口苦、口甜、口咸、口酸、口臭？教你5个小妙招，轻松解决！

早上醒来后口腔有异味，千万不要忽视，可能暗示我们的身体有某些疾病！

口苦——肝失疏泄

指口中有苦味。多见于急性炎症 ，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。口苦还见于癌症早期，癌症病人丧失对甜味的感知，而对苦味很敏感，这与病人舌部血液循环障碍和唾液成分改变有关。

中医上讲，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关。

• 维C可改善口苦

服用维生素C片能缓解口苦，但这治标不治本，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。

口甜——脾胃积热、脾胃湿热

口腔甜味与消化系统功能紊乱有密切关系。由于消化系统功能紊乱，导致唾液中淀粉酶含量过多，舌部味蕾受刺激而产生甜味。另外，糖尿病患者也会感觉口甜。

中医认为,口甜多为脾胃功能失常所致常因过食辛辣肥甘之品。

苦丁茶可改善口甜

《本草求原》中提到苦丁茶可“清肺脾”，注意体质寒性的忌饮。

口咸——肾虚

指口内有咸味的感觉，有时伴有咸味痰涎吐出。多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡。有时测定口咸患者的唾液，可见钠、钾、钙、镁的氯化物含量增多，PH偏于弱碱性反应。

中医认为，口咸多为肾虚所致。

柠檬枸杞茶可治口咸

每天泡水喝300-400毫升为宜。柠檬富含有大量的维生素C，具有抗菌消炎的作用；枸杞则有补肾益气的功效。

口酸——脾虚肝火

口中常有酸味感，或轻或重，轻时仅略有微酸之感，重时可如喝醋。常见于各种胃肠疾病，特别是胃病患者病程中，如胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃酸分泌过多等疾病，也可见于一些口腔疾病。

中医认为，“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多。

小米熬汤可养胃改善口酸

米汤煮粥的水最好是滚烫的开水，小米与水的比例约为1∶30。米汤清淡、易于消化，富含营养。

口臭——不良生活习惯

饥饿，食用了某些药物或有刺激味道的食物（如大蒜。洋葱等），抽烟，睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

茉莉薄荷茶可改善口臭

取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，治疗口臭效果较好。

小麦有话说：这些小妙招只能缓解一时的症状，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。

此外，要以清淡饮食为主 ,少食豆制品 ,尽量不吃辛辣及有刺激性的食物。少喝浓茶或咖啡 ，作息规律。