奶，但是现在长颈鹿可以吃很多树叶…

随后是小兔，最后画面变成了宝宝。

而这本书的落脚点是：

断奶是孩子长大的一个标志，断奶并不意味着妈妈要离开宝宝，而是宝贝要长大了。

于是我每次跟他读这本书，都会用极其夸张地音调念：

“鹿鸣很喜欢吃妈妈的奶，可是现在鹿鸣可以很多苹果、肉肉、草莓、鱼、米饭、海苔、豆浆、草莓……”

大概对于孩子来说，这些食物真的是好多好多啊，于是念着念着他就笑了。

当然，大哭还是避免不了的。

断奶头三天，我们尽量带他出去玩，转移他注意力，他饿了就给他零食。他实在不屈不饶，我就一直抱着他，让他哭个够。

哭得最凶的一次，在我肩膀上足足哭了半小时，把我肩膀哭湿了，把自己哭成了雨人。

但我的内心是笃定的，他一边哭，我一边安抚他：

鹿鸣要长大了，要跟妈妈的奶说再见啦！但是妈妈还是会一直陪着鹿鸣，所以鹿鸣不用担心哦。

孩子是多么聪明的生物啊，这么一来，他就知道妈妈不会妥协。

三天以后，他就已经完全接受妈妈不给奶吃的现实了。一周以后，他的奶粉量从断奶前的每天50毫升，上升到每天500毫升。

趴在我胸前已完全没有要找奶的冲动，仿佛已经忘记了在过去那500天，妈妈的奶是如何成为他的精神慰藉。

随后，我进行了极其痛苦的回奶期，断奶两周后，“峰值”一夜回到解放前。至此，断奶行动宣告成功。

小土注：涨奶确实比较辛苦，可以适当挤掉一些，但不排空，逐渐拉开挤的频率就可以。

断奶，并不意味着跟孩子疏远

断奶后，惊喜还挺多的。

最大的惊喜莫过于困扰了我一年多的睡眠问题。奶一断，这一老大难问题竟然自然解决。

断奶一周，他已经可以从晚上八点一觉睡到小鸟唱歌才醒来。白天的奶睡，也顺利过渡到抱睡，现在正在训练他自主入睡。

让我意外的是，断奶后我跟他的亲密度不但没有下降，反而加深了。

我查找原因时，发现之前我总是以喂奶太疲惫和腱鞘炎为理由，将陪伴他的工作分摊给几位老人，而现在没有了“奶”这个媒介，我只能通过身体力行的照顾与陪伴来回应他对妈妈的依恋。

断奶一个月以来，我们的默契快速升温。

每天24小时的耳鬓厮磨，让我们都对对方知根知底，他知道我的底线，我也知道他的脾性，我们就像平等的好朋友，他也开始配合我遵守一些规矩了。

以前我常觉得他特别难带，太好动，不听话，叛逆……

但现在却发自内心地感觉到“鹿鸣真是个听话的好孩子”，我甚至敢一个人带他外出了，并且已经在谋划年底带着他跟闺蜜一起旅游，这种感觉真好！

总的来说，给鹿鸣断奶算是顺利的。我总结了几点需要注意的地方，供妈妈们参考：

1 关于孩子的哭

这是断奶前最让我纠结的地方，担心自己会不忍心。

但后来我发现，孩子的哭并不全然是“伤心”，也有可能是为了达到某种目的而使出的“武器”，如果这一次你屈服了，下一次他会哭得更凶。

所以断奶，妈妈的心态就两个字：“坚定”。

你要相信，你的坚定会传达给宝宝。反复犹豫，反复失败，对妈妈跟宝宝都是慢性折磨。

2 关于断奶的方式

正如文中所说，断奶方式有很多种，适合不同性格的宝宝，妈妈最好根据自身情况做出选择，而不是盲目跟风。

举个例子：

有妈妈告诉我，她在乳头上抹牙膏给女儿断奶，孩子吃了第一口，觉得不对劲，但又不甘心，紧接着又吃了第二口，但妈妈已经来不及重新抹牙膏了……

3 关于母乳

虽然已经断奶了，并且尝到了断奶的好处，但我个人依然认为母乳是最好的。

如果不是我的身体原因，我会选择继续喂奶。这个社会对母乳并不宽待，但我身边依然有喂到两三岁的，我觉得那些孩子真是世界上最幸福的人。

所以我真心奉劝一句，只要妈妈身体条件能满足，而孩子又有吃奶的意愿，还是母乳更长时间吧，这段经历真是人生中最美的回忆。

鹿鸣妈亭子写于2017年6月30日，鹿鸣1岁6个月16天。

本文完。这篇投稿的作者是鹿鸣妈，
是位坐标深圳的80后，在怀孕前曾卖字为生（记者）九年。现在是全职妈妈，儿子一岁半。
文章授权转自公众号小土大橙子，《婴幼儿睡眠全书》的作者，专注于婴儿睡眠。

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