懒兔子漫画中医：每个人都能成为最好的家庭医生

日前，微信“十大国学公号”作者懒兔子携所著新书《医学就会》在广州购书中心举办读者见面会，懒兔子笑言，不要把中医抬得太高，中医与厨师差不多，都是调理我们的身体，每个人都能成为最好的家庭医生。

懒兔子，现任中国科普作家协会常任理事，中华中医药学会科普分会会员，2015年9月开办“懒兔子”微信公众号，以漫画的形式推广和普及中医基础知识，被评为中国文化网络传播“十大国学公号”之一。面世的书籍有《说医不二》、《就是想看你笑的样子》、《医本正经》，其中，《医本正经》入选由中国图书评论学会评选的“2017中国好书”榜单。在4月23日世界读书日，懒兔子所著的《医本正经》获得了央视“2017中国好书”称号。

最新出版的《医学就会》，作为“懒兔子漫画中医”系列的第三本，除了秉承前两本一贯通俗易懂、生动有趣的风格之外，作者此次回归到了中医的本源，旨在从基础知识引导普通读者认识中医的实用价值和魅力所在。

懒兔子是通过自学走上中医普及之路的，学好中医，需要具备些什么条件呢？她给大家分享了自己的自学之路，“中医其实在我看来，和数学、语文、音乐一样，只是一门学科，是可以被任何普通老百姓学会的工具性学科门类。当然，想成为中医名家是需要相当的天赋的，就好像成为音乐家需要天赋一样，但是如果只是会唱歌，普通人都可以学。中医亦是如此。所以古时候的文人，有不成良相就成良医的说法，还有为人父母者，不知医为不慈。为人子女者，不懂医为不孝。可见古人认为中医是只要文化人，都可以学，普通老百姓都应该具备一定的中医知识。而我自学中医以来，越学越觉得中医有意思，中医实用，中医没那么玄乎深不可测。它就是所有人都可以应用的生活类工具，方法就是认真学习，多思考多应用。”

对于为什么想到“漫画中医”这种形式，懒兔子表示，其实不是漫画中医，而是漫画生活。我有句话常说，就是：如果生活不能让你笑，你就笑笑生活。我的漫画其实并不解释中医，就是在你读书的时候，我跟你插科打诨一下，让你稍微放松放松。总之，中医是生活的一个部分，漫画也是，都是为让我们更快乐的生活服务的。

眼下正值春夏交替的时节，在饮食和生活起居上应该注意些什么呢？懒兔子支招道，春夏时节，是人体的阳气生发和生长的季节，所以我们可以早点儿起床，晚点儿睡觉，多进行户外运动，生发和滋养我们的阳气。饮食可以清凉一些，但是不能太贪凉，因为我们的阳气都生发在我们的体表了，所以内在反而很容易虚寒，如果这时候吃太多寒凉的食品，会非常伤胃，反而落下病根儿。而暑湿的天气，人体的湿气也会跟着很重，因此要注意除湿，可以用中药泡脚除除湿气，否则夏天很多人都会犯脚气或者诱发阴道炎症，其实都是湿气闹的。

采写：南都记者 许晓蕾 实习生 于田