为什么越长大，觉得时间过得越快？

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来源 | 拾遗(shiyi201633)

作者 | 拾遗

生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。

——许渊冲

01

似乎只是眨了一下眼，

2018年就过去了一半。

我正感叹“光阴似箭”呢，

9岁的儿子却对我说：

“爸爸，我好想长大。”

我问：“为什么啊？”

他说：“一天实在是太长了，慢得好像蜗牛过马路。”

我一下想起了小时候，

那时我也是这种感觉：

“小学六年感觉好漫长好漫长。”

“要等很久很久才能过一次年。”

但等我大学毕业上了班，

特别是过了三十岁以后，

这种感觉一下就翻转了，

觉得时间快得跟箭似的，

眼睛一闭一睁，一周就过去了。

又一闭一睁，一月就过去了。

再一闭一睁，一年就过去了。

真是一件好奇怪的事情 —— 为什么我们越长大，觉得时间过得越快呢？

02

我先来讲一个“假期悖论”。

比如上个月，

你请了一周假出去旅行，

感觉还没好好玩呢，

一周时间眨眼就过了，

你甚至产生了错觉：“真的就过了一个星期了吗？”

但一个月后你回忆这段旅行时，

却感觉好像离开家半个月似的。

这就是所谓的“假期悖论”。

为什么会这样呢？

心理学家哈蒙德对此展开了研究，

结果她发现了一个秘密 —— 我们对时间的感知，跟我们吸收、处理、储存的信息量紧密相关。

如果一件事情对于我们来说，

是未知的、新奇的，

是激动人心的、是刻骨铭心的，

大脑就会高频运转，

吸收、处理和储存很多信息，

因为大脑吸收、处理和储存的信息多，

所以这段时间事后回忆起来就会“变长”。

如果一件事情对于我们来说，

是熟悉的、常见的、趋同的，

大脑就会低频运转或待机，

进行无意识的自动化处理，

因为大脑吸收、处理和储存的信息少，

甚至没有储存信息 —— 信息高度趋同，会被大脑整合删并，

所以这段时间事后回忆起来就会“变短”。

03

相信很多人都有一种旅行感受 —— 回程总比去程快。

这种感受恰好证明了哈蒙德的研究。

为什么呢？

“因为大脑是会偷懒的，

它判定相同的场景和事物，

是不需要一遍一遍储存的。”

这跟硬盘储存是一样的理，

硬盘储存的时候，

遇到相同的文件就会询问是否覆盖，

因为它认为相同文件不需要重复储存。

我们首次去一个地方时，

景象都是我们第一次体验，

所以一路所见都是新奇的，

大脑就会高频运转，

不停地吸收和处理这些新信息，

所以我们就感觉时间变慢了。

但是回程呢，

因为很多景象都见过了，

新鲜的“内容”变少了，

大脑需要处理的新信息就变少了，

所以我们就感觉时间变快了。

“回程总比去程快”佐证了一件事情：“时间”和我们接收了多少信息有关 —— 信息能够延长时间。

04

心理学家詹姆斯，

做过一个“线段实验”。

他各用了三秒钟，

在纸上画了A、B两条线段，

B线段比A线段长很多。

画完后，他问一帮朋友：

“你觉得我画哪条线段用的时间比较长？”

朋友们都说：B线段。

为什么呢？

因为大脑倾向于认为：“内容”越多，“时间”越长。

这个实验也证明了哈蒙德的判断：

“时间”和我们接收了多少信息有关，

相同的时间内，

大脑吸收和储存的信息越多，

这段时间事后回忆起来就会“越长”。

大脑吸收和储存的信息越少，

这段时间事后回忆起来就会“越短”。

05

小时候的时间为什么过得慢呢？

因为小时候，

我们都是一张白纸，

每天接触的东西都是新的，

第一次看见小草，

第一次看见小花，

第一次看见蚂蚁，

第一次看见小鸟，

每天都能发现不同的东西，

每天都能获得不同的感受，

大脑需要吸收和储存的信息很多，

所以我们就会感觉时间过得很慢。

而随着年龄增长，

我们对生活的熟悉程度越来越高，

我们做的事情越来越倾向于重复，

朝九晚五，三点一线，

大多数时候，每天的日程，

都是昨天的“Copy+Paste”，

因为每天接触的信息都是高度趋同的，

所以就被大脑大段大段地整合删并了，

于是我们就感觉时间变快了。

为什么越长大觉得时间过得越快？

因为小时候是在发现发掘，

而长大后是在不断重复。

“有的人30岁就死了，80岁才埋葬。”

这句话说的就是这个理，

小时候，我们把一年过成了365天，

长大后，我们把一年过成了365次。

06

我为什么要花这么多笔墨，

来讲“为什么越长大觉得时间过得越快”这件事情呢？

我其实就是想说：

你觉得时间过得越快，

说明你的人生就越苍白。

作家许渊冲有句话说得好：

“生命并不是你活了多少日子，

而是你记住了多少日子，

你要使你过的每一天，

都值得记忆。”

一个人生命的长度，

其实并不取决于你活了多长时间，

而是取决于你记住了多少日子。

而留住时间的唯一方式，

就是把它变成珍贵的事物。

07

我们之所以觉得时间越过越快，

本质上是因为我们都在过重复的生活。

所以要想让时间慢下来，

我们就必须跳出既定的生活轨道，

去尝试去发掘一些新领域新事物，

从而创造一些新的记忆。

打个比方，如果你——

一月份去白宫当公务员，

二月份去非洲部落探险，

三月份去录了一张唱片，

四月份去拍了一部电影，

五月份去南极旅了一次游，

…………

这样，你还会觉得2018年过得快吗？

所以，要想“减慢”时间，

最好的方式之一，就是多去经历各种各样的事情，让人生体验更加丰富。

第一次跳伞，第一次蹦极，

第一次演讲，第一次出国，

一年之中，多尝试几个“第一次”，

让这些“第一次”在你大脑中留下刻度，

你就不会觉得时间过得飞快了。

这也是我们常说的 —— 拓展生命的宽度。

08

在2016年“10人看10年”演讲上，

马云动情地说：

“说实话，我每一天就像过了一年，每一年就像过了十五年。”

为什么马云的每一年过得这么慢呢？

因为他做了很多极富挑战性的事情，

取得了很多标志性的成就。

哈蒙德有一个结论说得好：

“有共性的回忆趋向于合并删减，

而标志性的回忆倾向于鹤立鸡群。”

前段时间，一朋友对我说：

“2016年我工作倦怠，

整天都在很机械地工作，

觉得一年时间嗖嗖就过了。

2017年我考过了雅思、托福、GRE，

然后又因做好一个重大项目升了职，

现在回忆起来，这一年过得好慢。”

所以，要想“减慢”时间，

最好的方式之二，就是努力学习和奋斗，去追逐和建立更多更高的职业成就。

让这些“成就”在你大脑中留下刻度，

你就不会觉得时间过得飞快了。

这也是我们常说的 —— 提升生命的高度。

09

童话《小王子》里有段对话触动人心。

小王子驯养狐狸后，第二天又去看它。

“你每天最好相同时间来。”狐狸说，

小王子问：“为什么？”

“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”

“仪式是什么？”小王子问。

“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”狐狸说。

一对夫妻，结婚二十年了，依然恩爱如初。

因为每逢重要节日，丈夫都很会制造仪式感。

今年，妻子过生日那天，

丈夫变出个玩具老鼠，送给属鼠的妻子。

妻子愣在那里，一脸惊讶。

丈夫说：你掀开左耳朵看看。

妻子：哇，一百块钱。

丈夫说：你再掀开右耳朵看看。

妻子：哇，一百块钱。

这份礼，钱不多，但仪式感却让妻子热泪盈眶。

关于时间的感知，

哈蒙德还有一个结论：

“越是有非凡意义的事情，

我们对它的记忆就越深刻。”

所以，要想“减慢”时间，

最好的方式之三，就是为父母、爱人、子女、朋友，去创造更多具有非凡意义的仪式感。

让这些“仪式”在你大脑中留下刻度，

你就不会觉得时间过得飞快了。

这也是我们常说的 —— 触摸生命的温度。

10

每到年中或者年末，

我们就喜欢感叹“逝者如斯夫”，

然后开始制定一个个新的计划。

但我喜欢G·K·切斯特顿的一句话：

“新年的目的并非是拥有新的一年，

而是拥有一个新的灵魂。”

摆在你面前有两种选择，

第一种：活到100岁，但生命平淡如水。

第二种：活到70岁，但生命浓烈如酒。

你会选择哪一种呢？

我会毫不犹豫地选择后者。

一个人生命的长度，

并不取决于你活了多长时间，

而是取决于你记住了多少日子。

而留住时间的唯一方式，

就是把它变成珍贵的事物。

- The End -

本文转载自“拾遗”（ID：shiyi201633）
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