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菟丝子为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的成熟种子，一年生草本，生于田边、路边、荒地、灌木丛中及山坡向阳处，多寄生于豆科、菊科、藜科等草本植物上，全国大部分地区有分布，以北方为主。9至10月采收成熟果实，可与寄主一同割下，晒干，打下种子，簸去杂质。菟丝子气和性缓，能浮能沉，具有补肾益精、羊肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。
主要营养：
树脂样糖甙、胆甾醇、芸苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇、三萜酸类、糖
食疗功效：
养肝护肝、养肾补肾、补血养血、增强记忆力、开胃消食、明目、抗衰老
适宜人群：
适宜阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻者。
禁忌人群：
阳虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服。
食用菟丝子要注意什么？
1菟丝子用量为10到12克，不宜过量。
2孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动禁用菟丝子。
3肾脏有火，强阳不痿者忌菟丝子。
如何挑选菟丝子？
挑选菟丝子时要选择表面呈现涂色，颜色略显晦暗，而且表面光滑坚实，用手搓时不宜碎，掌心有土末的为宜。
菟丝子如何保存？
将菟丝子晒干后放置在容器中密封保存起来即可。注意防潮防虫。
（图片来自网络）
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