豆豉干煸五花肉
豆豉干煸五花肉
去皮猪五花肉200克、青椒1个、干辣椒1个、姜两片、蒜四瓣
调料汁:料酒10克、老抽5克、生抽5克、糖5克、蚝油10克、水40克、豆豉1小勺
1、 五花肉买来选冷冻1小时,再切片会更省力,切大片沥干水份,备用。
豆豉提前浸泡去除多余盐分,沥干水份待用。
料酒10克、老抽5克、生抽5克、糖5克、蚝油10克、水40克放入碗中调匀待用。
2、 将肉片放入不沾锅内,直接开火煎至两面金黄,煎出肉中油分。
3、 下入豆豉炒香,下姜片、拍散的蒜炒香。
4、 倒入炒好的料汁,焖5分钟。
5、 加入青椒盖盖焖一分钟出锅 。
红虾荷兰豆
红虾荷兰豆
原料:
红虾4个 荷兰豆250克 油适量 盐1.5小勺 生抽2汤匙 白胡椒粉适量 鸡精半小勺 葱花适量
步骤:
1.荷兰豆摘去头尾和筋,洗净切段备用
2.将荷兰豆入沸水焯烫1分钟,捞出备用
3.红虾用清水浸泡解冻
4.去壳去虾线,清洗干净备用
5.红虾仁切块,用半勺盐,2汤匙生抽和适量胡椒粉,抓匀,腌制15分钟
6.将腌制好的红虾仁入沸水烫熟
7.捞出烫熟的红虾仁备用
8.锅内放油,放入葱片炒香
9.入荷兰豆翻炒
10.入红虾仁翻炒,调入1小勺盐和半小勺鸡精,翻炒均匀出锅
菠萝炒鸡肉
菠萝炒鸡肉
食材:菠萝半个,红椒1个、鸡腿2个、淀粉1/2汤匙、生抽1汤匙、食用油1汤匙
做法:1、菠萝削皮去目,切块,用盐水浸泡半个小时。
2、菠萝取出,切成丁。
3、红椒洗净,切丝。
4、鸡腿剔骨去皮,切条,加淀粉与生抽腌制10分钟。
5、热油,下鸡肉滑炒。
6、炒至鸡肉变色。
7、下红椒翻炒。
8、红椒略变软,即加入菠萝翻炒。
9、炒均匀,熄火,即可装盘食用。
酸笋炒鸡胗
酸笋炒鸡胗
材料:柳州酸笋100g、鸡胗150g、朝天椒2个、大蒜2瓣、姜2片、米酒15ml、蚝油10ml、生抽5ml、白糖5g、油15ml、
做法:
1.鸡胗洗净,在上面每间隔0.5cm切入一刀,深入但不要切断,然后在垂直切好的刀痕方向再切成片状,朝天椒切碎,大蒜切片备用;
2.酸笋先用清水浸泡一下,切成片状,再用清水泡一下,反复拧干、漂洗、再拧干,这样可以减少酸味;
3.炒锅不用放油,将拧干的酸笋放入,调成小火煸炒,将酸笋里原始的汁水的馊臭味儿逐渐蒸发掉,将煸干水分的酸笋盛出;
4.炒锅倒入油,大火加热后放入姜片、蒜片和朝天椒煸炒出香味,然后放入鸡胗翻炒变色,放入酸笋,调入米酒、生抽、蚝油、白糖翻炒均匀,再继续炒3分钟至熟透即可出锅。
蚝油芥蓝
蚝油芥蓝
材料:芥蓝400克
调料:蚝油一大勺 糖少许 油一勺
装饰:红椒丝 葱白
做法:1、将芥蓝根部比较老的地方用刮刀削去皮
2、烧开水,加入一勺的油
3、将洗净沥干的芥蓝放入焯烫至变色(加了油烫过依然保持绿油油的状态)
4、然后沥干摆盘
5、将调料混合放入锅内烧开
6、趁热浇在芥蓝上就好
青椒皮蛋
青椒皮蛋
原料:皮蛋6只、青椒200克,酱30克,香油、味精各适量。
青椒皮蛋的做法
1、将皮蛋去壳,再用冷开水浸泡法净;青椒用火烤熟,用纱布抹净,去蒂除籽,剁碎。
2、将皮蛋切成2瓣,码在盘内,撒上青椒,再把调好的调料浇入即可。
凉拌土豆丝
网络图片
食材
土豆260g、油适量、盐适量、红辣椒适量、葱白适量、香菜适量、花椒适量、醋适量、芝麻油适量、味极鲜适量
做法
1.准备食材。
2.土豆切成丝。
3.放在水中浸泡一会,中间换几次水,直到土豆的淀粉洗净。
4.将土豆丝放进沸水中焯熟。
5.至土豆丝变色捞出过凉。
6.香菜切段,红椒切成斜刀薄片。
7.葱白竖切成细丝
8.将土豆丝沥净水份,香菜红椒葱丝放在一起。
9.适量味极鲜、醋、芝麻油、盐调成碗汁浇在蔬菜上。
10.花椒凉油下锅,炸出香味后铲出花椒留下花椒油。
11.将热热的花椒油浇在蔬菜。
12.拌匀即可食用。
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