人为什么能跑能跳、能推能拉，能够做出各种运动和动作，这些都可归结于人体运动的生理系统到底是如何运转的。今天就来谈谈这个，让你一窥人体运转的奥秘。
1、战斗一线：运动系统
运动系统是人体运动的执行体系，它是由骨、骨连结和肌肉等器官构成的。它的重量约占身体体重的60%，而对于运动员，其比例可超过70%。在运动中，骨起着杠杆作用，骨连结起着枢纽作用，骨骼肌跨过关节附着在骨上，它的收缩力是运动的直接动力，牵动骨，绕着关节产生运动。骨骼肌是运动中的主动部分，骨与骨连结则是运动中的被动部分。运动系统能够使人体完成身体发力或运动变化。
2、指挥部：神经感知系统
运动系统如何运转，则要依据指挥部的命令，也就是人体的神经感知系统。通常眼睛、耳朵和皮肤组成的视觉、听觉和触觉系统是外界信号刺激的感受系统和动作效果的反馈系统。脑、脊髓以及遍布身体各个部位的神经，作为真正的指挥官，起着搜集信息、做出判断和发布命令的功能。神经系统可直接刺激肌肉产生收缩进行发力。
3、辅战系统：心肺
虽然肌肉组织中含有一定量的ATP-CP和肌糖原，但运动开始不久后就会被很快消耗掉。运动系统真正运转起来，还是需要靠心肺系统为肌肉组织输送供能物质和氧气，并将代谢废物运走。可以说心肺系统是人体运动的辅战系统，虽然它不像运动系统或神经感知系统直接控制运动，但却是运动不可或缺的辅助支撑。
4、后勤保障部：消化吸收系统
运动中，运动系统需要的供能物质，运动后运动系统所需的营养物质，虽然都是通过心肺系统供给的，但心肺系统本身并不能生成这些物质。心肺系统更像是一个人体传送带，将需要的运送到相应的部位，将代谢废物排出体外。而真正为整个系统提供后勤保障，不断提供供能物质和营养物质的，是消化吸收系统。它是人体运动以及其他诸多活动的基础保障。人们常说“健身是三分练七分吃”，以及人们判断一个人或一匹马的健康状态都是看牙口好不好，足见其重要地位。
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