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爱吃水果的注意，此果是个宝，能清热降火、净化血管，你爱吃吗？
梨
梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便，尤其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
青梅
青梅的营养价值非常高，它极高的营养价值，使它可以改善人们的健康状态，改变血管的健康状态。经常适量的食用青梅，对预防中老年朋友常见的心血管疾病有非常好的作用。同时，青梅在夏季食用还可开胃健脾，美容养颜，是难得的滋补佳品。
猕猴桃
在夏天的时候吃几个猕猴桃，就能够起到清热降火的作用，而且还酸酸甜甜的非常开胃。
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